Bệnh Lão khoa

Chế độ dinh dưỡng cho người trung niên - cao tuổi, nên ăn, kiêng gì?

Theo thời gian của tuổi tác, các chức năng của cơ thể như tiêu hóa, tim mạch,… sẽ suy giảm dần. Do đó, cần đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng cho người trung niên và cao tuổi để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh, nâng cao khả năng miễn dịch và khả năng phục hồi. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý với các bữa ăn lành mạnh sẽ giúp người trung niên và cao tuổi nâng cao sức đề kháng và phòng tránh nhiều bệnh tật.

AloBacsi cộng đồng