Câu hỏi

Thưa bác sĩ, Cháu năm nay 21 tuổi, đang là sinh viên. Cháu muốn hỏi là sao cháu ăn ngủ tốt ăn nhiêu mà vẫn không lên kí. Từ 2012 đến giờ cháu chỉ có 50kg, có tập gym thì lên 53 - 54 kg, nhưng sau thời gian học tập, thức khuya và không tập nữa thì lại sút như cũ. Cháu cũng ăn uống hơi thất thường. Xin bác sĩ cho cháu lời khuyên với ạ. (Vũ Xuân An - anvu29…@gmail.com)

Trả lời

Chào em,

Cân nặng cần phù hợp với chiều cao như vậy mới có một thân hình cân đối và sức khỏe tốt. Em không cung cấp thông tin về chiều cao nên tôi không rõ em có thiếu cân hay không. Tại sao lại muốn tăng cân?

Em hay thức khuya và ăn uống không điều độ vì vậy mà em bị sụt cân là điều hiển nhiên. Tuy nhiên, nếu sinh hoạt điều độ, tập thể dục thường xuyên, không stress nhưng vẫn sụt cân không giải thích được thì nên đến khám BS Nội tổng quát để tìm nguyên nhân em nhé.

Thân mến!

Câu hỏi liên quan

• Nhờ BS tư vấn giúp cháu cách giảm cân nhanh nhất?
• Khó hấp thu thức ăn, cần chế độ dinh dưỡng như thế nào để tăng cân?
• Nhức chân, tăng cân liên tục, bệnh nguy hiểm?