Cẩm nang sức khoẻ
Chuyên mục cập nhật những thông tin mới và nổi bật nhất về chủ đề thể thao lành mạnh giúp nâng cao sức khoẻ như các bài tập yoga, thiền, thể thao trị liệu, xử lí chấn thương thể thao,...
Nổi bật
Cẩm nang sức khỏe Thể thao lành mạnh
Sau khi ăn, có nên đi bộ ngay?
Sau bữa ăn, nhiều người thường có xu hướng nghỉ ngơi thay vì tham gia hoạt động thể chất. Tuy nhiên, việc đi bộ sau khi ăn không chỉ mang lại sự thoải mái và giảm căng thẳng mà còn đem đến nhiều lợi ích đáng kể. Dưới đây là 5 lợi ích từ việc đi bộ sau khi ăn.
Công cụ sức khoẻ
Xem thêm
Đối tác AloBacsi
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
