Tại sao mỡ ở vùng bụng lại khó giảm?

Bác sĩ cho em hỏi tại sao mỡ lại khó giảm như vậy đặc biệt là mỡ ở vùng bụng?

Phòng khám Medfit trả lời:

Chào bạn,

Mỡ sẽ chia ra là mỡ nội tạng và mỡ dưới da.

Ở nam giới thường có xu hướng tích mỡ ở bụng trên nhiều hơn và nữ giới có xu hướng tích mỡ ở dưới da đặc biệt là ở bụng dưới, vùng mông và đùi.

Bởi vì phụ nữ có estrogen và progesteron là sinh lý của cơ thể phải có mỡ để chuẩn bị cho công cuộc mang thai, dự trữ năng lượng... Vì vậy, khi chúng ta ăn thêm vào thì sẽ tăng thêm nhưng khi ăn ít thì cơ chế của cơ thể vẫn có tích mỡ ở vùng bụng dưới, vì vậy rất khó giảm (đây là một nguyên nhân về sinh lý).

Ngoài ra, khi làm việc chúng ta hay ngồi nhiều, ít vận động cũng sẽ làm tăng mỡ tích tụ ở vùng bụng dưới.

Vậy phương pháp ở đây chính là cân bằng dinh dưỡng, tăng vận động sẽ giảm được mỡ bụng. Nếu khó giảm quá thì có thể tham khảo một số phương pháp sử dụng công nghệ cao như: công nghệ RF, công nghệ Hifu... Theo đó, những công nghệ này sử dụng các sóng siêu âm hội tụ, cường độ cao, sẽ tập trung vào việc đốt vùng mỡ ở bụng dưới.

Mỡ sẽ tăng về kích thước cũng như về số lượng nhưng khi giảm cân thì tế bào mỡ sẽ xẹp dần nhưng số lượng vẫn không thay đổi. Vì vậy, khi chúng ta sử dụng công nghệ cao sẽ tiêu diệt tế bào mỡ (tiêu diệt mà không hồi phục), khi đó số lượng sẽ giảm. Tuy nhiên, khi số lượng đã giảm chúng ta lại ăn nhiều vào thì kích thược lại to lên, cho nên bài toán này cũng chưa giải quyết được.

Đúc kết lại, chúng ta phải kết hợp cả hai phương pháp: làm xẹp mỡ và tiêu diệt mỡ, như vậy mới có thể giảm mỡ bụng nói chung và mỡ vùng bụng dưới nói riêng.

Nhưng chúng ta cũng phải hiểu rằng mỡ bụng tham gia vào thiên chức của phụ nữ, chỉ nên giảm ở mức độ đẹp vừa, không nên tiêu cực quá sẽ dẫn đến những hậu quả không hay.

Trích livestream: Giảm cân, sao có thể nguy hiểm tính mạng?