4 sai lầm khi bổ sung canxi con không cao mà còn dễ gặp tác dụng phụ

Đa số phụ huynh khi bổ sung canxi cho con vẫn có nhầm tưởng hàm lượng canxi đưa vào cơ thể trẻ cũng chính là số lượng canxi sẽ được cơ thể sử dụng để tạo nên các tế bào xương mới, giúp xương to, dài ra và chắc khỏe. Nhưng thực tế khả năng hấp thu canxi của cơ thể trẻ mới quyết định có bao nhiêu canxi đến được xương. 4 sai lầm khi bổ sung canxi cho con sau đây cũng chính là 4 nguyên nhân thường gặp khiến cơ thể trẻ không thể hấp thu canxi mà còn gặp thêm tác dụng phụ

- Chọn sai loại canxi: phải đến khi 7 tuổi hệ tiêu hóa của trẻ mới hoàn thiện gần tương đồng với người lớn, vì vậy giai đoạn 1-6 tuổi bé rất khó hấp thu được các loại canxi vô cơ, canxi viên lớn. Lựa chọn sai loại canxi vào thời điểm này có thể dẫn đến kết tủa muối khó tan ở đường tiêu hóa, gây ra tác dụng phụ táo bón, khó tiêu thậm chí nặng hơn là tạo sỏi, đóng căn tại các cơ quan khác. Canxi nguồn gốc hữu cơ (Canxi Gluconat, Hydroxyapatite, Canxi Caseinate…) nhờ khả năng hấp thu tối ưu, ít tác dụng phụ cho đến nay vẫn là lựa chọn hàng đầu được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng bổ sung cho trẻ nhỏ.

- Thiếu protein: Protein đóng vai trò then chốt trong việc hình thành hệ xương và tích lũy khối lượng xương. Trong đó, collagen là loại protein chiếm đến 80% thành phần cơ cấu của xương, 50% thành phần cơ cấu của sụn khớp. Nếu so sánh khung xương như một ngôi nhà thì canxi chính là xi măng còn collagen là khung sắt thép. Thiếu Collagen xương sẽ kém bền chắc, dễ rạn nứt hơn và khung nền xương bị hạn chế phát triển. Ngoài ra collagen còn là thành phần không thể thiếu giúp truyền lực từ cơ sang xương để trẻ vận động nhịp nhàng, thực hiện linh hoạt các động tác chạy, bật nhảy.

- Không bổ sung các chất hỗ trợ như vitamin D3 và K2: Việc “bỏ quên” các chất hỗ trợ hấp thu canxi sẽ khiến canxi khó được vận chuyển đến xương hơn. Đặc biệt là ở những bé ít được ra ngoài vận động, biếng ăn, uống ít nước làm quá trình trao đổi chất bị trì trệ. Canxi không được vận chuyển đến xương sẽ bị đào thải nhanh chóng hoặc lắng cặn tại đường tiêu hóa dễ gây ra tình trạng táo nóng khó chịu.

- Sử dụng chung canxi với các loại thực phẩm khác như nước hoa quả, sữa sẽ làm cạnh tranh hấp thu canxi; trẻ có chế độ ăn mặn, uống nhiều nước có ga cũng làm tăng đào thải canxi. Tốt nhất nên cho trẻ sử dụng canxi cách 1 giờ sau bữa ăn, vào buổi sáng và trưa để cơ thể kịp thời hấp thu và chuyển hóa hoàn toàn.

Ngoài ra cha mẹ cũng cần xem lại chế độ vận động và giấc ngủ của trẻ đã đáp ứng đúng theo nhu cầu của độ tuổi hay chưa. Nếu một trong 2 yếu tố này không được đảm bảo cũng sẽ làm giảm tác dụng của canxi đối với tăng chiều cao. Thông thường trẻ 1-6 tuổi cần vận động ít nhất 60 phút và ngủ 12-14 tiếng/ngày.

Casamaxx - bí quyết tăng chiều cao toàn diện của người Nhật Bản

Người Nhật với chế độ dinh dưỡng phong phú, sử dụng nhiều thực phẩm nguồn gốc từ biển không chỉ nổi tiếng tốt cho sức khỏe mà còn làm cả thế giới thán phục trước khả năng cải thiện chiều cao tự nhiên một cách đáng kinh ngạc. Chính phủ Nhật đã có những chính sách chủ động tăng cường vi chất dinh dưỡng hỗ trợ chiều cao như canxi, collagen ngay từ bữa ăn học đường và  khuyến khích các bà mẹ áp dụng tại nhà. Hiện nay chiều cao người Nhật đã tăng trung bình hơn 10cm so với thế hệ trước; đạt mức 172cm với nam và 157cm với nữ; chỉ kém chiều cao trung bình của toàn thế giới khoảng 5cm.

Thực phẩm nguồn gốc từ biển vốn có hàm lượng canxi và khoáng chất cao. Trong đó canxi tảo biển được đánh giá là 1 trong các loại canxi dễ hấp thu và chứa nhiều khoáng chất nhất (Aquamin soluble tảo biển đỏ Bắc Đại Tây Dương có đến 72 khoáng chất tốt cho xương trong đó bao gồm hơn 12,5% canxi và 3,2% magie). Đây cũng là canxi có mặt trong Casamaxx cùng với canxi hữu cơ gluconate cho khả năng hấp thu gần như trọn vẹn vào cơ thể.

Casamaxx là sản phẩm được phát triển dựa trên công thức hỗ trợ phát triển chiều cao cho trẻ em của người Nhật nên đã được bổ sung cân bằng nhiều vi chất tăng cường hấp thu canxi như Vitamin D3, Vitamin K2, đạm Liver Hi nhập khẩu trực tiếp Nhật Bản. Nhờ vậy, trẻ được hấp thụ tối đa canxi, không dư thừa, lắng cặn trên hệ tiêu hóa, hỗ trợ tối đa tiềm năng phát triển chiều cao của trẻ trước và trong độ tuổi trưởng thành.

Đặc biệt Casamaxx là một trong ít sản phẩm hỗ trợ phát triển chiều cao cho trẻ nhỏ có thành phần collagen tuyp II, giúp duy trì cấu trúc xương, sụn không bị biến dạng; giúp xương chắc khỏe, linh hoạt. Chất xơ Orafti P95 nhập khẩu từ Bỉ giúp cha mẹ yên tâm trước khả năng bảo vệ đường tiêu hóa, hỗ trợ nhuận tràng giảm tình trạng táo bón nóng trong khi bổ sung canxi cho con. Với hương vị dâu ngọt dịu, dạng canxi nước dễ dùng đây cũng là dòng sản phẩm được nhiều bạn nhỏ yêu thích.

Theo WHO và viện Dinh dưỡng Quốc gia, chế độ dinh dưỡng trong 1.000 ngày vàng đầu đời sẽ quyết định đến 60% chiều cao của trẻ khi trưởng thành. Chính vì thế, cha mẹ đừng bỏ lỡ cơ hội “vàng” để con được phát triển tối đa tiềm năng chiều cao trong tương lai nhé.

Hotline tư vấn miễn phí: 1900886834

Công ty CPDP CNC Hataphar Healthcare Việt Nam

Địa chỉ: 80 Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội

Website :https://www.casamaxx.vn

GPQC số: 3356/2021/XNQC-ATTP

Công bố SP số: 8673/2021/ĐKSP

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.