Tìm hiểu về lão hóa da

Lão hóa da là gì?

Lão hóa da là tình trạng thay đổi kết cấu các mô liên kết làm giảm đi độ đàn hồi của da, có liên quan đến việc thiếu hụt collagen. Khi lão hóa, lớp da bên ngoài cùng sẽ mỏng đi mặc dù số lượng tế bào không thay đổi. Việc chịu tác động từ các yếu tố môi trường sẽ khiến da dần xuất hiện tình trạng thâm sạm, đồi mồi, nếp nhăn,...

Các dấu hiệu da bị lão hóa

Lão hóa da không chỉ khiến làn da trở nên kém sắc mà còn khiến chị em cảm thấy thiếu tự tin với khuôn mặt già nua. Theo chuyên gia, các dấu hiệu lão hóa da là:

- Trán bắt đầu có nếp nhăn dễ thấy nông hoặc sâu.

- Đuôi mắt xuất hiện vết chân chim và rõ hơn khi nói chuyện hoặc cười nhẹ.

- Làn da bị chùng nhão, chảy xệ và không còn tính đàn hồi.

- Xuất hiện các dấu hiệu mất thẩm mỹ như nám, tàn nhang, đồi mồi,...

- Làn da trở nên thô ráp và lỗ chân lông to, mất thẩm mỹ.

- Quầng thâm và bọng mắt xuất hiện ngày càng rõ hơn.

Nguyên nhân da bị lão hóa

Theo chuyên gia, có rất nhiều nguyên nhân khác nhau khiến làn da bị lão hóa. Theo đó, một số nguyên nhân chính gây ra tình trạng da bị lão hóa là:

- Do tuổi tác: Khi tuổi càng lớn, da sản xuất ít collagen và quá trình trao đổi cũng diễn ra chậm hơn. Điều này khiến cấu trúc da bị hủy hoại, các sợi elastin đứt gãy, mao mạch dưới da suy yếu dần dẫn đến lão hóa.

- Chế độ ăn uống: Việc tiêu thụ quá nhiều đường, cafe, đồ dầu mỡ, tinh bột, thức ăn cay nóng,... sẽ khiến da không thể trung hòa gốc tự do, từ đó hình thành nên thâm sạm, dị ứng và lão hóa sớm.

- Thói quen sinh hoạt: Việc thức quá khuya, lười vận động sẽ khiến hệ tuần hoàn và hệ thần kinh bị rối loạn. Từ đó, khiến các hắc sắc tố melanin hình thành nhanh hơn và làm cho da bắt đầu xuất hiện dấu hiệu lão hóa như thâm sạm, nám, tàn nhang,...

- Gen di truyền: Đây cũng là yếu tố quan trọng quyết định đến quá trình lão hóa của bạn diễn ra nhanh hay chậm.

- Ánh nắng mặt trời: Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời rất hại, có thể gây tổn thương đến lớp biểu bì da, phá hủy đi liên kết các sợi elastin và khiến da bị thâm sạm, nám, tàn nhang, nếp nhăn,...

- Thói quen hút thuốc lá: Trong thuốc lá chứa nicotine sẽ khiến làn da trở nên kém đàn hồi và khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.

- Thói quen chăm sóc da: Việc không chăm sóc da đúng cách sẽ khiến làn da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa, gây mất thẩm mỹ nghiêm trọng.

Biện pháp ngăn ngừa lão hóa da theo từng độ tuổi

Theo chuyên gia, biện pháp ngăn ngừa lão hóa da theo từng độ tuổi như sau:

Ở độ tuổi 20 - 25

Trong độ tuổi từ 20 - 25, làn da bắt đầu giảm sản xuất collagen. Do đó, để ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, bạn cần xây dựng chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt lành mạnh. Đồng thời, chống nắng kỹ càng và bổ sung các loại thực phẩm chức năng làm chậm quá trình lão hóa da. Ngoài ra, làm sạch da kỹ và sử dụng retinoids vào chu trình dưỡng da.

Ở độ tuổi 30

Khi bước sang độ tuổi 30, các dấu hiệu lão hóa xuất hiện ngày một rõ rệt hơn, đặc biệt là nếp nhăn, sạm nám, đốm nâu trên da,... Lúc này, bạn cần sử dụng các sản phẩm có chứa vitamin C, Retinoids, AHA, BHA, Hyaluronic Acid, Collagen, Ceramide để ngăn ngừa và cải thiện dấu hiệu lão hóa.

Trên 40 tuổi

Khi bước vào giai đoạn tuổi 40, bạn vẫn có thể chống lão hóa da nhưng thường sẽ không mang lại hiệu quả cao. Do đó, nếu muốn loại bỏ các dấu hiệu nhăn nheo, chảy xệ, nhão trùng, nám, tàn nhang thì tốt nhất bạn nên đến trung tâm thẩm mỹ để thực hiện liệu trình trẻ hóa da mặt hiệu quả bằng công nghệ cao.