1. Thuốc giải rượu có công hiệu không?

Rượu bia khiến nhiều người thường rơi vào trạng thái “quá chén” và tin rằng có thể giải quyết bằng thuốc giải rượu. Loại thuốc này liệu có công hiệu như các quý ông vẫn kỳ vọng, thưa BS?

BS.CK2 Huỳnh Tấn Vũ trả lời: Theo phương diện ngành y, vấn đề giải rượu sau cuộc vui, cuộc họp là chưa phù hợp. Chúng ta nên uống một cách có chừng mực và “lắng nghe cơ thể lên tiếng” để điều chỉnh thích hợp. Như vậy sẽ hay hơn khi sử dụng các loại thuốc giúp đè ép sự bộc phát của cơ thể thông qua việc uống rượu. Điều này sẽ không có lợi cho sức khỏe.

2. Uống nước, đi tiểu nhiều có giúp giã rượu?

Một số quý ông cho rằng, việc uống nhiều nước và “sản xuất” nhiều nước tiểu là giải pháp giúp giã rượu bia nhanh hơn. Dưới góc nhìn Đông y, thông tin này có cơ sở không thưa BS? Vì sao người uống rượu bia thường đi tiểu nhiều và khát nước như vậy?

BS.CK2 Huỳnh Tấn Vũ trả lời: Như chúng ta biết, cách giải rượu bia đơn giản, thông thường sẽ có các đường để thoát như:

- Mồ hôi: Sau khi uống rượu bia có thể xông hơi.

- Đường thở.

- Đường tiểu tiện.

Đơn giản nhất, người uống rượu bia thường đi tiểu, tuy nhiên ngoài giải rượu sẽ kéo theo vấn đề mất nước và điện giải. Vì vậy khi tiểu nhiều sẽ có cảm giác khô khát do thiếu một số chất. Nếu không bù lại về nước và điện giải sẽ không có lợi cho sức khỏe.

Chúng ta nên uống có chừng mực và tùy theo thể trạng của từng người để cuộc vui diễn ra một cách trọn vẹn. Khi sử dụng biện pháp dân gian hay các biện pháp đồn thổi sẽ không có lợi cho sức khỏe về lâu dài.

3. Làm sao xoa dịu triệu chứng đau đầu, buồn nôn do cơn say gây ra?

Chén rượu ngày xuân là điều khó tránh khỏi. Cuộc vui cũng sẽ khiến chúng ta dễ quá chén và gây ra các triệu chứng đau đầu, buồn nôn, nôn, run rẩy. Liệu có giải pháp nào giúp xoa dịu các triệu chứng khó chịu do cơn say rượu, bia gây ra, thưa BS?

BS.CK2 Huỳnh Tấn Vũ trả lời: Trong giai đoạn say rượu nên nằm nghỉ. Giải quyết một số triệu chứng bằng cách sử dụng thuốc đau đầu, thuốc chống nôn chỉ thuận lợi ở bước đầu. Về lâu dài triệu chứng đau đầu này sẽ trùng với triệu chứng tăng huyết áp nên phải đánh giá cụ thể, bằng cách chuẩn bị các loại thuốc, máy đo huyết áp để xử lý thích hợp.

Theo bác sĩ, sử dụng thuốc chỉ giải quyết một số triệu chứng trước mắt nhưng về lâu dài cần có sự cải thiện khác. Không nên mỗi lần đau đầu đều sử dụng các biện pháp đè nén sẽ không có lợi.

4. Một số món ăn, bài thuốc giải rượu bia hiệu quả tại nhà

BS có thể chia sẻ cụ thể một số món ăn, bài thuốc giải rượu bia hiệu quả, mà khán thính giả có thể dễ dàng áp dụng tại nhà?

BS.CK2 Huỳnh Tấn Vũ trả lời: Về đông y để góp phần cải thiện cơn say cơn say sẽ có:

- Bát cháo giải cảm, sau khi ăn sẽ xuất mồ hôi.

- Xông hơi.

- Thảo dược như bột sắn dây (pha uống), các loại trái cây cam, chanh, quýt.

- Nước rau má, rễ chanh, râu bắp mã đề.

5. Những thực phẩm nào không nên dùng khi đang say?

Vậy còn những thực phẩm, món ăn nào chúng ta không nên dùng khi đang chếch choáng, say rượu bia, thưa BS?

BS.CK2 Huỳnh Tấn Vũ trả lời: Nếu đang chếch choáng, say rượu bia nên chú ý:

- Không ăn những thức ăn khó tiêu.

- Hạn chế tinh bột.

- Không sử dụng nước uống có ga sẽ dẫn rượu nhanh hơn.

- Không uống các chất kích thích như trà, cafe. Tuy có cảm giác dễ chịu ngay lúc đó nhưng về lâu dài sẽ không có lợi cho sức khỏe.

6. Lưu ý gì sau khi uống rượu bia để tránh bị đột tử?

Thực tế, đã có những câu chuyện đau lòng, chẳng hạn như bị đột tử sau một cuộc vui quá chén. Theo BS, những thói quen sai lầm nào chúng ta cần tránh sau khi uống rượu bia để tránh đột tử?

BS.CK2 Huỳnh Tấn Vũ trả lời: Chúng ta cần lưu ý:

- Kiểm tra sức khỏe, đánh giá xem có bệnh lý nền hay không để kiểm soát bệnh lý nền.

- Uống rượu bia chừng mực. Nếu uống quá chén lúc đầu sẽ xuất hiện tình trạng huyết áp thấp sau đó đẩy nhanh thành huyết áp cao và gây nguy cơ đột tử. Đột tử có 2 loại là đột quỵ não và đột quỵ tim (nhồi máu cơ tim). Điều này sẽ dẫn đến tử vong hoặc tàn phế suốt đời.

7. Uống rượu bia sao cho an toàn với sức khỏe?

Cuối chương trình, nhờ BS đưa ra lời khuyên của BS cho khán thính giả: Uống rượu bia sao cho an toàn với sức khỏe?

BS.CK2 Huỳnh Tấn Vũ trả lời: Người uống rượu bia, ngoài vui chơi cần lưu ý đến sức khỏe vì sức khỏe quý hơn vàng.

- Trước khi uống rượu phải ăn uống đầy đủ nếu uống trong lúc bụng đói rượu sẽ dẫn nhanh hơn.

- Uống từ từ (sử dụng nhâm nhi) để cuộc vui được kéo dài.

- Ăn thêm rau xanh vì trong rau có nhiều chất xơ sẽ làm chậm quá trình say.

- Không nên uống rượu kèm thức uống có ga, trà, cafe, thuốc lá.

- Chú ý sau cuộc vui nên nghỉ ngơi để lấy lại sức. Đừng để hết cuộc vui này đến cuộc vui khác sức khỏe sẽ suy kiệt.

- Kiểm soát bệnh lý nền, uống rượu bia là điều kiện tốt nhất để bộc phát bệnh lý nền.