Dinh dưỡng

Vitamin tổng hợp có thực sự cần thiết?

Vitamin tổng hợp là sản phẩm bổ sung được sử dụng phổ biến nhất trên thế giới. Một số người tin rằng chúng có thể cải thiện sức khỏe, bù đắp thói quen ăn uống kém và thậm chí giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Tuy nhiên, bạn có thể tự hỏi liệu những lợi ích trên có thực sự hiệu quả như mô tả.

Vitamin tổng hợp có thật sự cần thiết?

Nếu bạn có một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh, bạn không cần phải bổ sung vitamin và khoáng chất. Nhưng liệu với cuộc sống và công việc bận rộn hiện nay, bạn có tự tin là mình đã cung cấp đầy đủ dinh dưỡng gồm vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể qua các chế độ ăn uống và thực phẩm lành mạnh.

Khó có thể đạt được một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng với cuộc sống làm việc bận rộn (ảnh minh họa)

Những đối tượng dễ gặp vấn đề thiếu chất dinh dưỡng:

-  Dân văn phòng ngồi phòng máy lạnh nhiều, ít ra nắng hoặc những người ở vùng địa phương vào mùa đông ít nắng dễ gặp tình trạng thiếu vitamin D

-  Những người ăn chay trường, ăn chay thuần thiếu hụt những chất quan trọng thường chứa trong các thực phẩm từ thực vật: canxi, sắt, vitamin B12, vitamin D và axit béo omega-3,...

-  Phụ nữ có thai và cho con bú. Những phụ nữ này nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe của họ, vì một số chất dinh dưỡng là tốt và những chất khác có hại. Ví dụ, thừa vitamin A có thể gây ra dị tật bẩm sinh.

-   Người cao tuổi có sự hấp thụ vitamin B12 giảm dần theo độ tuổi. Người lớn tuổi cũng có thể cần thêm canxi và vitamin D.

Tuổi càng cao thì khả năng hấp thụ các dinh dưỡng và vitamin càng giảm (ảnh minh họa)

Nhưng lưu ý, bạn không thể thay thế hoàn toàn chế độ ăn uống của mình thành thực phẩm chức năng hay vitamin tổng hợp. Chúng chỉ là sản phẩm hỗ trợ thêm cho chế độ ăn uống kém và bị thiếu hụt dinh dưỡng hơn bình thường.

Vitamin tổng hợp có lợi gì cho sức khỏe?

Vitamin tổng hợp có thể chứa các loại thảo mộc, axit amin và axit béo ngoài vitamin và khoáng chất - mặc dù số lượng và số lượng chất dinh dưỡng có thể khác nhau. Điều quan trọng cần lưu ý lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc chính lượng với nhãn thành phần chất lượng và chính xác.

1. Tăng mức năng lượng

Khi cơ thể bạn thiếu vitamin, hệ thống phải làm việc nhiều hơn để thực hiện các công việc đơn giản,dễ dàng dẫn đến mệt mỏi, thiếu năng lượng và chán nản. Uống vitamin tổng hợp để đảm bảo ngăn chặn vấn đề trên.

2. Tăng cường miễn dịch

Vitamin là thành phần thiết yếu trong chế độ ăn uống của chúng ta từ lâu đã được biết là có ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch. Vitamin A và D đã đã được chứng minh là có tác động bất ngờ và quan trọng đến nâng cao phản ứng miễn dịch.

3. Giảm căng thẳng và lo lắng

Cơ thể sử dụng vitamin B để chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, hỗ trợ giữ cho hệ thần kinh hoạt động ổn định và giúp sản xuất ra các hormone giảm căng thẳng.

4. Hỗ trợ quá trình lão hóa

Khi chúng ta già đi, nhu cầu dinh dưỡng của chúng ta tăng lên. Đồng thời, cơ thể khó hấp thụ chất dinh dưỡng hơn. Các loại thuốc chữa bệnh khi về già có thể làm cơ thể chúng ta cạn kiệt chất dinh dưỡng hơn nữa. Vitamin tổng hợp có thể hỗ trợ bù đắp những thiếu hụt này.

5. Cải thiện sức khỏe mắt

Vitamin A, C, E, Niacin (B3) và selen hỗ trợ sức khỏe của mắt. Lutein và Zeaxanthin cũng bảo vệ mắt khỏi các sóng ánh sáng có hại. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng vitamin tổng hợp có chứa sự kết hợp của vitamin, lutein và zeaxanthin có thể làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng.

6. Hỗ trợ da tóc khỏe mạnh

Vitamin B3 (Niacin), biotin và Vitamin C để có mái tóc đầy đặn hơn. Để có làn da khỏe mạnh, hãy bổ sung Vitamin A, C, E và CoQ10.

Bổ sung dinh dưỡng tổng hợp mỗi ngày cùng MegaActiv

Mỗi viên uống MegaActiv gồm: vitamin, khoáng chất, đặc biệt là thành phần rau củ và trái cây cô đặc,... Thành phần 100% từ thiên nhiên từ thực vật an toàn cho người sử dụng.

● Giúp bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể

● Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch

● Cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường chức năng đường ruột

● Thành phần rau củ và trái cây cô đặc giúp  bổ sung chất xơ, nhuận trường

● Đặc biệt giúp ích cho người ăn chay, ăn kiêng, biếng ăn hoặc mới bệnh dậy cần bổ sung dinh dưỡng

● Sản phẩm được Bộ y tế công nhận đạt chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm

Mua ngay: Thực phẩm chức năng vitamin tổng hợp MegaActiv

Sản phẩm được nhập khẩu và phân phối bởi Công ty TNHH nhập khẩu & phân phối Đông Thái

Liên hệ: 67 Bình Lợi, P. 13, Q. Bình Thạnh, TP.HCM.

Điện thoại: (028) 6297 9397

Thận trọng: Không dùng với người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Số GPQC: 2338/2020/XNQC-ATTP

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Rất hữu ích
Hữu ích
Bình thường

Tin liên quan

  • vitamin nao tot cho lan da cua ban

    Vitamin nào tốt cho làn da của bạn?

    Vitamin rất cần thiết cho sức khỏe tinh thần, hệ miễn dịch và sức khỏe tổng thể cũng như làn da của bạn. Nếu bạn ăn uống đúng cách và sử dụng một số sản phẩm chăm sóc da chứa vitamin, bạn có thể giúp ngăn ngừa lão hóa.
    29/05/2020 08:53 Khỏe đẹp
  • thieu vitamin d la gi

    Thiếu vitamin D là gì?

    Vitamin D là một loại vitamin thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, từ duy trì sức khỏe của xương đến tăng cường hệ thống miễn dịch.
    28/05/2020 12:31 Bệnh thường gặp
  • cho tre bo sung vitamin khi nao moi dung nhu nao la du

    Cho trẻ bổ sung vitamin khi nào mới đúng - như nào là đủ?

    Vitamin và khoáng chất là những nhiên liệu quan trọng để các cơ quan trong cơ thể trẻ phát triển, hoạt động bình thường. Mặc dù các vi chất này không cung cấp năng lượng nhưng nếu thiếu sẽ kìm hãm sự phát triển cả thể chất lẫn trí tuệ, khiến trẻ giảm sức đề kháng, dễ mắc các bệnh cấp và mãn tính, suy dinh dưỡng, thấp còi.
    18/09/2020 08:40 Dinh dưỡng
  • cac vitamin tot nhat de dung sau phau thuat

    Các vitamin tốt nhất để dùng sau phẫu thuật

    Phẫu thuật barective làm gián đoạn khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng tự nhiên của cơ thể. Vì vậy, những người trải qua phẫu thuật barective phải bổ sung dinh dưỡng cho đến hết đời.
    05/04/2020 17:17 Thuốc

Mới cập nhật