Dinh dưỡng

Thiếu hụt chất dinh dưỡng ở người cao tuổi: tuổi già không an nhàn

Không chỉ trẻ nhỏ mà người cao tuổi cũng là đối tượng dễ gặp phải tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng, ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống hằng ngày.

Việt Nam là một trong những quốc gia có tốc độ lão hóa nhanh nhất thế giới. Tuy nhiên, việc chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi tại Việt Nam vẫn chưa được quan tâm đúng mức. Thống kê chưa đầy đủ của Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe Trung ương (Bộ Y tế) cho thấy, tại Việt Nam, tình trạng suy dinh dưỡng do thiếu dưỡng chất ở người trên 40 tuổi khá phổ biến, trung bình khoảng 20 - 30%, thậm chí có nơi trên 40%.

Nguyên nhân gây thiếu hụt dưỡng chất ở người cao tuổi

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, giai đoạn từ 40 tuổi trở đi, cơ thể bắt đầu có nhiều sự thay đổi rõ rệt với những dấu hiệu suy giảm chức năng hoạt động của các cơ quan. Ở người lớn tuổi, vị giác kém hơn, khả năng nhai hay cắn đều không bằng giai đoạn trước, tuyến nước bọt cũng hoạt động kém dần đi nên việc ăn uống không còn ngon miệng. Đặc biệt, dạ dày co bóp không tốt, khả năng tiết dịch vị giảm khiến triệu chứng đầy hơi, khó tiêu xảy thường xuyên. Bên cạnh đó, hầu hết người cao tuổi thường có kèm các bệnh mạn tính, phải uống thuốc nhiều và thường xuyên nên cũng ảnh hưởng đến chức năng tiêu hoá, dẫn đến kém hấp thu và thiếu hụt dưỡng chất thiết yếu.

Nguyên nhân lớn thứ hai của tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng ở tuổi già là do chế độ dinh dưỡng không cân bằng. So với các độ tuổi khác, nhu cầu năng lượng của người cao tuổi có phần suy giảm nên cần điều chỉnh sao cho phù hợp. Đối với người cao tuổi, nhóm chất béo và đường bột cần giảm nên cũng cần điều chỉnh trong nhóm chất này trong khẩu phần ăn hàng ngày. Trong khi đó, nhóm chất đạm cần được duy trì và cần lựa chọn nguồn đạm phù hợp.

Theo PGS.TS.BS Nguyễn Thị Lâm, Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc gia, thiếu hụt chất dinh dưỡng ở người cao tuổi rất phổ biến do đó người cao tuổi cần quan tâm đến nguồn đạm trong cơ thể để tránh tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng trở nên nghiêm trọng. Bác sĩ cũng khẳng định với người cao tuổi, một nguồn đạm đủ acid amin và dễ hấp thụ là điều kiện tiên quyết giúp người bệnh nhanh phục hồi. Tuy nhiên, rất ít gia đình có thể đảm bảo được điều này dẫn đến tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng của người già càng thêm nghiêm trọng.

Thiếu hụt dưỡng chất - tuổi già không an nhàn

Với người cao tuổi, việc thiếu hụt dưỡng chất ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe toàn diện và chất lượng cuộc sống. Đặc biệt, thể trạng yếu làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh như tim mạch, huyết áp, xương khớp… và làm nặng thêm các bệnh nền mạn tính mà người cao tuổi thường xuyên mắc  phải như huyết áp, đái tháo đường, suy thận, viêm gan…

Bên cạnh đó, thiếu hụt dinh dưỡng đặc biệt là nhóm chất đạm dễ dẫn đến tình trạng suy mòn cơ. Khi gặp phải tình trạng này, các nhóm cơ trong cơ thể thường suy giảm cả về chất lượng lẫn số lượng khiến quá trình vận động của người bệnh trong cuộc sống hàng ngày.

Nhìn chung, thể trạng kém cũng kéo theo các vấn đề khác về tinh thần như không thoải mái, mất ngủ, say sẩm, khó chịu, suy nhược cơ thể,…Chính vì thế, việc quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của người cao tuổi là rất cần thiết.

Bosugold - giải pháp dưỡng chất toàn diện cho người cao tuổi

Là sản phẩm chứa nguồn đạm thủy phân tự nhiên, Bosugold cung cấp trực tiếp nguồn đạm cần thiết cho cơ thể, hấp thụ trực tiếp qua ruột non mà không cần trải qua quá trình tiêu hóa. Sản phẩm cung cấp tới 16 loại Acid amin (trong đó có nhiều loại mà cơ thể không tự tổng hợp được như Valin, Leucin, Isoleucin, Threonin, Methionin, Lysine, Phenylalanin, Tryptophan, Arginin và Histidin, giúp kích thích hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng cho cơ thể giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm ốm bệnh. Đặc biệt, Bosugold còn bổ sung thêm các vitamin nhóm B và Cao Linh Chi, giúp tăng cường sức khỏe nhanh chóng cho người sử dụng. Với những ưu điểm trên, Bosugold thực sự là giải pháp dưỡng chất toàn diện, giúp người cao tuổi vui hưởng tuổi già. Sản phẩm tự hào liên tiếp 3 năm đạt Huy chương vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2020, 2021 và đã chăm sóc sức khỏe cho hàng triệu gia đình Việt trong suốt 8 năm qua.

Một chế độ dinh dưỡng cân bằng chính là chìa khóa giúp tuổi già bớt lo lắng và mệt mỏi. Chính vì thế, hãy quan tâm hơn đến bữa ăn hằng ngày của những người thân yêu nhé!

Mọi thắc mắc và tư vấn về sản phẩm vui lòng liên hệ:

Công ty CPDP CNC Hataphar Healthcare Việt Nam

Địa chỉ: 80 Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội

Hotline: 1900886834

Website: https://bosugold.com.vn/

Fanpage : https://www.facebook.com/damthuyphanbosugold

GPQC số: 3924/2020/XNQC-ATTP

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Rất hữu ích
Hữu ích
Bình thường

Tin liên quan

Mới cập nhật