Tại sao bạn bị cảm lạnh trong mùa hè nắng nóng?

Từ cốc nước trà đá vỉa hè để hạ hỏa trên đường thiên lý nóng như nung đến cà phê đá, sữa đá, nước cam, chanh, nước hoa quả, nước sinh tố: đá, đá tất!

>> TƯ VẤN TÂM LÝ - KHÁM BỆNH MIỄN PHÍ TẠI AloBacsi.vn

Mùa đông cảm lạnh là chuyện thường, còn mùa hè cảm lạnh còn thường hơn. Vì mùa hè ai cũng thích dùng đồ uống có đá ! Từ cốc nước trà đá vỉa hè để hạ hỏa trên đường thiên lý nóng như nung đến cà phê đá, sữa đá, nước cam, chanh, nước hoa quả, nước sinh tố : đá, đá tất!

Chưa nói đến đá đã được làm từ nguồn nước không sạch mang cho bạn bao nhiêu trực khuẩn tả, lỵ, bao nhiêu trứng giun sán,... Mỗi khi bạn thưởng thức cảm giác lành lạnh tê tê đầu môi, ở cuống lưỡi thì họng, mũi và amydal - người lính gác cổng của bạn đã bị tổn thương và...thế là sưng lên.

Chưa hết : Bạn vào cơ quan vặn máy lạnh hết cỡ cho da thịt dịu đi, cho cái nắng đổ lửa lùi xa. Về tới nhà lại chui vào phòng điều hòa kín mít không thông gió, ấy là chưa kể trước khi đi ngủ mẹ con hứng chí rủ nhau xả nước lạnh vào người cho.... mát ! Lại còn cái chuyện mưa nắng thất thường mùa hè nữa chứ ! Đang nóng, người toát mồ hôi, gặp mưa, người bạn nào không khỏe là cảm lạnh ngay.

Đó là nguyên nhân gây bệnh, nếu bạn loại trừ các nguyên nhân đó càng nhiều càng tốt cho sức khỏe bạn : Phòng cảm lạnh chỉ là cách tránh xa các nguyên nhân gây bệnh mà thôi !

Sau đây xin mách các bạn một vài phương pháp phòng chống cảm lạnh đơn giản và hiệu quả.

1. Xin bạn mang theo một nhánh gừng, đó là thứ " thần dược" giúp cho bạn phòng cảm lạnh, chống viêm họng và viêm amydal cấp.

- Khi bạn nhất thiết không thể không uống trà đá, bạn hãy nhấm một lát gừng và ngậm trong miệng cho tới khi uống hết cốc trà nhé.

- Khi bạn gặp mưa giữa đường bạn hãy uống những giọt nước mưa rơi vào miệng càng nhiều càng tốt. Nếu trời nắng to thì mưa giông rất to, bạn trú mưa vẫn bị ướt thì tìm cách uống nước từ giữa trời rơi xuống. Bằng cách này, tôi đã tránh được cảm lạnh khi gặp mưa giông giữa đường mấy chục năm trời.

- Khi bạn cảm thấy sức khỏe có phần suy giảm, người mệt, cảm giác khô khô, khó thở, bạn ra hàng thuốc Bắc gần nhất mua mấy vị thuốc sau : Phòng phong 10g. Hoàng kỳ sống 10g, mua khoảng 10 thang và đun nước cho cả nhà uống. Bạn có thể thoát khỏi cảm lạnh khi nó mới mon men tới gần. Bài thuốc này được đặt tên là " Ngọc bình phong".

Nếu bạn có thể, đem tán nhỏ rồi mỗi khi đổi mùa hoặc có dịch cảm cúm, bạn hãy uống ngày 20g bột chia 2 lần hòa với nước ấm mà uống. Khoảng 15-20 ngày bạn sẽ thấy sức đề kháng của mình tăng rất nhanh.

*Khi bị cảm lạng viêm họng-amydal sốt rồi, bạn hãy uống:

Bạc hà : 6g

Phòng phong: 10g

Cát cánh : 10g

Cương tâm : 10g

Cam thảo sống : 6g

Nếu khó nuốt, ho, sốt, khản tiếng, sợ lạnh, đau đầu, không ra mồ hôi, chảy nước mũi trong, đờm ít và trong. Rêu lưỡi trắng.

Nếu cảm sốt thêm tía tô, gừng : mỗi thứ 8g

Đau họng nặng, khát, táo bón thêm thạch cao, tri mẫn, chĩ xác

Bài thuốc này rất thích hợp cho viêm họng và amydal cấp thời kỳ đầu.

*Khi bị viêm họng mãn tính dùng bài sau : có thể giảm viêm, giảm ho.

Mạch môn : 10g

Huyền sâm : 10g

Cát cánh : 8g

Cam thảo sống : 8g

Vị thuốc này đun sôi 10 phút rồi uống từng ngụm nhỏ khoảng 5 phút uống một lần cho tới khi hết thuốc lại cho cho nước khác vào đun. Có thể dùng lâu dài, nếu bạn dùng nhiều kháng sinh thì bài thuốc này còn có tác dụng làm hết táo bón, đỡ mệt do thuốc kháng sinh gây ra.

- Khi khản tiếng (viêm thanh đới) bạn có thể gia kha tử 6g, bàng đại hải 6g sắc cùng.

Hi vọng vài kinh nghiệm nhỏ giúp bạn chống đỡ với cảm lạnh mùa hè.

AloBacsi.vn (Theo Mẹ&Bé)