Sai lầm khi tăng chiều cao cho con: chỉ bổ sung Canxi có đủ?

Ở Việt Nam, nhiều bố mẹ có thói quen tự bổ sung canxi cho trẻ nếu thấy con thấp còi mà không cần tư vấn từ chuyên gia dinh dưỡng. Canxi là khoáng chất trực tiếp tham gia cấu tạo xương, 99% canxi trong cơ thể tập trung ở xương, bổ sung canxi đầy đủ sẽ hỗ trợ phát triển chiều cao của trẻ. Tuy nhiên, không phải một mình canxi sẽ giúp trẻ cao lớn và nếu bổ sung sai cách còn dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe.

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ: bí quyết tăng chiều cao cho trẻ nhỏ

Trên thực tế, yếu tố quyết định đến chiều cao của trẻ không phải là lượng canxi được cung cấp mà nằm ở khả năng hấp thụ của trẻ. Chính vì thế, bên cạnh việc bổ sung canxi, việc đưa thêm các hợp chất giúp tối ưu quá trình hấp thụ canxi như vitamin D3, vitamin K2, kẽm, DHA,...là rất cần thiết. Điều này sẽ giúp trẻ hấp thu trọn vẹn canxi, hạn chế tình trạng dư thừa canxi trên hệ tiêu hóa và hiện tượng táo nóng do canxi thừa gây nên.

Ảnh minh họa

Ngoài canxi và các khoáng chất tăng cường khả năng hấp thụ của cơ thể, collagen cũng là một chất không thể thiếu trong việc giúp trẻ phát triển chiều cao. Xương gồm có 3 thành phần là thành phần vô cơ (chiếm 60%), nước chiếm 10% và thành phần hữu cơ (chiếm 30%).[1] Trong đó collagen chiếm đến 90% thành phần hữu cơ[2] . Đồng thời collagen cũng chiếm đến ⅔ tính theo trọng lượng của sụn ở người trưởng thành,[3] collagen tuýp 2 là loại collagen chính trong sụn. Collagen đóng vai trò không nhỏ trong sự vận động của khớp xương, giúp các cơ khớp dẻo dai, linh hoạt và vận động trơn tru, đặc biệt Collagen peptide giúp kích thích tạo xương tốt.[4]

Nhìn chung, nếu thiếu một trong những nhóm chất trên, sự phát triển và kết cấu bền vững của xương sẽ bị ảnh hưởng. Ở mức độ nhẹ, việc thiếu hụt này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao, khiến trẻ bị còi xương, suy dinh dưỡng. Với mức độ nặng hơn, trẻ có thể gặp phải các bệnh về xương khớp.

Casamaxx - giải pháp tăng chiều cao toàn diện cho trẻ nhỏ

Được lấy cảm hứng từ bí quyết phát triển chiều cao của người Nhật, Casamaxx sở hữu công thức vượt trội với nguồn nguyên liệu chọn lọc cao cấp từ châu Âu và Nhật Bản giúp phát triển toàn diện cho hệ xương khớp của trẻ trước và trong độ tuổi trưởng thành.

Ảnh minh họa

Sản phẩm bổ sung canxi hữu cơ chất lượng cao từ tảo biển và các chất tăng cường hấp thu canxi như vitamin D3, vitamin K2. Đặc biệt, kết hợp với Orafti P95, chất xơ hòa tan nhập khẩu từ Bỉ, trẻ sẽ hấp thụ trọn vẹn canxi, không gây dư thừa canxi trên hệ tiêu hóa. Nhờ vậy, các mẹ sẽ không còn lo lắng về việc trẻ bị nóng trong, lười ăn mỗi khi bổ sung canxi.

Bên cạnh đó, Casamaxx cũng là một số ít sản phẩm canxi trên thị trường có bổ sung collagen trong công thức. Trong một ngôi nhà, canxi được ví như xi măng, còn collagen chính là sợi sắt giúp duy trì cấu trúc xương, sụn không bị biến dạng, giúp xương chắc khỏe, linh hoạt. Sử dụng Casamaxx không chỉ giúp trẻ phát triển chiều cao vượt trội mà còn tạo một hệ xương vững chắc và linh hoạt.

Đặc biệt, sản phẩm còn bổ sung chất đạm Liver Hi từ Nhật Bản, tạo nền tảng giúp phát triển xương, cơ và sụn, từ đó, chiều cao cũng được cải thiện. Bổ sung đạm đầy đủ còn đảm bảo cho hormone tăng trưởng được bài tiết tốt hơn, kích thích cơ thể phát triển nhanh và đạt được một chiều cao lý tưởng.

Nhìn chung, canxi chỉ là một trong các yếu tố dinh dưỡng, ngoài ra, sự phát triển của chiều cao còn phụ thuộc vào đầy đủ các yếu tố dinh dưỡng khác như vitamin D, các amino acid (trong việc tạo hormon tăng trưởng) và năng lượng hàng ngày của trẻ. Mặc dù dinh dưỡng là yếu tố rất quan trọng, nhưng bố mẹ không nên quên các yếu tố khác như vận động và cho trẻ vui chơi tham gia các hoạt động thể thao lành mạnh sẽ giúp việc đạt chiều cao tối đa khi trưởng thành.