Sở hữu một sức khỏe dẻo dai, sắc đẹp tươi tắn đang là mối quan tâm đặc biệt của cả 2 giới. Theo báo cáo về xu hướng tìm kiếm của người Việt năm 2020 do Google phát hành, 91% truy cập Internet hàng ngày đang quan tâm về các vấn đề Việc làm và giáo dục, Chăm sóc sắc đẹp, Chăm sóc sức khỏe.

Tuy nhiên, xu hướng chung cho thấy không ít người mới chỉ quan tâm đến các biện pháp chăm sóc sắc đẹp bên ngoài mà chưa chú tâm tới chế độ dinh dưỡng nạp vào bên trong cơ thể - vốn cũng ảnh hưởng không nhỏ tới sức đề kháng và sắc đẹp. Trên thực tế, một người có sức khỏe tốt, thần thái sẽ luôn căng tràn sức sống, ngược lại khi sức khỏe có vấn đề, các triệu chứng sẽ dễ dàng bộc lộ qua vẻ bề ngoài.

Để “nuôi dưỡng” sắc vóc, bạn cần bắt đầu từ chế độ ăn uống hợp lý, nghĩa là đảm bảo cho cơ thể không bị thiếu dinh dưỡng, cung cấp đầy đủ chất đạm, acid béo thiết yếu, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất.

Trong khi đó, để nhận đủ các chất dinh dưỡng thì bạn cần ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau, đặc biệt là việc lựa chọn trái cây - “chìa khóa” cho sắc đẹp tự nhiên. Ít ai biết rằng, nhiều loại trái cây có hàm lượng calo thấp và cung cấp những dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, với khả năng vừa giúp bảo vệ sức khỏe và vừa nuôi dưỡng làn da, vóc dáng.

Một trong số đó là Kiwi - được mệnh danh "vua của các loại trái cây" nhờ hàm lượng vitamin C vô cùng cao. Cứ 100g Kiwi lại cung cấp đến 400mg vitamin C - hàm lượng này cao gấp 4 lần chuối, 6 lần bưởi và 17 lần táo.

Không chỉ phần thịt mới chứa nhiều dinh dưỡng, ngay cả vỏ Kiwi cũng mang lại nhiều lợi ích quý giá đối với sức khỏe. Vỏ Kiwi chứa nhiều loại vitamin và các nguyên tốt vi lượng có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, kháng viêm, chống oxy hóa, dưỡng da.

Vậy hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa “kiểm soát” sức khỏe và sắc đẹp ra sao?
Để duy trì sức đề kháng tốt và sắc đẹp, chị em cần bổ sung những dưỡng chất nào?
Vì sao trái kiwi chiếm lĩnh xu hướng trong việc chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp từ bên trong?

Để giúp bạn hiểu rõ hơn về bí quyết chăm sóc sắc đẹp từ dinh dưỡng đúng cách, đặc biệt là Kiwi, AloBacsi đã mời Thầy thuốc ưu tú, BS.CK2 Đỗ Thị Ngọc Diệp - Phó Chủ tịch Hội Dinh dưỡng Việt Nam tham dự chương trình tư vấn với chủ đề “Bắt nhịp xu hướng phụ nữ thời hiện đại: Khỏe bên trong, đẹp bên ngoài”.

Chương trình sẽ được phát sóng vào lúc 14g, thứ tư, ngày 10/11/2021 trên AloBacsi.com, Youtube AloBacsi, Fanpage AloBacsi - Hỏi bác sĩ trả lời.

Ngay từ bây giờ, bạn đọc có câu hỏi và băn khoăn về vấn đề này hãy gửi câu hỏi về cho chúng tôi qua website AloBacsi.vn, email kbol@alobacsi.vn, Inbox câu hỏi trực tiếp qua Fanpage AloBacsi - Hỏi bác sĩ trả lời để chuyên gia trả lời trực tiếp trong chương trình.

Cảm ơn Zespri - nhà tiếp thị kiwi lớn nhất thế giới, có mặt ở hơn 50 quốc gia đã đồng hành cùng chương trình!