Câu hỏi

Em năm nay 16 tuổi, chỉ cao có 1m70. Em uống thuốc Calcium 600 mg, Vitamin D3 400 IU bữa em không biết em uống 1 hay 2 viên nữa. Không biết em có bị cốt hóa sụn không, em sợ lắm? Nếu bị cốt hóa sụn rồi em sợ không phát triển chiều cao. Em ngủ lúc 2 -3h đêm, không biết có ảnh hưởng hay không ạ bác sĩ?

Trả lời

Chào em,

Cho dù đúng là em đã uống nhầm thành 2 viên Calcium 600 mg vào ngày hôm đó đi nữa thì cũng không thể làm cốt hóa sụn được. Em bị lo lắng thái quá rồi.

Cốt hóa là tiến trình sụn ở trẻ sơ sinh phát triển dần thành xương hoàn chỉnh ở thanh thiếu niên trưởng thành. Các điểm cốt hóa của xương cũng là quá trình phân bào ở sụn tăng trưởng, nhằm giúp xương dài ra. Theo trình tự nhất định, thời điểm xuất hiện và mức độ cốt hóa của các điểm cốt hóa đầu xương sẽ tương ứng với tuổi đời thực khác nhau của trẻ.

Khi em trưởng thành, xương cũng sẽ trưởng thành và cốt hóa là chuyện chắc chắn sẽ xảy ra, dù em có muốn hay không muốn. Chúng ta chỉ sợ hiện tượng cốt hóa sụn sớm do dư thừa calcium ở trẻ chưa dậy thì hay quanh mốc dậy thì sẽ làm giới hạn phát triển chiều cao của trẻ.

Tính theo tuổi dậy thì hiện nay thì em đã dậy thì rồi và liều lượng calcium em uống mỗi ngày trong khoảng 600-1200 là đủ, không phải dư.

Nhưng việc em thức khuya quá mới chính là yếu tố giới hạn phát triển chiều cao, em cần điều chỉnh lại.

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>>Môn thể thao nào giúp trẻ tăng chiều cao?

>>Cách tăng chiều cao hiệu quả cho tuổi dậy thì?

Câu hỏi liên quan

• Những bệnh lý ảnh hưởng việc phát triển chiều cao của trẻ?
• Khi nào nên bổ sung canxi hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ?
• Có công thức nào tính chiều cao của trẻ trong tương lai?