Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương
Tôi hay đau mỏi xương khớp, có nên bổ sung canxi ngừa loãng xương?
Câu hỏi
Chào bác sĩ. Tôi nữ, 45 tuổi hiện là giáo viên, cảm thấy xương khớp hay bị đau mỏi hơn trước, tôi định bổ sung canxi ngừa loãng xương liệu có nên không bác sĩ?
Xin hỏi thêm nên uống canxi vào thời điểm nào là tốt nhất, uống vào chiều tối có ảnh hưởng đến thận không? Cảm ơn bác sĩ.
Trả lời
Chào bạn,
Bước vào độ tuổi trung niên, khi cơ thể có triệu chứng đau mỏi xương khớp, bạn nên lựa chọn khám chuyên khoa cơ xương khớp kết hợp với kiểm tra sức khoẻ tổng quát trước tiên (nếu hàng năm không có hồ sơ khám sức khỏe tổng quát định kỳ). Bởi vì, triệu chứng đau mỏi xương khớp không chỉ gặp trong bệnh loãng xương, mà còn có thể gặp trong những bệnh lý khác, như thoái hóa khớp, đái tháo đường…
Ngoài ra, sau khi bác sĩ kiểm tra tổng thể cho bạn, tùy mức độ thiếu xương, loãng xương, chức năng gan, chức năng thận, nguy cơ sỏi thận…mà sẽ tư vấn bạn có cách điều trị hoặc phòng ngừa loãng xương - thoái hóa khớp phù hợp. Riêng thực phẩm bổ sung canxi thì nên uống vào ban ngày là tốt nhất, kết hợp với uống nhiều nước trong ngày (trên 2 lít nước mỗi ngày), tránh uống bổ sung canxi vào chiều tối sẽ tăng nguy cơ sỏi thận, bạn nhé.
Chia sẻ:
Ngày đăng: 17:15 03/06/2025
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Video mới nhất
Bài viết mới nhất
Có thể bạn quan tâm
Đối tác AloBacsi
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
