Bà bầu có nên uống bổ sung viên đa sinh tố?

Câu hỏi

Thưa TS.BS Lê Quang Thanh, trong trường hợp bà bầu ăn uống đầy đủ chất thì có cần thiết phải bổ sung thêm các viên đa sinh tố không ạ? Em cảm ơn.

Trả lời

ThS.BS Lê Quang Thanh

Giám đốc - Bệnh viện Từ Dũ, TPHCM

Bà bầu nên bổ sung viên đa sinh tố nếu có chỉ định của bác sĩ

Chào bạn,

Nếu chúng ta đảm bảo chế độ dinh dưỡng cân đối, phù hợp, đầy đủ chất thì không nhất thiết phải bổ sung thêm viên đa sinh tố, nếu những vi chất đó không mang tính quyết định. Tại sao lại nói “quyết định”? Bởi có những vi chất sẽ đủ khi được bổ sung qua đường ăn uống hàng ngày, nhưng ngược lại sẽ có những chất dù ăn uống đa dạng đi chăng nữa vẫn không đủ, ví dụ như acid folic.

Thậm chí, các chuyên gia còn khuyến khích nên bổ sung acid folic trước khi mang thai. Người ta chỉ ra rằng, nếu bà mẹ được bổ sung acid folic 1 năm trước khi mang thai thì khả năng trẻ sinh ra bị khiếm khuyết dị tật ống thần kinh sẽ rất thấp. Thậm chí, nếu cộng đồng cung cấp đủ lượng acid folic cho bản thân thì có thể giảm đến 50% dị tật bẩm sinh liên quan đến ống thần kinh.

Hơn nữa, rất khó để khẳng định chế độ ăn của mẹ bầu luôn đáp ứng đầy đủ các chất, còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như thói quen, tập quán ăn uống của mỗi người, có người không ăn được hải sản, lại có mẹ bầu chỉ ăn rau xanh… Tôi còn biết có nhiều bà mẹ lo lắng về vóc dáng nên mặc dù có điều kiện kinh tế tốt nhưng lại rất kiêng khem.

Do đó, theo tôi trong trường hợp các bà mẹ đi khám thai, nếu bác sĩ khuyên nên bổ sung viên đa sinh tố, đa vi chất phù hợp với thai kỳ thì nên tuân thủ hướng dẫn, nhất là những vi chất bắt buộc phải sử dụng như acid folic.

Hiện nay với kỹ thuật công nghệ hiện đại đã có thể làm ra những sản phẩm rất thuật tiện cho người dùng, chúng ta chỉ cần uống 1 viên hoặc sử dụng 1 lọ/ ống là có thể cung cấp đủ hàm lượng cần thiết cho cơ thể.

Thân mến.

(Trích từ Hội thảo “Để con hơn tôi” do Bệnh viện Từ Dũ tổ chức)

Câu hỏi liên quan