Tại Việt Nam, thói quen giác hơi, cạo gió cũng trở thành phương pháp chữa bệnh hiệu quả của nhiều người mỗi khi thấy đau lưng, nhức mỏi.

Theo ghi nhận tại BV Đại học Y Dược TPHCM, bệnh viện cũng thường xuyên tiếp nhận trường hợp người bệnh làm việc văn phòng bị thoái hóa sớm cột sống cổ do sử dụng phương pháp xoa bóp và cạo gió để giảm đau.

Mới đây nhất là trường hợp của chị Nguyễn Thị T. (35 tuổi, TPHCM), công việc văn phòng khiến chị phải ngồi làm việc trên máy tính từ 8 - 10 tiếng/ngày. Khoảng 2 - 3 năm trở lại đây chị thường thấy đau mỏi cổ lan ra hai vai, lan ra cả sau gáy và lên đầu làm ảnh hưởng đến công việc. Thấy đau nhức nên chị thường xuyên xoa bóp, cạo gió nhưng triệu chứng vẫn không thuyên giảm dẫn đến bệnh tình ngày càng nặng thêm.

Sau khi chị đến khám tại BV, các bác sĩ chẩn đoán chị có biểu hiện thoái hóa cột sống cổ, được chỉ định sử dụng một số loại thuốc lúc khởi đầu để giảm các triệu chứng đau mỏi như kháng viêm, giảm đau nhẹ, các thuốc giãn cơ. Sau đó người bệnh cần tập các bài tập vật lý trị liệu hỗ trợ để phục hồi sức mạnh các cơ vùng cột sống cổ.

Với những trường hợp như trên, ThS. BS Nguyễn Thành Nhân - Khoa Chấn thương chỉnh hình BV ĐHYD cho biết: “Những phương pháp điều trị dân gian như xoa bóp, cạo gió hay giác hơi là không có hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng đau của thoái hóa khớp. Việc sau khi xoa bóp, cạo gió hay giác hơi, người bệnh lại cảm thấy dễ chịu hơn vì khi cạo gió gây tác động mạnh trên da làm đau tại chỗ, và cơ thể sẽ phản ứng bằng cách tiết ra các chất giảm đau tự nhiên gọi là endorphins (giống như morphin tự nhiên của cơ thể) và có tác dụng giảm đau cực kỳ hiệu quả, tạo ra cảm giác khoan khoái cho cơ thể. Điều này dẫn đến nhiều người có thể bị nghiện cạo gió, giác hơi. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp giảm đau trong một thời gian ngắn, nguyên nhân vẫn còn đó, chưa được điều trị triệt để thì người bệnh vẫn sẽ bị đau lại”.

Bệnh thoái hóa khớp và thoái hóa cột sống là tiến trình lão hóa của cơ thể nên không loại trừ riêng ai. Ảnh: BV Đại học Y dược TPHCM cung cấp

Bệnh thoái hóa khớp và thoái hóa cột sống là tiến trình lão hóa của cơ thể nên không loại trừ riêng ai. Sau tuổi 35 - 40 tuổi là bắt đầu có hiện tượng lão hóa. Một số đối tượng dễ bị thoái hóa khớp và cột sống sớm do các yếu tố nguy cơ như: phụ nữ sau mãn kinh, béo phì, người làm việc nặng nhọc, làm việc văn phòng, bị chấn thương trước đây, di truyền, các bệnh lý nội khoa như nhiễm trùng, đái tháo đường, viêm khớp dạng thấp, gout...

Đối với bệnh thoái hóa khớp, dấu hiệu sớm giúp mọi người sễ nhận thấy nhất đó là thường xuất hiện các triệu chứng như đau khớp nhẹ, đau vào buổi sáng tăng dần, giảm khi nghỉ ngơi, cứng khớp vào buổi sáng. Ở giai đoạn muộn thường sẽ sưng đau khớp nhiều, tràn dịch khớp, giới hạn vận động khớp, teo cơ quanh khớp, lạo xạo khớp, biến dạng khớp, lệch trục khớp,…

Đối với bệnh thoái hóa cột sống, ở giai đoạn sớm sẽ có các triệu chứng như: đau mỏi cổ lan xuống vai, đau lưng, giới hạn vận động cột sống, tê nhẹ tay chân, ảnh hưởng đến sinh hoạt, công việc. Khi đến giai đoạn muộn thì triệu chứng đau tăng nặng, giới hạn vận động nhiều, rối loạn cảm giác tê tay chân nhiều, liệt vận động, rối loạn tiêu tiểu,…người bệnh không thể làm việc hoặc tàn tật…

Một số đối tượng dễ bị thoái hóa khớp và cột sống sớm do các yếu tố nguy cơ như: phụ nữ sau mãn kinh, béo phì, người làm việc nặng nhọc, làm việc văn phòng... Ảnh: BV Đại học Y dược TPHCM cung cấp

Bệnh thoái hóa khớp và thoái hóa cột sống sẽ rất nguy hiểm nếu người bệnh để lâu mà không chú ý đến nó, việc chữa bệnh khi đã trở nặng thì sẽ khó khăn hơn rất nhiều so với việc chữa trị ngay từ khi mới phát hiện ra bệnh.

“Để điều trị thành công thoái hóa khớp và thoái hóa cột sống, trong những trường hợp nhẹ, người bệnh điều trị bằng nội khoa, sử dụng thuốc kháng viêm, giảm đau, và các thuốc hỗ trợ phục hồi sụn khớp, tập Thể thao và vật lí trị liệu như: Mổ nội soi, cắt lọc và ghép sụn xương tự thân, nội soi và bơm tế bào gốc, trong những trường hợp nặng nhất là mổ thay khớp” - BS Nhân cho biết.

Cũng theo BS Nhân, để phòng bệnh, mọi người nên có chế độ làm việc phù hợp. Người làm văn phòng nên thay đổi tư thế khi ngồi sau một tiếng đồng hồ, tập vận động các khớp, tránh ngồi một chỗ quá lâu, tránh đứng nhiều, đứng lâu, mang vác nặng, tránh đi bộ hay leo cầu thang quá nhiều.

Thay đổi chế độ sinh hoạt hàng ngày, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, nhiều rau xanh, sữa để cung cấp vitamin và canxi, tránh thức ăn chiên, xào nhiều dầu mỡ, tránh bia, rượu, thuốc lá, tránh thức khuya.

Ngoài ra, nên chơi bất kỳ môn thể thao nào khi bạn dưới 40 tuổi. Trên 40 tuổi nên tập luyện nhẹ nhàng như đi bộ, thể dục dưỡng sinh, bơi lội, riêng đạp xe đạp tốt cho khớp nhưng không tốt cho cột sống nên cũng hạn chế. Bên cạnh đó, tinh thần thoải mái, lạc quan cũng là các yếu tố giúp cho khớp khỏe.

Thoái hóa cột sống sẽ rất nguy hiểm nếu người bệnh để lâu mà không chú ý đến nó. Ảnh: BV Đại học Y dược TPHCM cung cấp

Nhằm hướng dẫn, cung cấp những kiến thức về bệnh lý thoái hóa khớp cho tất cả mọi người, góp phần nâng cao sức khỏe cho cộng đồng, khoa Chấn thương Chỉnh hình - BV Đại học Y Dược TPHCM tổ chức chương trình tư vấn cho người có nguy cơ thoái hóa khớp và các bạn quan tâm. Đặc biệt, chương trình này sẽ dành tặng 100 phiếu khám bệnh miễn phí những người đăng ký đầu tiên.

Thời gian: 8g - 10g, Chủ nhật, ngày 3/7/2016.

Địa điểm: Giảng đường 3A - Lầu 3, khu A, BV Đại học Y Dược TPHCM.

215 Hồng Bàng, Phường 11, Quận 5, TPHCM.

Đăng ký tham dự miễn phí, vui lòng liên hệ điện thoại: (08) 39525350.