Bosugold - Bí quyết tăng đề kháng mùa lạnh

Nhiệt độ hạ thấp vào mùa đông là điều kiện thuận lợi cho các vấn đề sức khỏe liên quan đến thời tiết gia tăng liên tục.

Thời tiết lạnh ảnh hưởng như thế nào tới sức khỏe?

Suy giảm sức khỏe trong mùa đông: Đừng chủ quan

Mọi người đều cảm nhận được sức khỏe giảm sút trong thời tiết lạnh giá, nhưng đa số lại thấy là điều bình thường và không quá để tâm vào điều đó. Nhiều nghiên cứu cho thấy tỷ lệ tử vong vào mùa đông cao hơn so với tỷ lệ này vào mùa hè khoảng 10%*. Nguyên nhân chủ yếu là do:

Dễ nhiễm lạnh, suy giảm sức đề kháng

Thời tiết lạnh khiến cơ thể phải sử dụng nhiều năng lượng để giữ ấm, gây ra mệt mỏi, suy nhược, từ đó dẫn đến suy giảm sức đề kháng. Khi sức đề kháng kém, cơ thể sẽ dễ bị nhiễm lạnh, dễ bị vi khuẩn và virus tấn công, dễ mắc các bệnh về đường hô hấp như cảm cúm, viêm họng, viêm phổi,...

Thói quen sinh hoạt thiếu khoa học

Thêm vào đó, việc lười vận động vào mùa đông cũng có thể dẫn tới việc tăng cân, suy giảm sức khỏe tim mạch, giảm lượng oxy trong máu, dễ bị đau mỏi xương khớp…

*Thời tiết lạnh khiến sức khỏe suy giảm*

Mẹo tăng đề kháng cho cơ thể khỏe mạnh suốt mùa đông

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý

Bên cạnh việc uống đủ nước, để đề kháng luôn khỏe suốt mùa đông, chúng ta cũng cần xây dụng chế độ ăn hợp lý, đặc biệt bổ sung các nhóm thực phẩm sau:

Thực phẩm giàu đạm như thịt, cá, trứng, sữa…: Protein chứa các acid amin có vai trò quan trọng với hoạt động sống của cơ thể, bao gồm tạo năng lượng, duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh…
Trái cây, rau củ quả: Chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, nhất là vitamin C và kẽm, giúp ngăn ngừa nhiễm bệnh khi trời trở lạnh, vừa tốt cho hệ tiêu hóa, vừa tăng cường sức khỏe tổng thể.
Thực phẩm giàu axit béo Omega-3: Cá hồi, cá cơm, bơ, óc chó, hạt lanh, hạt chia chứa nhiều Omega-3, rất hữu ích trong việc bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm và bệnh tật trong mùa đông.

Sinh hoạt điều độ, khoa học

Bên cạnh đó, sinh hoạt lành mạnh, khoa học cũng rất hữu ích để tăng cường sức khỏe trong thời tiết giá lạnh. Trước tiên cần giữ ấm cơ thể bằng cách mặc quần áo ấm, đeo khăn, tất, găng tay…, sử dụng máy sưởi thích hợp và đảm bảo an toàn. Mọi người nên hạn chế thức khuya và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Ngoài ra, việc duy trì vận động, tập luyện, thể dục thể thao cũng rất cần thiết.

Bosugold - Đạm dinh dưỡng cho đề kháng khỏe

Đồng hành cùng sức khỏe mọi nhà, Công ty Cổ phần Dược phẩm Hà Tây đã nghiên cứu, ứng dụng công nghệ hiện đại để cho ra đời sản phẩm đạm thủy phân tự nhiên Bosugold. Sản phẩm dành cho người có sức đề kháng kém, hay ốm vặt, cần tăng cường sức khỏe.

Bosugold cung cấp nguồn dinh dưỡng chất lượng cao, là giải pháp tăng cường “tuyến phòng thủ” của cơ thể, phòng ngừa bệnh tật trong mùa đông giá rét nhờ 3 tác động mạnh mẽ:

Đạm thủy phân tự nhiên được phân cắt sẵn thành các axit amin nên hấp thu nhanh, dễ dàng, cung cấp 16 loại axit amin cho cơ thể, giúp tăng khả năng đề kháng, tăng năng lượng, tăng trao đổi chất, kích thích ăn ngon miệng.
Kết hợp với Cao linh chi, chứa nhiều polysaccharide giúp nâng cao hệ miễn dịch, là lá chắn bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus…
Bổ sung thêm Lysine, Kẽm, Vitamin nhóm B… giúp tăng cường hấp thu dưỡng chất, củng cố hàng rảo bảo vệ tự nhiên của cơ thể, tăng cường đề kháng vững mạnh.

Đừng để thời tiết lạnh giá “đánh bại” sức đề kháng của bạn. Cùng bảo vệ hàng rào miễn dịch ngay từ bây giờ với đạm dinh dưỡng Bosugold!!