Bị đái tháo đường, bạn cần nhớ 4 điều cốt lõi này

Ăn uống hợp lý, dùng thuốc hợp lý, luyện tập hợp lý và theo dõi đường máu hợp lý theo hướng dẫn của thầy thuốc chuyên khoa.

Đái tháo đường là bệnh mạn tính do rối loạn chuyển hóa đường kèm theo nhiều rối loạn chuyển hóa khác gây nhiều biến chứng cho sức khỏe.

BS Nguyễn Văn Duy, khoa Khớp và Nội tiết, BV Quân y 103 cho biết, điều trị đái tháo đường đòi hỏi người bệnh phải kết hợp 4 yếu tố dưới đây:

- Chế độ ăn: Ăn rau xanh, hoa quả có hàm lượng đường ít như cam, lê, táo, ổi, bưởi

Chỉ nên ăn thịt nạc, thịt bò; Ăn nhiều chất xơ, bổ sung thêm ngũ cốc.

Bỏ rượu bia và thức uống có cồn.

- Chế độ dùng thuốc: Phải hợp lý, được sự tư vấn trực tiếp của bác sĩ chuyên khoa.

- Chế độ luyện tập: Luyện tập thể dục, thể thao phù hợp với sức khỏe từng người, ít nhất khoảng 30 phút/ngày.

- Theo dõi lượng đường máu thường xuyên, định kỳ và hợp lý theo hướng dẫn của thầy thuốc chuyên khoa.

Theo VTV

Ngày đăng: 07:57 26/10/2017

Bài viết có hữu ích với bạn?

Có thể bạn quan tâm

BS.CK2 Đỗ Thị Ngọc Diệp

BS.CK2 Đỗ Thị Ngọc Diệp

Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình