Đối với người mắc bệnh tiểu đường, số lượng vi khuẩn trong miệng sẽ tăng tỷ lệ thuận với lượng đường trong máu. Đây chính là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề về răng miệng ở những người mắc bệnh tiểu đường.

Ngược lại, khi bệnh nướu răng (hay còn gọi là bệnh nha chu) phát triển, lượng đường trong máu cũng tăng cao, khiến bệnh tiểu đường khó điều trị hơn.

Các vấn đề về răng miệng thường xảy ra ở những người mắc bệnh tiểu đường không chú ý đến việc chăm sóc sức khỏe răng miệng.

5 cách chăm sóc sức khỏe răng miệng ở bệnh nhân tiểu đường:

I. Mối quan hệ giữa sức khỏe răng miệng và bệnh tiểu đường

Tại sao lại có sự liên hệ giữa sức khỏe răng miệng và bệnh tiểu đường? 

Một điều đã được các chuyên gia và bác sĩ đầu ngành nghiên cứu và khẳng định là bệnh tiểu đường sẽ khiến bạn gặp nhiều vấn đề về sức khỏe răng miệng. Bệnh tiểu đường gây tổn hại đến khả năng kháng khuẩn của cơ thể, bao gồm luôn cả khoang miệng. Chỉ số đường huyết tăng cao tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây ra các bệnh về nướu. Để biết bản thân có bị bệnh nướu răng hay không, bạn hãy kiểm tra bốn dấu hiệu sau đây: Nướu có bị sưng đỏ/ chảy máu/ tụt nướu hay không? Răng có lung lay hay không? Có bị hôi miệng mãn tính hay không? Khớp cắn có bị lệch hay không? Nhai có bình thường không?

Nếu người bệnh có một trong bốn dấu hiệu trên, có thể đã bị viêm nướu hoặc viêm nha chu. Lúc này người bệnh cần phải đến ngay phòng khám để được tư vấn điều trị càng sớm càng tốt để tránh ảnh hưởng chéo qua bệnh tiểu đường của bạn.

II. Cách chăm sóc sức khỏe răng miệng do bệnh nhân tiểu đường

A. Kiểm soát lượng đường huyết ổn định

Dù gặp biến chứng vào, vấn đề nào thì người bệnh cũng phải kiểm soát thật tốt chỉ số đường huyết của cơ thể sẽ có lợi nhiều mặt cho sức khỏe, bao gồm cả răng miệng. Nếu bạn để cho lượng đường huyết tăng cao thường xuyên, về những ảnh hưởng của răng miệng thì bạn có nguy cơ bị khô miệng, viêm nướu, mất răng và nguy cơ nhiễm nấm gây ra bệnh tưa miệng. Việc nhiễm nấm cũng có thể làm tăng chỉ số đường huyết làm cho quá trình kiểm soát bệnh tiểu đường của bạn lại càng khó khăn. Chính vì thế, bạn hãy giữ cho răng miệng luôn trong tình trạng tốt để kiểm soát tốt chỉ số đường huyết của cơ thể.

Việc kiểm soát tốt bệnh tiểu đường sẽ có lợi cho sức khỏe răng miệng. Nếu bạn không kiểm soát tốt bệnh lý, để cho đường huyết tăng cao thường xuyên, bạn có nguy cơ bị khô miệng, viêm nướu, mất răng và nguy cơ nhiễm nấm gây ra bệnh tưa miệng. Vì việc nhiễm nấm cũng có thể làm tăng chỉ số đường huyết, do đó vấn đề kiểm soát bệnh lý tiểu đường lại càng khó khăn. Chính vì thế, việc giữ cho răng miệng luôn trong tình trạng tốt có thể giúp kiểm soát tốt chỉ số đường huyết.

B. Tuân thủ các hướng dẫn chung về vệ sinh răng miệng

1. Chải răng đúng cách

Chải răng đều đặn hai lần mỗi ngày không chỉ giúp bạn giữ được hơi thở thơm mát, răng sáng khỏe, giúp bạn loại bỏ các vấn đề viêm nhiễm do vi khuẩn gây ra. Các chuyên gia sẽ khuyên bạn chải răng 2 phút. 

2. Vệ sinh kẽ răng mỗi ngày

Vệ sinh kẽ răng giúp kiểm soát mảng bám hiệu quả. Chỉ nha khoa và tăm chải kẽ răng có thể vệ sinh những vị trí mà bàn chải thông thường không thể làm sạch được. Bạn hãy thực hiện vệ sinh kẽ răng mỗi ngày. Hiện nay, có rất nhiều trang mạng xã hội với nhiều bài viết hướng dẫn sử dụng chỉ nha khoa và tăm chải kẽ răng rất hữu ích cho việc chăm sóc răng miệng đúng cách, đặc biệt với người bệnh tiểu đường.

3. Dùng nước súc miệng mỗi ngày

Bạn nên sử dụng nước súc miệng kháng khuẩn mỗi ngày để làm sạch hơi thở, loại bỏ các mảng vụn thức ăn lớn cũng như giúp ngăn hình thành mảng bám và bệnh viêm nướu. Bạn có thể nhờ đến sự tư vấn của nha sĩ hoặc chuyên gia trong ngành để tìm ra loại nước súc miệng phù hợp cho bản thân.

Ngoài ra, cần lưu ý đánh răng ít nhất 2 lần 1 ngày, vào buổi sáng và tối, lý tưởng nhất là sau bữa ăn chính và phụ. Sử dụng bàn chải đánh răng lông mềm và kem đánh răng có chứa florua, tránh chà mạnh vì có thể gây kích ứng nướu. Thay bàn chải đánh răng ít nhất 3 tháng 1 lần.

Xem thêm: Cách chăm sóc mắt khi bị bệnh tiểu đường

C. Khám răng miệng định kỳ 

Là một bệnh nhân tiểu đường, bạn rất dễ bị viêm nhiễm vùng miệng, vì thế mà bạn nên đi khám răng ít nhất hai lần trong năm. Khi đến khám nha sĩ, bạn cần khai báo tình trạng bệnh tiểu đường và những loại thuốc điều trị nào mà bạn đang sử dụng. Việc kiểm tra định kỳ và vệ sinh răng miệng thường xuyên có thể giữ cho răng miệng luôn khỏe mạnh. Nha sĩ có thể hướng dẫn bạn những phương pháp chăm sóc tốt nhất cho răng miệng ngay tại nhà.

D. Bỏ thuốc lá

Hút thuốc làm tăng nguy cơ các biến chứng tiểu đường nghiêm trọng bao gồm cả bệnh nướu răng và cuối cùng là mất răng. Hỏi bác sĩ về các lựa chọn giúp từ bỏ thuốc lá.

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi BS Trịnh Ngọc Bình - Phó ban AloBacsi Cộng đồng