Vì vậy, TiS.BS Nguyễn Hiếu Tùng (Cố vấn tại Chuyên gia Răng Miệng) sẽ hướng dẫn đến bạn 05 biện pháp chăm sóc răng hiệu quả sau đây.

05 biện pháp chăm sóc răng từ chuyên gia

Theo Tiến sĩ - Bác sĩ Nguyễn Hiếu Tùng, muốn có một hàm răng chắc khỏe cần phải có sự kết hợp giữa việc vệ sinh răng kỹ lưỡng hàng ngày và lựa chọn đúng sản phẩm phù hợp cho từng vấn đề răng miệng.

Sau đây là 5 biện pháp được bác sĩ Tùng hướng dẫn đến bạn, để có thể chăm sóc răng dễ dàng nhưng vẫn đạt hiệu quả tốt nhất:

- Lựa chọn bàn chải lông mềm và đánh răng khoa học

Ưu tiên chọn bàn chải lông mềm và thay mới sau 2 - 3 tháng sử dụng. Kết hợp cùng kem đánh có thành phần Fluor giúp tái khoáng lại men răng bị tổn thương và ngăn ngừa sâu răng hiệu quả.

Kem đánh răng có chứa Fluoride sẽ giúp củng cố men răng chắc khỏe hơn

Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày (đặc biệt là sáng và tối trước khi ngủ), mỗi lần kéo dài khoảng 2 phút. Lưu ý không nên chải răng quá mạnh, hãy chải nhẹ nhàng theo vòng tròn bao gồm cả mặt trong, mặt ngoài của răng.

- Dùng chỉ nha khoa/bàn chải kẽ thay vì tăm xỉa răng

Nhiều người có thói quen dùng tăm xỉa răng sau khi ăn. Tuy nhiên theo bác sĩ Tùng đây là một thói quen xấu có thể gây thưa răng hoặc dễ tổn thương, chảy máu nướu. Thay vào đó, bác sĩ khuyến khích nên dùng chỉ nha khoa hoặc bàn chải kẽ, sản phẩm chuyên dụng để làm sạch các kẽ răng tốt hơn. Đảm bảo không gây tổn hại gì đến các mô mềm xung quanh răng.

- Sử dụng nước súc miệng một cách thông minh

Chọn những loại nước súc miệng có chứa Fluor và không chứa cồn, để không gây kích ứng hay nóng rát cho răng nhạy cảm. Dùng nước súc miệng sau khi đánh răng và không nền dùng quá 3 lần/ngày.

Lưu ý không được nuốt nước súc miệng và không ăn sau 30 phút.

- Dùng bàn chải điện/máy tăm nước tăng hiệu quả làm sạch răng

Ngoài bàn chải đánh răng thông thường hay chỉ nha khoa, thì hiện nay có nhiều thiết bị hiện đại giúp tăng hiệu quả làm sạch răng. Nổi bật trong đó là bàn chải điện và máy tăm nước.

Bàn chải điện và máy tăm nước sẽ giúp vệ sinh răng sạch sâu hơn

Bàn chải điện với khả năng rung và xoay liên tục ở phần lông bàn chải, sẽ giúp đánh bật đi nhiều mảng bám trên mọi bề mặt răng vô cùng hiệu quả.

Còn máy tăm nước sẽ sử dụng lực nước của các đầu xịt, bắn ra các tia nước nhỏ vào kẽ răng và nướu, giúp lấy đi hết vụn thức ăn cũng như mảng bám ở kẽ răng.

- Đừng quên vệ sinh vùng lưỡi

Nhiều người thường chỉ chú ý đến việc vệ sinh răng mà bỏ qua vùng lưỡi. Trong khi đây là vị trí tích tụ đến 70% vi khuẩn. Vì vậy, việc làm sạch lưỡi hàng ngày là điều cần thiết.

Sau mỗi lần súc miệng hoặc sau khi ăn, bạn chỉ cần dùng 1 cây cạo lưỡi để chải mặt trên của lưỡi từ trong ra ngoài, giúp loại bỏ các màng bám và ngăn mùi hôi miệng hiệu quả.

Địa chỉ mua sản phẩm chăm sóc răng uy tín

Chuyên Gia Răng Miệng - Hệ thống thương mại điện tử uy tín bậc nhất, đối tác của hơn 200 thương hiệu chăm sóc răng miệng lớn trên thế giới. Đây là địa chỉ chất lượng để bạn có thể tìm kiếm và chọn mua những sản phẩm chính hãng, chất lượng.

Điều tạo nên sự uy tín và riêng biệt cho Chuyên Gia Răng Miệng chính là đội ngũ cố vấn, các Nha sĩ chuyên môn hàng đầu, giúp tư vấn và đưa ra các giải pháp tốt nhất cho từng vấn đề răng miệng mà bạn đang gặp phải. Bạn sẽ không còn phải băn khoăn, lo lắng trong việc lựa chọn sản phẩm và sử dụng như thế nào cho đúng cách.

TS.BS Nguyễn Hiếu Tùng, cố vấn tại Chuyên Gia Răng Miệng

Ngoài ra, các sản phẩm đều có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng và được phân chia theo từng bệnh lý, đối tượng, độ tuổi… để bạn dễ dàng chọn mua.

Hiện tại, Chuyên Gia Răng Miệng đang hoạt động với cả 2 hình thức offline và online, cùng nhiều chương trình ưu đãi hấp dẫn mỗi tháng. Bạn có thể trải nghiệm mua sắm vô cùng dễ dàng và nhanh chóng, chỉ cần đặt hàng sẽ được giao tận nơi.