Dịch bệnh COVID-19 diễn ra ngày càng phức tạp với số lượng ca bệnh tăng lên nhanh chóng mỗi ngày. Theo các chuyên gia y tế, trẻ nhỏ được coi là đối tượng rất nhạy cảm trong thời điểm dịch bệnh do sức đề kháng còn yếu và dễ trở thành nguồn lây âm thầm nếu không được chăm sóc đúng cách. Chính vì thế, việc tăng cường sức đề kháng rất cần thiết trong giai đoạn này.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng

Chế độ dinh dưỡng và sức đề kháng của trẻ nhỏ có liên quan mật thiết với nhau. Một chế độ dinh dưỡng khoa học, đầy đủ các nhóm chất chính là chìa khóa để xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh cho trẻ.

Trẻ nên được bú sữa mẹ từ sơ sinh đến tối thiểu 6 tháng tuổi và duy trì đến khi trẻ 2 tuổi bởi sữa mẹ cung cấp rất nhiều kháng thể cho trẻ nhỏ. Đối với trẻ trên 6 tháng, bữa ăn bổ sung của trẻ cần có đủ tinh bột, chất đạm, chất béo, các vitamin và khoáng chất. Để tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ cần lưu ý vai trò đặc biệt của protein; các vitamin A, C, D, E, vitamin nhóm B; các khoáng chất như sắt, kẽm, đồng, selen, magie và probiotics.

Giữ môi trường sống sạch sẽ, thoáng mát

Giữ môi trường sống sạch sẽ cũng là một cách giúp loại những mầm bệnh trong môi trường sống của trẻ. Theo bác sĩ Võ Minh Tân  - Trưởng Khoa Dinh dưỡng bệnh viện Nhi đồng thành phố Cần Thơ, hằng ngày, các mẹ nên mở cửa sổ để trẻ có thể đón không khí mới và loại bỏ bớt ám khí trong nhà. Đặc biệt, trong gia đình, các bố tuyệt đối không hút thuốc lá để tránh nguy cơ trẻ bị nhiễm khói thuốc, ảnh hưởng đến sức đề kháng. Ngoài ra, các mẹ nên dạy cho trẻ tập thói quen vệ sinh thân thể, tắm gội thường xuyên, đánh răng sạch sẽ để phòng chống các vi khuẩn gây viêm nhiễm, khiến trẻ dễ bị mắc bệnh.

Thường xuyên cho trẻ vận động, tập thể dục

Sự vận động cơ bắp giúp kích thích và đẩy mạnh quá trình chuyển hóa năng lượng cũng như trao đổi chất, nhờ vậy trẻ sẽ ăn ngon miệng, năng động, hòa động và nhất là tăng cường kháng thể tự nhiên hiệu quả. Trong thời gian dịch bệnh, bố mẹ có thể cho trẻ vận động bằng một số bài tập đơn giản trong nhà như nhảy dây, nhảy lò cò hoặc đơn giản là bật nhạc để cả nhà cùng nhảy.

Cho trẻ ngủ đủ giấc

Giấc ngủ có tầm quan trọng rất lớn trong việc củng cố, cải thiện sức đề kháng của trẻ. Việc thiếu ngủ khiến trẻ nhỏ dễ mắc bệnh hơn do giảm các tế bào miễn dịch tự nhiên và còn khiến cho trẻ khó chịu, tinh thần không tỉnh táo. Chính vì thế, trong mùa dịch, các mẹ nên đảm bảo cho trẻ ngủ đủ giấc, đúng giờ. Trẻ cần ngủ đủ từ 10-14 giờ/ngày, đi ngủ trước 10 giờ tối.

Lựa chọn men vi sinh phù hợp

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, 2/3 hệ miễn dịch của trẻ nằm trong đường tiêu hóa. Do đó, để có hệ miễn dịch tốt, ít ốm và lớn mau bé cần một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Một trong những cách để giúp con có bộ máy tiêu hóa khỏe mạnh đó là lựa chọn được loại men vi sinh phù hợp.

Bioxgut được hàng triệu bà mẹ Hàn Quốc tin dùng trong nhiều năm qua. Được sản xuất bởi công ty E&S Co., LTD, Bioxgut có những ưu điểm như:

● Là men vi sinh đạt chuẩn 5 tốt theo các tiêu chí của WHO

● Có đến 19 CHỦNG men, là một trong những sản phẩm men vi sinh nhiều chủng nhất. Bioxgut chứa đầy đủ các chi: Chi Lactobacillus, Chi Bifidus, Chi Enterococcus, Chi Bacillus, Chi Lactococcus, Chi Streptococcus giúp đường ruột của trẻ khỏe mạnh toàn diện.

● Chứa 200 triệu lợi khuẩn (2 x 10^8 CFU), nhiều gấp đôi so với lượng khuyến cáo của WHO

● Được bổ sung thêm Kẽm giúp tăng cường sức đề kháng tự nhiên cho cơ thể và giảm thời gian trị tiêu chảy, giảm số lần đi ngoài, giảm mức độ nặng và giảm thời gian mắc bệnh.

● Các chủng men được bao bọc bởi dầu cọ giúp men còn sống khi qua dạ dày, đảm bảo hoạt động và đạt các tiêu chí: tồn tại, khưu trú và bền vững.

Bên cạnh đó, sản phẩm còn bổ sung thêm các vitamin nhóm B, C, kẽm giúp tăng cường sức đề kháng tự nhiên, hỗ trợ hệ tiêu hóa cân bằng. Đặc biệt với vị thơm ngậy tự nhiên, Bioxgut được nhiều em nhỏ yêu thích ngay từ lần thử đầu tiên.

Mong rằng với 5 lời khuyên trên đây, bố mẹ và các bé tự tin hơn trong việc tăng cường sức đề kháng, vượt qua dịch bệnh. Bên cạnh đó, để giúp các gia đình an tâm phòng dịch, từ ngày 1/8/2021 đến hết ngày 30/10/2021, khi đặt mua một hộp khẩu trang Bioxgut, các gia đình sẽ được tặng thêm 2 khẩu trang vải kháng khuẩn cao cấp. Các mẹ hãy ra ngay hiệu thuốc gần nhất để tận hưởng ưu đãi này nhé!