Viêm da cơ địa - chàm thể tạng có được dùng mỹ phẩm? Chọn sao cho đúng?

Viêm da cơ địa, hay còn gọi là chàm thể tạng, là một bệnh da mạn tính, có đặc điểm khô da, ngứa dai dẳng, dễ kích ứng, bong tróc, đôi khi nứt nẻ và chảy dịch.

Trong quá trình điều trị, nhiều người có tâm lý e ngại mỹ phẩm vì sợ “bị kích ứng” hoặc “da yếu rồi, dùng càng thêm tệ”. Tuy nhiên, nếu lựa chọn đúng sản phẩm, việc chăm sóc da lại là yếu tố rất quan trọng giúp cải thiện triệu chứng và kéo dài thời gian ổn định bệnh.

Da bị viêm có nên dùng mỹ phẩm?

Câu trả lời là CÓ, nhưng phải đúng sản phẩm và đúng thời điểm. Với làn da đang viêm đỏ cấp tính, chảy dịch, bác sĩ thường khuyên tạm ngưng mỹ phẩm, chỉ dùng thuốc theo chỉ định. Nhưng sau khi ổn định, dưỡng ẩm đúng cách và dùng sản phẩm làm sạch dịu nhẹ sẽ giúp da hồi phục, giảm ngứa, giảm nguy cơ tái phát.

Một số mỹ phẩm còn có thể giúp củng cố hàng rào bảo vệ da, làm dịu viêm, giảm kích ứng, giúp da chống chọi tốt hơn với các yếu tố gây dị ứng từ môi trường.

Nguyên tắc chọn mỹ phẩm cho người bị viêm da cơ địa

1. Ưu tiên các sản phẩm không mùi, không cồn, không chất tạo màu

Da bị viêm rất nhạy cảm, dễ phản ứng với hương liệu, cồn khô, chất bảo quản mạnh hoặc phẩm màu tổng hợp - những thành phần phổ biến trong mỹ phẩm thông thường. Khi chọn sản phẩm, hãy tìm các nhãn có ghi:

• Fragrance-free (không hương liệu)
• Alcohol-free (không cồn)
• Hypoallergenic (ít gây dị ứng)
• Non-comedogenic (không gây bít tắc lỗ chân lông)
• Tested on sensitive skin (đã kiểm nghiệm trên da nhạy cảm)
  
  

2. Chọn sản phẩm giàu thành phần dưỡng ẩm, phục hồi da

Một trong những nguyên nhân chính khiến bệnh viêm da cơ địa dai dẳng là làn da bị mất nước mạn tính và hàng rào bảo vệ bị suy yếu. Vì vậy, dưỡng ẩm không chỉ giúp mềm da, mà còn là cách để ngăn ngừa bùng phát bệnh.

Một số thành phần tốt cho da bị chàm gồm:

• Ceramide: tái tạo hàng rào lipid tự nhiên của da
• Glycerin, Hyaluronic acid: hút ẩm và giữ nước trên da
• Panthenol (vitamin B5), Allantoin: làm dịu và giảm viêm
• Shea butter, Squalane: dưỡng ẩm sâu, giảm khô ráp
• Niacinamide: giúp giảm viêm nhẹ, làm sáng và phục hồi da

Nên chọn kem dưỡng có kết cấu đặc hoặc dạng balm, ít bay hơi hơn lotion, giúp giữ ẩm tốt hơn cho da khô, nứt nẻ.

3. Cẩn thận với sản phẩm chống nắng

Tia UV cũng là một tác nhân khiến viêm da cơ địa bùng phát. Tuy nhiên, kem chống nắng hóa học chứa nhiều thành phần dễ gây kích ứng. Do đó, nên chọn kem chống nắng vật lý (chứa zinc oxide, titanium dioxide), không mùi, không cồn và đã được kiểm nghiệm da liễu.

Những loại mỹ phẩm nên dùng và không nên dùng

Nên dùng:

• Sữa rửa mặt dịu nhẹ, không bọt mạnh, độ pH trung tính (5.5 – 6.5)
• Kem dưỡng phục hồi da, bôi đều đặn 2 lần/ngày hoặc bất cứ khi nào da khô
• Kem chống nắng vật lý dành cho da nhạy cảm
• Nước tẩy trang micellar không cồn, không hương liệu nếu cần làm sạch trang điểm

Không nên dùng:

• Toner chứa cồn hoặc acid AHA/BHA
• Mặt nạ lột, tẩy tế bào chết dạng hạt hoặc hóa học mạnh
• Sản phẩm trang điểm có nhiều hương liệu, cồn hoặc chống nước
• Xịt khoáng chứa gas hoặc hương liệu nồng
   

Một số lưu ý khi dùng mỹ phẩm cho da viêm

• Test sản phẩm trước khi dùng toàn mặt: Bôi một lượng nhỏ vào vùng da dưới tai hoặc mặt trong cổ tay trong 48 giờ. Nếu không đỏ ngứa, có thể yên tâm sử dụng.
• Không đổi sản phẩm liên tục: Da chàm rất “nhạy cảm với sự thay đổi”. Khi đã hợp với sản phẩm nào, nên kiên trì sử dụng để da ổn định.
• Không bôi mỹ phẩm lên vùng da đang chảy dịch hoặc viêm cấp: Khi da đang tổn thương nặng, chỉ nên dùng thuốc theo đơn của bác sĩ, không thêm bất kỳ loại mỹ phẩm nào.
• Đọc kỹ bảng thành phần: Không chỉ xem thương hiệu, người bệnh nên học cách nhìn vào thành phần INCI, ưu tiên các sản phẩm y khoa (dermocosmetic), có nghiên cứu lâm sàng chứng minh.
   
  Tạm kết

Viêm da cơ địa không đồng nghĩa với việc “cấm cửa” mỹ phẩm. Ngược lại, lựa chọn đúng sản phẩm chăm sóc sẽ giúp da giảm khô, giảm viêm, cải thiện rõ rệt chất lượng sống.

Hãy yêu làn da của mình bằng sự hiểu biết, kiên nhẫn và chọn lọc. Nếu chưa chắc chắn, đừng ngần ngại hỏi ý kiến bác sĩ da liễu trước khi bắt đầu bất kỳ sản phẩm mới nào.

Một làn da khỏe mạnh không đến từ sự “kiêng khem cực đoan”, mà đến từ sự chăm sóc có hiểu biết và khoa học.