1. Triệu chứng dễ nhận thấy của thiếu máu não

Thiếu máu não là tình trạng lưu lượng máu tới não bị giảm, dẫn đến lượng oxy và dưỡng chất cung cấp cho não bộ bị giảm, các tế bào thần kinh thiếu năng lượng. Vì thế, cấu trúc và chức năng của hệ thần kinh trung ương bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Một số triệu chứng điển hình của thiếu máu não:

- Đau đầu: Hầu hết bệnh nhân thiếu máu não có xảy ra tình trạng đau nhức đầu. Ban đầu có thể chỉ xuất hiện đau ở 1 vùng cố định, nhưng khi tình trạng thiếu máu tăng lên, cơn đau sẽ lan dần ra khắp đầu. Tình trạng đau đầu xảy ra thường xuyên hơn nếu đột ngột di chuyển, tâm lý căng thẳng, suy nghĩ nhiều hoặc khi vừa ngủ dậy.

- Hoa mắt, ù tai, chóng mặt: Người bệnh bị ù tai kể cả khi ngồi trong phòng hoặc ở không gian không có gió, yên tĩnh. Cảm giác hoa mắt khiến người bệnh không thể đứng vững và khi cơn choáng váng xảy ra, người bệnh mất khả năng giữ thăng bằng, có thể ngã nếu không tìm được chỗ dựa.

- Rối loạn giấc ngủ: Là triệu chứng thường gặp của những người bệnh thiếu máu não. Rối loạn giấc ngủ thường gặp là: Ngủ chập chờn, khó ngủ, dễ bị tỉnh giữa giấc, hay mơ,… Chất lượng giấc ngủ kém kéo dài khiến sức khỏe người bệnh giảm sút, tinh thần cũng không tỉnh táo, dễ cáu gắt, kích động.

- Tê bì chân tay: Người bệnh thiếu máu não thường có triệu chứng tê bì các đầu ngón tay, chân do máu nuôi đến các khu vực này cũng bị ảnh hưởng.

- Cơ thể mệt mỏi, suy giảm trí nhớ: Tế bào não không được cung cấp đủ năng lượng hoạt động thường xuyên dẫn tới tình trạng lão hóa tăng lên, hoạt động và chức năng não cũng bị suy giảm. Trong đó, chứng suy giảm trí nhớ là xuất hiện sớm nhất và nặng nhất, khiến bệnh nhân nhanh quên mọi việc, gây nhiều rắc rối cho cuộc sống cũng như công việc.

2. Những thực phẩm tốt cho người thiểu năng tuần hoàn máu não

- Cá biển tốt cho người thiếu máu não: Các loại cá biển chứa nhiều omega-3. Đây là một hợp chất mà cơ thể không thể tự tổng hợp. Vì vậy, đối với những người bị thiếu máu não thì việc bổ sung cá biển là cực kỳ cần thiết.

- Những loại rau có màu xanh đậm: Các loại rau có màu xanh đậm có tác dụng tốt cho não bộ hơn nhiều so với các loại rau có màu nhạt hơn. Vì các loại rau này thường có nhiều chất beta carotene, folate, vitamin B,… Đồng thời các loại rau này cũng rất giàu các loại dưỡng chất khác tốt cho cơ thể.

- Trứng: Là thực phẩm chứa nhiều các vitamin nhóm B (B6, B12, B9…). Những vitamin này có tác dụng giúp ngăn ngừa các bệnh teo não, tăng lưu lượng máu lên não, giúp giảm quá trình giảm nhận thức. Tuy nhiên những bệnh nhân mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường, tăng huyết áp, rối loạn chuyển hóa lipid máu,… cần phải chú ý số lượng khi ăn trứng.

- Ngũ cốc nguyên hạt: Đây là nhóm thực phẩm chứa cực kỳ nhiều chất xơ và các chất chống oxy hóa. Đặc biệt, ngũ cốc nguyên cám, nguyên hạt còn chứa hàm lượng vitamin cực kỳ cao giúp bồi bổ cơ thể, tăng tuần hoàn máu lên não, giảm tình trạng thiếu hụt máu ở não và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, mỡ trong máu.

- Đậu nành: Đậu nành là một trong những lựa chọn hàng đầu giúp cải thiện tình trạng thiếu máu não, giúp tăng tuần hoàn máu và giảm nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ. Đặc biệt, đậu nành còn có các chất chống oxy hóa đặc biệt – các polyphenol. Các chất này có tác dụng giúp cải thiện trí nhớ. Đồng thời cũng giúp làm chậm quá trình mất nhận thức xảy ra ở người cao tuổi.

- Thịt bò là một thực phẩm nổi tiếng về tốt cho máu. Bởi trong loại thịt đỏ này có chứa một lượng rất lớn chất sắt, protein và nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt, loại thịt này có rất nhiều vitamin nhóm B giúp tái tạo hồng cầu, tăng lượng máu lên não và giúp não bộ thực hiện các chức năng tốt hơn.

- Các loại quả mọng là gợi ý tốt cho chế độ dinh dưỡng cần cho người thiếu máu nên não. Trong các loại quả này chứa lượng lớn flavonoid và vitamin C giúp tăng sức khỏe não bộ, ngăn sự hình thành của các gốc tự do. Các loại quả mọng đề cử cho người bị bệnh máu lên não kém là dâu tây, nho, cam, quýt, việt quất,…

- Các loại hải sản: Trong hải sản có chứa các dưỡng chất tốt cho cơ thể như kẽm, sắt, vitamin B giúp tăng lượng Hemoglobin trong máu, thúc đẩy việc lưu thông máu đến các bộ phận trong cơ thể, giảm việc thiếu máu não cục bộ.

- Hạt óc chó tốt cho não: Là loại hạt cực kỳ bổ cho não, trong hạt óc chó rất giàu protein và chất béo tốt cho cơ thể. Vì vậy đây cũng có thể được xem là bảo bối giúp cải thiện trí nhớ. Các acid alpha-linolenic trong hạt óc chó có khả năng bảo vệ động mạch nhờ đó giúp hạ huyết áp và tạo điều kiện cho quá trình vận chuyển máu lên não tốt hơn.

Tuy nhiên, có một số thực phẩm người thiếu máu não cần tránh sử dụng vì không tốt cho hệ tuần hoàn máu, tim mạch và không tốt cho não bộ:

- Các loại thức ăn đóng hộp: Các thực phẩm này có hàm lượng muối cao. Vì vậy gây tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp, máu khó lên não.

- Thức ăn nhanh: Chứa lượng mỡ cao. Là nguyên nhân dẫn đến bệnh xơ vữa động mạch, mỡ máu và tắc nghẽn mạch máu não.

- Các loại thức uống có cồn: Đây là các chất kích thích các dây thần kinh, khiến máu khó lên não hơn. Những loại nước có gas hay nước ngọt: chứa lượng lớn đường làm tăng nguy cơ đột quỵ và thiếu máu não.

3. Sử dụng Hoạt huyết kingphar giúp hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu não

HOẠT HUYẾT KINGPHAR với thành phần chính Ginkgo Biloba extract được nhập khẩu từ Pháp dùng cho người thiểu năng tuần hoàn máu não

Công dụng:

- Hỗ trợ giúp tăng cường tuần hoàn máu não, hỗ trợ giúp hoạt huyết

- Hỗ trợ giảm các triệu chứng liên quan tới thiểu năng tuần hoàn não như đau đầu, chóng mặt, ù tai, giảm trí nhớ.

Thành phần: Cao Bạch quả (Ginkgo biloba nhập khẩu từ Pháp), Cao Đương quy, Cao Xuyên Khung, Cao Ngưu tất, Cao Đan Sâm, Cao Độc hoạt, Cao Cốt toái bổ, Cao Tang ký sinh, Magnesium oxitde, Citicoline, Vitamin B6 cùng một số phụ liệu khác.

Đối tượng sử dụng: Người lớn bị thiểu năng tuần hoàn não

Hướng dẫn sử dụng: Người lớn ngày uống 2 lần mỗi lần 2 viên. Uống trước khi ăn 1 giờ hoặc sau khi ăn 1-2 giờ 

Lưu ý: Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.