1. Ngưng dùng sản phẩm sản phẩm vệ sinh phụ khoa nếu xảy ra hiệu ứng không tốt

Bên cạnh tuân thủ hướng dẫn, điều trị viêm phụ khoa từ BS, các chị em có cần dùng thêm các sản phẩm hỗ trợ hay không, thưa BS?

TS.BS Trần Nhật Thăng trả lời: Chúng ta thấy có nhiều bạn đặt câu hỏi “Liệu thói quen sử dụng nước rửa hay khăn phụ khoa có tốt hay không?”

Thực ra như thế này, tất cả sản phẩm được điều chế ra phải tuân thủ việc giữ môi trường đúng PH tự nhiên. Một số sản phẩm bổ sung cách làm tăng vi khuẩn [nghe lại] có nguồn gốc giống như vi khuẩn tại chỗ.

Ví dụ, người ta có thể khuyên ăn nhiều yaourt hay uống men vi sinh để bổ sung lợi khuẩn. Lý do là vì việc phát sinh ra vi khuẩn đó có nguồn gốc giống nhau. Tận cùng đường tiêu hóa là hậu môn cũng chứa vi khuẩn cùng họ như vậy. Làm vùng kín cân bằng bằng những loại vi khuẩn cùng họ sẽ giúp tái tạo môi trường tự nhiên.

Tùy các bạn lựa chọn sử dụng sản phẩm nào mà mình cảm thấy thoải mái, đó là thói quen giữ vệ sinh sinh lý rất tốt để ngừa chuyện viêm nhiễm. Tuy nhiên cũng cần chú ý, không ai biết được mỗi người chúng ta dị ứng với tá dược nào, có thể mình dùng loại thuốc này tốt nhưng chuyển sang loại khác có thể có vấn đề về tá dược hay những phụ gia thêm.

Nếu chúng ta không thoải mái, có hiệu ứng không tốt, như một số bạn nói “Em càng rửa càng ngứa” thì có thể bạn đã bị dị ứng với một loại tá dược nào đó trong sản phẩm này. Bạn không nên cố gắng dùng tiếp vì có rất nhiều sản thay thế cùng nguyên lý đó. Chúng ta nên thay đổi chứ không vì nghe nói sản phẩm tốt nên cố gắng dùng. Mặc dù đó là nguyên lý chung nhưng chúng ta phải flexible - linh hoạt trong việc áp dụng.

Một số câu hỏi như “Khi đi mưa về thấy ẩm ướt và bắt đầu ngứa ngáy”. Chắn chắn một điều ẩm ướt là môi trường tốt để nấm phát triển. Do vậy, chúng ta nên giữ cô bé khô thoáng, khô ráo, nếu không thấy ổn với cách phơi phóng quần áo (như ở miền Bắc có mùa khiến đồ không thể khô) thì chúng ta có thể sử dụng công nghệ như máy sấy để giữ khô ráo. Lúc này không cần điều trị bằng thuốc, quan trọng là thói quen.

2. Có thể giặt giũ truyền thống, miễn đảm bảo sạch sẽ, khô thoáng

Sử dụng những loại sản phẩm giặt giũ, sản phẩm không phù hợp hoặc kích ứng quá mạnh cũng gây tình trạng ngứa ngáy đúng không BS?

TS.BS Trần Nhật Thăng trả lời: Chuyện dị ứng, mẫn cảm, dễ phản ứng mạnh khi tiếp xúc hóa chất là tùy vào mỗi người. Không phải tôi mẫn cảm với loại này thì bạn kia cũng mẫn cảm với loại đó. Nhà sản xuất không thể chiều tất cả mọi người, nên chắc chắn chúng ta phải tự bảo vệ bản thân mình. Chúng ta tự biết cơ địa mình không ổn với sản phẩm này thì phải đổi sang sản phẩm khác.

Chúng ta có thể giặt giũ truyền thống, miễn đảm bảo sạch sẽ, khô thoáng là nguyên tắc chung. Tôi không nói rằng phải xài thứ này hay phải dùng thứ kia. Nhiều khi không hẳn là bạn dị ứng, có thể do quá căng thẳng, cơ thể dễ trở nên mẫn cảm, điều này rất thoáng qua mà mình phải điều chỉnh lại.

3. Chỉ nên sử dụng sản phẩm rửa vệ sinh vùng kín được bào chế đúng sinh lý

Các bạn nữ cần làm gì để giữ cân bằng hệ vi sinh âm đạo và tăng sức đề kháng cho vùng âm đạo, thưa BS? 

TS.BS Trần Nhật Thăng trả lời: Chúng ta khỏe mạnh từ những điều căn bản nhất: từ việc giữ gìn nhịp độ ăn, ngủ, nghỉ. Nói như vậy hơi lý thuyết, bản thân bác sĩ khuyên ngủ đủ giấc nhưng bác sĩ cũng không bao giờ ngủ đủ giấc, hay công việc stress do đến gần deadline...

Tất cả thời gian chúng ta bị mất cân bằng, bị stress sẽ cần nhiều sản phẩm hỗ trợ. Chúng ta hay nghĩ đến việc cần uống vitamin để tăng sức đề kháng, vùng kín cũng vậy. Nên sử dụng sản phẩm rửa vệ sinh vùng kín được bào chế đúng sinh lý. Thật ra chúng ta chỉ cần chú ý những ngày xung quanh stress, ví dụ như những ngày xung quanh hành kinh. Chúng ta stress trong đầu thì đôi khi hành kinh cũng gây stress cho cơ quan sinh sản của phụ nữ.

Ngoài ra, nếu như không phải giai đoạn stress, quay lại cuộc sống căn bản thì vệ sinh bằng nước sạch bình thường và giữ thấm khô những ngày đã là căn bản. Không phải lúc nào cũng căng thẳng và nên sử dụng sản phẩm gì để cân bằng, giống như không phải ngày nào cũng cần uống thuốc bổ.

4. Lavima – Giải pháp bổ sung lợi khuẩn, tăng đề kháng vùng âm đạo

Hiện nay, giải pháp viên uống bổ sung các lợi khuẩn để tăng đề kháng vùng âm đạo được các bạn trẻ ưa chuộng vì tiện lợi, dễ sử dụng. Đô Nan Trinh thì sao, bạn có ấn tượng với giải pháp viên uống bổ sung các lợi khuẩn để tăng đề kháng vùng âm đạo nào không? 

Đô Nan Trinh trả lời: Dạ có chứ. Lúc đầu em cũng có tìm hiểu thêm nhiều sản phẩm bổ sung lợi khuẩn này. Hiện tại em đang xài viên uống Lavima. Ban đầu em nghe nhiều người nói chịu khó theo dõi sẽ thấy khí hư thải ra rất nhiều. Sau thời gian đó em thấy nhẹ người ra, thoáng ra. Ít mùi, hầu như không có luôn. Em sử dụng 3-4 hộp rồi, hiện tại em chỉ dùng một viên để phòng ngừa thôi.  

5. Bổ sung vi khuẩn có lợi để giảm rủi ro tái viêm nhiễm

Bổ sung lợi khuẩn qua sản phẩm viên uống có lợi điểm, hiệu quả ra sao trong điều trị, phòng ngừa viêm phụ khoa? Lựa chọn và sử dụng sao cho đúng ạ, thưa BS?

TS.BS Trần Nhật Thăng trả lời: Khi bổ sung lợi khuẩn trong đường tiêu hóa, những lợi khuẩn đó sẽ tồn tại, xuất hiện một cách cân bằng ở đường tiêu hóa. Và gần cuối đường tiêu hóa là hậu môn, là vùng kín của phụ nữ, có cơ hội tạo ra một hệ vi khuẩn có lợi xung quanh vùng tầng sinh môn và vùng kín. Nó tạo ra được hàng rào phòng chắn vi khuẩn bất lợi xâm nhập hoặc đã xâm nhập. Chúng ngăn không cho vi khuẩn phát triển, nhân lên dẫn đến viêm nhiễm. Đó là nguyên tắc chung.

Nếu bạn có thói quen ăn yaourt nhiều, bổ sung vi khuẩn có lợi bằng việc uống, hay dùng trong thực phẩm, đều là những nguyên tắc chung mà có thể áp dụng để giảm rủi ro tái phát.

6. Sử dụng chất liệu quần áo sạch sẽ, khô thoáng, dễ xử lý trong mùa mưa

Nhờ BS một lần nữa có thể giúp cho quý vị khán giả thống kê lại việc vệ sinh vùng kín cần tuân thủ những nguyên tắc gì thật dễ nhớ, ngắn gọn để các bạn trẻ áp dụng được liền ạ?

TS.BS Trần Nhật Thăng trả lời: Điều đầu tiên, đừng cho rằng ngày nào cũng phải dùng dung dịch vệ sinh một cách ưu tiên, căng thẳng. Sức khỏe luôn có giai đoạn cơ bản bình thường, ở những ngày như vậy chúng ta không cần thiết phải rửa, ngâm, bôi gì cả.

Tuy nhiên, những ngày đặc biệt như quanh thời kỳ hành kinh, nên chăm sóc cô bé bằng những sản phẩm vệ sinh sinh lý. Đồng thời khuyến khích dùng nước rửa trong những ngày này.

Bên cạnh đó, sau những đợt điều trị viêm nhiễm, chúng ta nên sử dụng sản phẩm bổ sung lợi khuẩn để tái lập lại môi trường tự nhiên và cân bằng.

Việc giữ vệ sinh vùng kín khô ráo phụ thuộc vào công việc, chất liệu quần áo, thời gian làm việc trong những môi trường ẩm ướt thường xuyên. Có thể sử dụng quần lót, quần áo khô thoáng, dễ xử lý trong mùa mưa. Chất liệu vải các bạn hãy nhận định loại nào giúp bạn có bộ đồ sạch sẽ, khô thoáng trong mùa mưa.

Nếu khoảng giữa chu kì ra huyết trắng nhiều, chúng ta có thể sử dụng băng vệ sinh hằng ngày loại mỏng để không ẩm ướt ra quần lót.

Tuy nhiên, nếu không thể tự giải quyết bằng những cách như vậy, như có vấn đề tiết dịch nhiều kéo dài thì nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra lại. Có những câu hỏi, chị em mô tả triệu chứng như thế này “có bợn trắng ở ngoài, có màu, thường xuyên có màu xanh, màu vàng...” và nhờ bác sĩ chẩn đoán, tuy nhiên chúng tôi không thể trả lời giống như thầy bói được. Đó là những biểu hiện chúng ta phải đến gặp bác sĩ. Bác sĩ phải hỏi lại cho kỹ rằng, bạn mô tả như vậy có đúng với dấu hiệu bệnh lý hay không.

7. Sử dụng sản phẩm có nguồn gốc thảo dược có lợi cho vùng kín

Lựa chọn sản phẩm dung dịch vệ sinh từ thảo dược hay giặt nội y bằng nước giặt chuyên dùng từ thảo dược sẽ mang lại những lợi điểm trong chăm sóc, bảo vệ sức khỏe “vùng kín” ạ?  

TS.BS Trần Nhật Thăng trả lời: Tôi có nhiều bạn bè trong lĩnh vực y học cổ truyền. Y học cổ truyền là cả một nền khoa học mà chúng ta có thể rút tỉa và học hỏi nhiều kinh nghiệm.

Vấn đề lớn nhất là chúng ta áp dụng có đúng, có đồng nhất, có lấy được những tinh hoa để áp dụng cho mình hay không. Đâu phải ai cũng có thể dễ dàng kiếm được đúng bao nhiêu chiếc lá, điều chế chưng hấp đúng từ lần này sang lần khác.

Khoa học đã biến tất cả tinh hoa đó thành sản phẩm tiện lợi để chúng ta sử dụng, có hiệu quả so với việc “tôi kể bạn nghe pha như thế này, thế kia”. Thực tế đã chứng minh, việc sử dụng những sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc từ thảo dược hay sử dụng tinh hoa của y học cổ truyền bào chế khoa học là đúng.

>>> Phần 1: Khám phụ khoa: hiểu rõ để khỏi ngại ngần

>>> Phần 2: Phân biệt khí hư bất thường và khí hư sinh lý

>>> Phần 3: Làm sao để vượt qua nỗi sợ đau khi khám phụ khoa?

Trân trọng cảm ơn TS.BS Trần Nhật Thăng, TikToker Đô Nan Trinh và nhãn hàng Lavima đã đồng hành cùng AloBacsi trong chương trình này.