Rối loạn kinh nguyệt là gì và khi nào cần đi khám bác sĩ?

Rối loạn kinh nguyệt là tình trạng chu kỳ kinh nguyệt có sự thay đổi bất thường về thời gian, lượng máu, màu sắc hoặc các triệu chứng đi kèm. Đây là vấn đề phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ sinh lý đến bệnh lý.

Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt kéo dài từ 21 - 35 ngày, hành kinh khoảng 3 - 7 ngày. Khi chu kỳ ngắn hơn 21 ngày, dài hơn 35 ngày, hoặc lượng máu kinh quá ít, quá nhiều, thậm chí mất kinh trong nhiều tháng, đều được xem là rối loạn kinh nguyệt.

Ngoài ra, những biểu hiện như đau bụng dữ dội, máu vón cục nhiều, rong kinh hoặc kinh thưa cũng là dấu hiệu cần chú ý.

Các nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt rất đa dạng:

- Ở phụ nữ trẻ, tình trạng này có thể liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố, căng thẳng, thức khuya, ăn uống thất thường hoặc giảm cân quá nhanh.

- Ở phụ nữ trung niên, rối loạn kinh nguyệt có thể là dấu hiệu của giai đoạn tiền mãn kinh - khi hormone estrogen và progesterone bắt đầu giảm.

- Bên cạnh đó, một số bệnh lý phụ khoa như buồng trứng đa nang, u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, rối loạn tuyến giáp, hay rối loạn đông máu cũng có thể là nguyên nhân tiềm ẩn.

Việc nhận biết sớm và theo dõi chu kỳ kinh nguyệt giúp phụ nữ phát hiện những bất thường để đi khám kịp thời.

Nhiều người chủ quan cho rằng “rối loạn một chút cũng không sao”, nhưng thực tế, đây có thể là tín hiệu cảnh báo rối loạn nội tiết hoặc các bệnh lý ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Để phòng ngừa và cải thiện rối loạn kinh nguyệt, cần duy trì lối sống lành mạnh: ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng, ăn uống đầy đủ dưỡng chất, hạn chế cà phê, rượu bia, không hút thuốc lá. Việc tập luyện thể thao nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, thiền… cũng giúp cân bằng nội tiết tố.

Với những người có chu kỳ không đều kéo dài, ra máu bất thường hoặc đau bụng kinh dữ dội, nên đi khám chuyên khoa sản phụ khoa để được kiểm tra hormone, siêu âm tử cung - buồng trứng và điều trị theo nguyên nhân.

Tóm lại, rối loạn kinh nguyệt không chỉ gây khó chịu, mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và chất lượng cuộc sống.

Việc quan tâm đến chu kỳ kinh nguyệt là cách đơn giản nhưng quan trọng để người phụ nữ hiểu rõ cơ thể mình và chủ động bảo vệ sức khỏe.