Ngủ sai tư thế cũng dẫn đến vô sinh
Tư thế nằm ngủ là một trong những điều kiện cần thiết để nâng cao tuổi thọ, nhưng với phụ nữ, nó còn ảnh hưởng lớn đến khả năng sinh sản.
Thông thường có 3 tư thế ngủ: nằm ngửa, nằm nghiêng và nằm sấp. Việc nằm sấp gây ra áp lực đối với ngực, khiến việc hít thở khó khăn hơn, nhưng không ít người chọn tư thế nằm này vì có vẻ như nó mang lại cảm giác an toàn.
Chính vì vậy, tư thế tốt nhất cho phụ nữ đang trong độ tuổi sinh đẻ là nằm nghiêng về bên phải, vì tư thế nghiêng về bên trái cũng không tốt do tim bị đè nén.
AloBacsi.vn
Theo Gia Vinh - An ninh Thủ đô/ Tân hoa xã
Bài viết có hữu ích với bạn?
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình