Stress kéo dài có làm tăng nguy cơ ung thư?

Nhiều người cho rằng sống trong căng thẳng kéo dài là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến ung thư. Tuy nhiên, đến nay chưa có đủ bằng chứng để khẳng định điều này. Mối liên hệ giữa stress và sự hình thành ung thư ở người vẫn còn phức tạp, kết quả các nghiên cứu chưa hoàn toàn thống nhất và không thể quy bệnh ung thư về một nguyên nhân duy nhất.

Stress ảnh hưởng đến sức khỏe theo nhiều cách

Theo các bác sĩ Bệnh viện ĐHYD TPHCM (cơ sở 3), stress kéo dài có thể gây ra nhiều tác động đối với sức khỏe, như rối loạn giấc ngủ, thay đổi khẩu vị, giảm khả năng tập trung và khiến một số bệnh lý sẵn có trở nên khó kiểm soát hơn.

Bên cạnh đó, khi căng thẳng, nhiều người có xu hướng hình thành những thói quen không có lợi cho sức khỏe như hút thuốc lá, uống rượu bia, ăn uống thất thường hoặc giảm vận động.

Điều cần quan tâm là những hệ quả đi kèm

Chính các hành vi không lành mạnh và những vấn đề sức khỏe phát sinh trong quá trình stress kéo dài mới là những yếu tố có thể góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh theo thời gian.

Vì vậy, quản lý stress có ý nghĩa quan trọng đối với cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, không nên đơn giản hóa vấn đề bằng cách cho rằng chỉ cần "suy nghĩ tích cực" là có thể phòng ngừa hoặc điều trị ung thư.

Người mắc ung thư không có lỗi vì từng căng thẳng

Điều quan trọng cần nhấn mạnh là người mắc ung thư không có lỗi vì đã từng căng thẳng, buồn bã hay chưa đủ lạc quan.

Nếu tình trạng stress kéo dài khiến bạn mất ngủ, kiệt sức, giảm khả năng học tập hoặc làm việc, hoặc xuất hiện ý nghĩ làm hại bản thân, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia y tế hoặc chuyên gia tâm lý càng sớm càng tốt.