Rụng tóc là một rối loạn xảy ra khi số lượng tóc rụng đi nhiều hơn số tóc mọc. Trong một số trường hợp, tóc không tiếp tục phát triển, dẫn đến hói hoặc mảng hói. Trung bình mỗi ngày, bạn sẽ mất từ 25 đến 100 sợi tóc. Nếu mắc bệnh rụng tóc, mỗi ngày số tóc rụng có thể lớn hơn 100.

Tùy thuộc vào nguyên nhân, tình trạng này có thể là tạm thời hoặc có thể kéo dài. Rụng tóc có thể gây ra căng thẳng, nhưng nó cũng có thể là một dấu hiệu của một căn bệnh tiềm ẩn.

Rụng tóc có thể xảy ra ở nam giới, phụ nữ và trẻ em. Ở một số người, rụng tóc có thể xảy ra sau khi trải qua một căn bệnh, mang thai hoặc bị chấn thương. Những người đàn ông trên 50 tuổi dễ mắc phải căn bệnh này và phụ nữ trên 50 tuổi đang trải qua thời kỳ mãn kinh cũng có khả năng phải đương đầu với rụng tóc.

Các lối sống và biện pháp khắc phục sau đây có thể giúp bạn đối phó với rụng tóc:

- Hãy nhẹ nhàng khi gội hoặc chải tóc của bạn;
- Tránh buộc tóc quá chặt;
- Ăn một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng;
- Tránh xoắn, kéo tóc;
- Hạn chế làm khô tóc bằng khăn mà hãy để tóc tự khô;
- Sử dụng một chiếc lược răng thưa để chải tóc và tránh chải tóc khi tóc còn ướt;
- Sử dụng dầu xả để làm mượt tóc, giúp tóc dễ chải hơn;
- Thông báo cho bác sĩ của bạn nếu bạn có dấu hiệu nhiễm trùng sau khi sử dụng steroid. Những dấu hiệu bao gồm: đỏ, sưng, đau và cảm giác nóng tại chỗ tiêm.