Lúc nào cũng buồn ngủ có liên quan tới cổ họng?

Câu hỏi

Chào bác sĩ, cho em hỏi là mặc dù em đã ngủ đủ giấc 7-8 tiếng mỗi tối và ngủ đúng giờ nhưng em luôn có cảm giác buồn ngủ và đặc biệt cơn buồn ngủ của em nó liên quan đến cổ họng. Mỗi lần buồn ngủ là ở trong cổ họng em có cảm giác tức, mệt mệt. Cứ mỗi lần cổ họng em nó mệt mệt là em lại cảm thấy buồn ngủ. Xin bác sĩ tư vấn cho em ạ.

(Nguyễn Văn Thanh - realnhan...@gmail.com)

Trả lời

Ảnh minh họa

Chào em,

Triệu chứng buồn ngủ liên quan đến cảm giác ở vùng cổ họng thì không có bất thường. Vì theo sinh lý bình thường thì khi con người bắt đầu bước vào giấc ngủ, trương lực cơ trong cổ họng và lưỡi sẽ giảm, lưỡi có xu hướng tụt lại phía sau và hàm dưới có xu hướng rớt thấp (có người ngủ hả miệng là vậy).

Tuy nhiên, việc em ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi tối mà vẫn có cảm giác buồn ngủ là bất thường. Những nguyên nhân thường gặp là thiếu máu, thiếu dưỡng chất ở người ăn uống không đầy đủ (thiếu đạm, thiếu vitamin và khoáng chất), huyết áp thấp làm giảm tưới máu lên não, căng thẳng đầu óc kéo dài, hành kinh, hay bệnh lý như hội chứng ngưng thở khi ngủ…

Hội chứng ngưng thở khi ngủ hay gặp ở người béo phì, thừa cân, cổ ngắn, ngủ hay ngáy, do não thiếu oxy và dư CO2 trong lúc ngủ nên gây trạng thái lừ đừ vào buổi sáng. Nếu biết mình ngáy to, ngáy nhiều gần đây thì nên khám chuyên khoa hô hấp để được hướng dẫn trị liệu thích hợp.

Sau một thời gian nghỉ ngơi và ăn uống đầy đủ (có thể bổ sung thêm thuốc bổ hay hoạt huyết dưỡng não đều được), kèm tập thể dục đều đặn mà em không thấy cải thiện thì nên khám bác sĩ, có thể khám ở khoa nội tổng quát hay khoa nội thần kinh đều được.

Câu hỏi liên quan