Em cháu cứ học bài là buồn ngủ, gia đình mắng mỏ nhưng không cải thiện

Câu hỏi

Chào bác sĩ cháu có đứa em năm nay 8 tuổi . Bạn ấy cứ nhắc đến học là mất tập trung, buồn ngủ. Nhưng các việc chân tay bạn ấy rất hăng hái. Gia đình có động viên, mắng mỏ đủ cả nhưng bạn ấy vẫn sợ học. Cháu nên làm j ạ

Trả lời

Chào cháu,

Trường hợp em của cháu 8 tuổi, sợ học - mất tập trung - buồn ngủ khi học nhưng lại rất hăng hái với việc chân tay là tình trạng mà khá nhiều trẻ tiểu học gặp phải, và không nên mắng mỏ mà cần hiểu đúng nguyên nhân để giúp bé tiến bộ một cách tự nhiên.

Vì sao em cháu lại “sợ học”?

Dựa trên mô tả, có thể rơi vào 1-3 nhóm nguyên nhân sau:

1. Khác biệt về kiểu học - bé thiên về vận động

- Có những trẻ không phù hợp với kiểu học tĩnh - ngồi bàn, nhìn vở, học lý thuyết.

- Bé lại thích học bằng tay chân, hành động - ví dụ như học qua trò chơi, xếp hình, thực hành…

- Vì vậy khi bắt bé học kiểu truyền thống, não sẽ phản ứng kiểu “mệt - buồn ngủ - trốn tránh”.

2. Trải nghiệm học trước đó gây áp lực

- Nếu trước đó bé từng bị mắng vì làm sai, so sánh với bạn giỏi hơn, bị chê học chậm - thì bé sẽ sinh ra nỗi sợ học và não sẽ hình thành “phản xạ tránh né” khi đối diện việc học

3. Khả năng tập trung của bé chưa hoàn thiện

- Ở tuổi 8, khả năng kiểm soát chú ý và duy trì tập trung còn đang phát triển

- Nếu bé thiếu ngủ, ăn uống kém chất, hoặc học trong môi trường ồn ào cũng khiến bé khó tập trung và dễ mệt

Gia đình nên làm gì để cải thiện tình trạng của bé?

1. Dừng ngay việc la mắng

- Mắng mỏ chỉ khiến bé gắn việc học với nỗi sợ và xấu hổ - càng khiến bé mất động lực và phản kháng ngầm

- Thay vào đó, ghi nhận những tiến bộ nhỏ của bé, khen ngợi đúng cách sẽ có tác dụng lâu dài

2. Đổi cách học sang kiểu “chơi mà học”

- Với trẻ năng động, hãy lồng ghép vận động vào việc học:

• Dạy bảng cửu chương bằng nhảy dây,
• Dạy chính tả bằng vẽ hình hoặc gấp giấy,
• Dạy đọc bằng thẻ từ có hình ảnh - màu sắc
  
  

- Mỗi buổi học không nên quá 20 phút, có thể chia làm nhiều chặng nhỏ trong ngày

3. Tăng kỹ năng chú ý của bé một cách từ từ

Cho bé chơi các trò: xếp lego theo mẫu, tìm điểm khác nhau, tô màu theo số, thi xem ai ngồi yên không nhúc nhích lâu nhất… những trò này giúp não tăng khả năng duy trì sự tập trung mà bé vẫn thấy vui.

4. Cải thiện thể chất - giấc ngủ - dinh dưỡng

- Đảm bảo bé ngủ đủ 9-10 tiếng mỗi ngày

- Bữa ăn đủ đạm, rau, giảm đường ngọt

- Có thể dùng thêm dầu cá (Omega 3) hoặc vitamin tổng hợp theo tư vấn của bác sĩ nhi/khoa học đường

Khi nào cần đưa bé đến bác sĩ hoặc chuyên gia?

- Nếu sau khi đã thay đổi cách học và hỗ trợ tâm lý mà bé vẫn rất sợ học, không tiến bộ chút nào

- Hoặc bé có kèm theo biểu hiện rối loạn hành vi, mất kiểm soát cảm xúc, học kém toàn diện

→ Gia đình nên đưa bé đến gặp chuyên gia Tâm lý trẻ em hoặc bác sĩ Nhi chuyên về phát triển hành vi

Nhắn nhủ với cháu và gia đình:

Hãy kiên nhẫn, cùng bé khám phá niềm vui trong học tập. Có thể em cháu không học giỏi ngay, nhưng sẽ yêu việc học - và điều đó quan trọng hơn rất nhiều.

Thân mến.

Câu hỏi liên quan

• Đau thắt lưng lan xuống chân, khớp kêu lục cục: Có phải viêm khớp dạng thấp?
• Khỏi quai bị 2 tuần, có nên tập chạy bộ và vận động mạnh trở lại?
• Ra mồ hôi nhiều toàn thân sau mãn kinh, nguyên nhân do đâu?