Hơn 1 năm không đi ngoài được do lười vận động?

Câu hỏi

Em chào bác sĩ, 1 năm nay em cảm thấy buồn đi ngoài mà không đi được. Em không có biểu hiện như sốt hay đau bụng gì hết. Không biết có phải em lười vận động nên bị vậy không BS? Cảm ơn BS rất nhiều. (Quang Hoang - saochoimuadong…@yahoo.com)

Trả lời

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào bạn,

Nếu thời gian qua bạn không có các biểu hiện nguy hiểm như sốt về chiều, mót rặn, sụt cân, da xanh niêm nhạt, tiêu phân nhày máu, táo bón kéo dài, tiêu chảy kéo dài, gia đình không có ai có tiền căn ung thư hay đa polyp đại tràng, mà bạn cóít vận động, chế độ ăn ít chất xơ, thì trước mắt nghĩ nhiều rối loạn tiêu hóa trên là do táo bón liên quan đến lối sống là chính.

Bạn cần thay đổi lối sống của mình trước, ăn nhiều chất xơ, rau xanh và hoa quả, uống nhiều nước, tập thể dục điều độ, nếu triệu chứng trên cải thiện thì tiếp tục duy trì chế độ này, nếu vẫn không cải thiện hay nặng hơn hoặc xuất hiện bất kỳ triệu chứng nguy hiểm nào kể trên thì hãy đến khám cơ sở y tế chuyên khoa Tiêu hóa ngay.