Có nên bổ sung protein bằng cách ăn nhiều huyết?

Câu hỏi

Chào BS, Theo em được biết lượng protein trong huyết nhiều gấp 4 lần trong thịt. Em đang tập thể hình cần bổ sung nhiều protein nên thường xuyên mua về chế biến thức ăn. Tuy nhiên cũng có thông tin rằng ăn huyết nhiều không tốt vì lượng cholesterol trong huyết cao. Cho em hỏi có đúng như vậy không? Em cảm ơn. (Trần Khoa - 22 tuổi - TPHCM)

Trả lời

BS.CK1 Trần Thị Thu Cúc

Bác sĩ điều trị khoa Tiêu hóa, BV Nhân dân Gia Định - Bệnh viện Nhân dân Gia Định

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em,

Có nhiều thực phẩm cung cấp protein như thịt, cá, trứng… em nên lựa chọn những loại thực phẩm khác nhau để giúp cơ thể cân bằng, không nên chỉ dùng một loại thực phẩm. Dù muốn tăng khối cơ thì cơ thể em vẫn cần những chất dinh dưỡng khác để cân bằng và hoạt động tốt em nhé.

Thân mến!

Cổng thông tin Tư vấn Sức khỏe - AloBacsi.vn

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.

Câu hỏi liên quan