Điếc đến âm thầm từ… ear-phone!
Vào một ngày bạn thấy tai mình không còn nghe được bình thường. Bạn đi khám và được biết tai bạn đã bị điếc - căn bệnh mà bạn không hề nghĩ tới ở tuổi teen.
Nguyên nhân từ đâu? Có thể do bạn ghiền nghe nhạc bằng headphones (loại tai nghe đeo vào tai bằng một nẹp vòng khít qua đầu), ear - phone (loại tai nghe nhỏ xíu, nhét trực tiếp vào ốc tai).
Khảo sát của chúng tôi khi thực hiện bài viết này với 50 bạn tuổi từ 15 - 18 thường xuyên có thói quen nghe nhạc bằng tai nghe: Có 70% nghe nhạc bằng ear - phone trên 3 tiếng mỗi ngày trong số đó có 40% bạn cho biết thỉnh thoảng bị ù tai sau khi nghe nhạc hoặc bị ù lúc mới ngủ dậy nhưng không đi khám bác sĩ – Tất cả những điều này đều có thể khiến bạn bị điếc.
Để có thể thưởng thức âm nhạc bằng tai nghe mà không bị điếc
- Teen không nên nghe quá 50% - 60% âm lượng của máy. - Tai nghe nên dùng là loại có chụp ngoài vành tai để tránh âm thanh tác động trực tiếp vào màng nhĩ. - Thời gian đeo tai nghe không nên quá 2 tiếng/ngày, nghe khoảng 1 tiếng nên tháo tai nghe 15 phút để tai được nghỉ. - Tuyệt đối không đeo ear - phone khi ngủ vì lúc đó não bộ cần được nghỉ ngơi. |
Ngoài việc nghe nhạc bằng headphones, ear - phone, thì teen cũng nên chú ý không vặn volume hết cỡ với những chiếc máy nghe nhạc MP3 có công suất cực đại lên đến 120 dB (mức âm thanh gây hại cho tai người). Thông thường, tai người có thể tiếp nhận được cường độ âm thanh tối đa 90 dB trong 8 tiếng/ngày. Nếu có tác động âm thanh lớn đột ngột từ 120 đến 140 dB thường xuyên thì tai có thể bị điếc.
Hãy yêu quý đôi tai, biết tự bảo vệ và giữ gìn thính lực của mình các teen nhé!
Bài viết có hữu ích với bạn?
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình