Hotline 24/7
08983-08983

Cùng con biến cuộc chiến ăn dặm thành trò chơi khám phá thú vị

Ăn dặm chưa bao giờ là dễ dàng, đặc biệt là giai đoạn mới bắt đầu, đôi khi những bữa ăn dặm trở thành cuộc chiến không hồi kết của mẹ và bé. Vậy mẹ nên làm gì để cùng xoá tan cuộc chiến ăn dặm? Có sản phẩm nào hỗ trợ con trong giai đoạn này? Vấn đề sẽ được giải đáp bởi BS.CK2 Dư Minh Trí - Trưởng khoa Khám bệnh, Bệnh viện Nhi đồng Thành phố.

1. Cơ thể của con thay đổi thế nào trong giai đoạn ăn dặm?

Thưa BS, hành trình ăn dặm luôn là đề tài được tất cả các mẹ, các bà quan tâm. BS có thể chia sẻ về hành trình này theo quan điểm của mình?

BS.CK2 Dư Minh Trí trả lời: Hành trình ăn dặm bắt đầu từ 6 tháng đến 12 tháng tuổi, đây là thời điểm con chuyển từ thức ăn lỏng là sữa sang thức ăn đặc, phát triển các kỹ năng mới, cụ thể là dùng cơ hàm để nhai, dùng tay cầm nắm, đưa thức ăn vào trong miệng, các con phải phát triển các giác quan như cảm nhận mùi thơm của thức ăn, màu sắc, vị, độ mềm, độ cứng của thức ăn.

Hệ tiêu hóa của con cũng cần phát triển theo như dạ dày phải tập nhào trộn đồ ăn, vì đồ ăn dạng thô cần nhào trộn nhiều hơn đồ ăn dạng lỏng mà con dùng trước đây. Các men tiêu hóa như dịch mật, dịch tụy phải tiết ra nhiều hơn vào trong đường ruột để hấp thu các chất dinh dưỡng, bản thân đường ruột cũng phải tập co thắt nhiều hơn để con đi vệ sinh được khi phân có xu hướng chắc, đặc và cứng hơn.

Tùy thể trạng, có bé ăn dặm giỏi, một số bé bắt đầu chưa được tốt.

BS.CK2 Dư Minh Trí hướng dẫn, ăn dặm kiểu Nhật tuân theo nguyên tắc cho con ngồi trên ghế, ăn tập trung, không ăn rong, không xem tivi và không ép trẻ ăn

2. Những ưu điểm của phương pháp ăn dặm kiểu Nhật

Có nhất nhiều các phương pháp ăn dặm. BS nghiêng về phương pháp ăn dặm nào?

BS.CK2 Dư Minh Trí trả lời: Có nhiều phương pháp ăn dặm để áp dụng cho các con như ăn dặm kiểu truyền thống, phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy hoặc ăn dặm kiểu Nhật. Ngoài ra có thể phối hợp nhiều phương pháp.

Mỗi phương pháp sẽ có ưu, nhược điểm riêng phù hợp với từng điều kiện gia đình cụ thể. Quan điểm riêng của bác sĩ về phương pháp ăn dặm kiểu Nhật có rất nhiều ưu điểm.

Thứ nhất, các con sẽ được ăn thức ăn thô đúng thời điểm. Thời gian đầu bé sẽ được làm quen với thức ăn thô là cháo loãng nấu theo tỷ lệ 10gr gạo cùng 100ml nước, sau đó độ đặc của cháo sẽ tăng dần theo độ tuổi cộng thêm các loại thức ăn khác nhau như thịt, rau.

Thứ hai, bé được cho ăn riêng từng loại thức ăn, mẹ không trộn lẫn các loại thức ăn thành hỗn hợp như kiểu ăn dặm truyền thống. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật bao gồm 3 nhóm thực phẩm chính là tinh bột, vitamin và chất đạm, mỗi loại được để riêng biệt, không nêm nếm để bé có thể cảm nhận được mùi vị nguyên bản của thức ăn.

Nguyên tắc ăn dặm kiểu Nhật là con ngồi trên ghế, ăn tập trung, không ăn rong, không xem tivi và không ép trẻ ăn.

Điều này giúp hệ tiêu hóa của các con thích nghi tốt hơn do độ thô của thức ăn tăng dần, cảm nhận, phân biệt đúng mùi vị của từng loại thực phẩm, giảm nguy cơ dị ứng hấp thu đồ ăn tốt hơn, đặc biệt bữa ăn sẽ vui vẻ hơn, minh chứng là các bé ở Nhật rất khỏe mạnh.

3. Mẹ hãy biến bữa ăn dặm của con thành trò chơi khám phá thú vị

Thực tế, những bữa ăn dặm thường trở thành cuộc chiến giữa mẹ và con. Các mẹ sẽ rất quan tâm về vấn đề dinh dưỡng cung cấp cho con, các con thì chỉ quan tâm đến chuyện hứng thú qua các bữa ăn

BS.CK2 Dư Minh Trí trả lời: Tùy theo hoàn cảnh gia đình và thể trạng của bé mẹ có thể lựa chọn phương pháp ăn dặm hợp lý và phù hợp với bản thân và con nhất. Lưu ý không nên tạo áp lực, hãy xem đây là giai đoạn vui vẻ để bé vừa ăn, vừa chơi mà học.

Thời điểm dưới 2 tuổi nguồn dinh dưỡng chính cho con vẫn là sữa nên mẹ có thể lựa chọn sữa công thức bù đắp cho vấn đề thiếu hụt dinh dưỡng khi bé đang ở giai đoạn tập ăn dặm.

Ăn dặm không còn là cuộc chiến khi mẹ biến mỗi bữa ăn thành trò chơi khám phá đầy ắp thú vị và bất ngờ cho các con.

4. Ưu tiên sữa có thành phần hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng đề kháng giai đoạn ăn dặm

Giai đoạn này, mẹ phải quay lại với công việc, bé thì bé tập làm quen với nhiều nhân tố lạ ngoài môi trường nên chuyện ốm vặt trong giai đoạn này thường thường xuyên hơn. Có cách nào đảm bảo được bé rồng nhà mình vừa khỏe mạnh, vừa háu ăn không bác?

BS.CK2 Dư Minh Trí trả lời: Để cho bé rồng vừa khỏe mạnh, vừa háu ăn, mẹ phải đảm bảo dinh dưỡng hợp lý cho các con với đầy đủ dưỡng chất và các thành phần giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Giai đoạn ăn dặm là thời điểm trẻ tiếp xúc nhiều với môi trường dẫn đến dễ ốm vặt, mẹ phải thật chú ý về chế độ ăn về tăng cường đề kháng cho các con, 2 thành phần nên có khi lựa chọn sữa cho con là Lactoferrin - kháng thể vàng giúp tăng cường đề kháng cho trẻ, lợi khuẩn BB536 giúp cải thiện sức khỏe đường ruột để trẻ ăn ngon, tiêu hóa khỏe.

5. Lactoferrin đóng vai trò quan trọng trong hệ thống miễn dịch tự nhiên của con người

Vậy thì bổ sung đề kháng cho con như thế nào? Dạo gần đây em đang thấy các mẹ  bán tán nhiều về một chất “đề kháng vàng” Lactoferrin có trong sữa non với tác dụng chính là hỗ trợ hệ miễn dịch phát triển, nhờ bác sĩ chia sẻ thêm?

BS.CK2 Dư Minh Trí trả lời: Để tăng đề kháng bên cạnh việc cho con ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng như đạm, đường, béo, vitamin và chất khoáng, mẹ nên bổ sung thêm Lactoferrin.

Lactoferrin đã được các nhà khoa học chứng minh giúp hệ miễn dịch non nớt của trẻ phát triển tối ưu, đây là một loại protein có trong sữa mẹ, nồng độ lactoferrin cao nhất trong thời kỳ đầu khi cho con bú (giai đoạn sữa non), sau đó giảm xuống nồng độ trung bình khoảng 2g/L.

Lactoferrin có vai trò quan trọng trong hệ thống miễn dịch tự nhiên của con người với nhiều cơ chế bảo vệ quan trọng như kháng khuẩn, kháng virus, kháng nấm, điều hòa miễn dịch, chống viêm, bảo vệ đường ruột.

Bên cạnh đó, Lactoferrin còn là nguồn dinh dưỡng quan trọng cho các lợi khuẩn đường ruột, từ đó kích thích hệ miễn dịch phát triển vì 70% tế bào miễn dịch của cơ thể nằm ở đường tiêu hóa.

6. Phối hợp Lactoferrin và BB536 giúp bé bền bỉ vui chơi cả ngày dài

Vậy thì có phải Lactoferrin và lợi khuẩn BB536 sẽ đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ bé TIÊU HÓA KHỎE - ĐỀ KHÁNG VỮNG VÀNG?

BS.CK2 Dư Minh Trí trả lời: Lactoferrin hiện nay được thêm vào trong khá nhiều sản phẩm dinh dưỡng cho bé để nâng cao đề kháng, các mẹ nên đọc thành phần, hàm lượng công thức rõ ràng để lựa chọn sản phẩm có Lactoferrin, đặc biệt là từ các thương hiệu uy tín để đảm bảo sức khỏe cho con.

Bên cạnh đó lợi khuẩn BB536 có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, giúp tăng cường hấp thu dinh dưỡng, ngăn ngừa táo bón. Việc phối hợp Lactoferrin và BB536 giúp bé bền bỉ vui chơi cả ngày dài nhờ tăng cân khỏe mạnh và đề kháng vững vàng.

7. Sản phẩm sữa của Tập đoàn Morinaga là nguồn dinh dưỡng đáng tin cậy

Hiện Morinaga là tập đoàn Nhật tiên phong về nghiên cứu và phát triển Lactoferrin, tập đoàn cũng sở hữu một nhà máy tại Đức chuyên sản xuất và cung ứng Lactoferrin. Vậy là đã đủ uy tín rồi phải không bác?

BS.CK2 Dư Minh Trí trả lời: Công ty Morinaga được thành lập từ năm 1917, đến nay đã hơn 100 năm, chuyên về nghiên cứu, sản xuất, kinh doanh các sản phẩm sữa hàng đầu Nhật Bản. Nhật Bản luôn là nước tiên phong và có những đột phá bất ngờ về các sản phẩm y học, dinh dưỡng uy tín và chất lượng nên các mẹ có thể an tâm tin dùng.

Đối tác AloBacsi

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ

Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

hoàn toàn MIỄN PHÍ

Khám bệnh online

X