Củ ấu không chỉ là món ăn dân dã mà còn có tác dụng chữa bệnh hiệu quả
Đi đường vào những ngày se lạnh tiết đông, chúng ta dễ dàng bắt gặp những quầy rong, xe đẩy ven đường nghi ngút khói nào bắp luộc, bắp nước, khoai, củ ấu hấp. Là món đồ ăn bình dân, rẻ tiền những lợi ích của củ ấu đối với sức khỏe không kém gì các thảo dược quý.
Đôi nét về củ ấu
Tên khoa học của loại củ này là Trapa cochinchinensis Lour, dân gian thường gọi là củ ấu, ấu nước, ấu trụi hay hạt dẻ nước vì cây này ưa mọc những nơi nước ngập như ao, đầm, thuộc vào dòng họ Ấu. Vì hình dạng củ hơi giống đầu trâu nên có nơi còn gọi là quả sừng trâu, thân cây khá ngắn và có lông.
![]() |
| Củ ấu là món ăn dân dã nhưng từ lâu đã được ứng dụng làm thuốc chữa nhiều bệnh |
Trong mỗi quả lại có một hạt có thể dùng ăn. Cây phân bố hầu hết khắp các ao đầm cả nước, mùa ra hoa thường vào hạ và thu quả vào độ thu. Cả cây ấu đều có thể sử dụng được vì có tác dụng làm thuốc, quả làm thức ăn, để tươi hay sấy khô đều được.
Trong một hạt ấu có một nửa là tinh bột, một phần mười là protid. Theo Đông y các củ ấu có thể chiết thuốc điều trị, phòng ngừa ung thư gan ở người.
Lợi ích không ngờ của củ ấu đối với sức khỏe
Theo Đông y củ ấu có vị ngọt, tính bình, cả thân có thể dùng làm thuốc. Thân của cây có vị ngọt chát, dùng cho tiêu viêm giải độc. Lợi ích của củ ấu cho việc trừ phiền chỉ khát, ích khí tiện kỳ và giải nhiêt, lương huyết là rất tốt.
![]() |
| Lợi ích của củ ấu đối với sức khỏe không kém gì các thảo dược quý |
Cách dùng và lợi ích của củ ấu trong chữa trị một số bệnh:
Bệnh trĩ: Vỏ củ ấu sau khi sấy khô và tán thành bột dùng trộn với dầu mè để bôi, đắp
Mụn nhọt: Dùng củ ấu tươi đốt thành than, thêm chu sa, băng phiến và chút nước sôi trộn đều thành hỗn hợp vừa đủ. Dùng bôi lên chỗ mụn nhọt, ghẻ ngứa sẽ đỡ. Kết hợp với bữa ăn lấy ruột nấu cháo, bệnh càng mau lành.
![]() |
| Củ ấu được dùng để chữa mụn nhọt hiệu quả |
Môi khô, mất ngủ, người mệt mỏi: Sắc thuốc uống liều lượng gồm lõi ấu 50g, cam thảo, hoàng cầm vừa đủ, 20g địa cốt, 10g câu kỷ tử. Ngày uống 2 lần liên tục khoảng một tuần.
|
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, củ ấu có giá trị dinh dưỡng cao và lợi ích của củ ấu với sức khỏe là rất tốt, nhưng vì đặc tính của thực phẩm này nên khi sử dụng cũng cần lưu ý: |
Theo Ánh Hồng - Tạp chí Sống khỏe
Bài viết có hữu ích với bạn?
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình



