Dinh dưỡng người cao tuổi

Trang chủ
Chuyên trang sức khoẻ
Dinh dưỡng người cao tuổi

Dinh dưỡng người cao tuổi

Theo dõi

Tuổi già đến khiến nhiều chức năng suy giảm như mất răng, chán ăn, kém hấp thu, suy mòn,... vì thế người cao tuổi cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp để giữ gìn thể trạng. Hãy cùng tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng dành cho người cao tuổi.

Nổi bật

Cẩm nang sức khỏe Dinh Dưỡng

Ăn trứng mỗi tuần có thể giảm nguy cơ Alzheimer - thực hư ra sao?

Một nghiên cứu trên hơn 1.000 người cao tuổi cho thấy: chỉ cần ăn hơn 1 quả trứng mỗi tuần có thể giúp giảm đến 47% nguy cơ Alzheimer’s. Dưỡng chất choline trong trứng đóng vai trò “bảo vệ thần kinh”, giúp cải thiện trí nhớ và giảm thoái hóa não. Tuy vậy, ăn trứng sao cho đúng để tốt cho trí não mà không lo tăng mỡ máu?

Phòng nội dung - AloBacsi