Bé sơ sinh ngủ ít, không sâu giấc và hay giật mình?

Cháu nhà con mới 1 tháng 4 ngày, khoảng nửa tháng nay có triệu chứng ít ngủ, ban ngày phải bồng trên tay mới ngủ, đặt xuống là dậy. Mong BS tư vấn giúp cháu.

Chào BS,

Cháu nhà con mới 1 tháng 4 ngày, khoảng nửa tháng nay có triệu chứng ít ngủ, ban ngày phải bồng trên tay mới ngủ, đặt xuống là dậy. Ban đêm ngủ nhưng hay giật mình, vặn mình ngủ không sâu giấc. Mong BS tư vấn giúp cháu có dùng được sản phẩm soki tium được không?

(Me Ca Chua - Hà Tĩnh)

Ảnh minh họa - Nguồn Internet
Chào Mẹ Cà Chua,

Bé mất ngủ có thể do những nguyên nhân dưới đây:

- Theo sinh lý, giấc ngủ của bé sơ sinh dưới 4 tháng tuổi chưa ổn định và theo chu kỳ như ở bé lớn và người lớn. Bé có thể ngủ liền vài giờ hoặc có thể thức để chơi vài giờ liên tục. Hiện tượng bé hay vặn mình ở lứa tuổi 5-6 tuần tuổi cũng là hiện tượng sinh lý, bé sẽ hết khi trên 4 tháng.

- Nơi ngủ của bé không thoáng mát, ồn ào, quá nhiều ánh sáng, tã lót ẩm ướt.

- Rối loạn giấc ngủ, bé lớn lên một chút sẽ hết.

- Bé bị thiếu các dưỡng chất cần thiết như kẽm, canxi khiến cho giấc ngủ không sâu, khó ngủ dẫn đến ngủ ít, ngủ không ngon, thêm vào đó là ngủ không yên giấc, bé thường bứt rứt, khó chịu.

Em có thể tham khảo bảng sau về thời gian ngủ của bé theo từng độ tuổi:

Độ tuổi	Số giờ ngủ ban ngày	Số giờ ngủ ban đêm	Tổng thời gian ngủ
1 tuần	8 giờ	8giờ 30 phút	16 giờ 30 phút
1 tháng	7 giờ	8 giờ 30 phút	15 giờ 30 phút
3 tháng	5 giờ	10 giờ	15 giờ
6 tháng	3 giờ 15 phút	11 giờ	14 giờ 15 phút
9 tháng	3 giờ	11 giờ	14 giờ
12 tháng	2 giờ 15 phút	11 giờ 30 phút	13 giờ 45 phút

Em có thể áp dụng các cách sau để bé ngủ ngon:

- Tã lót khô ráo, chỗ ngủ ấm áp, sạch sẽ, thoáng mát.

- Lúc trong bụng mẹ, thân nhiệt của bé luôn được ổn định nhưng khi chào đời thì nhiệt độ môi trường thấp hơn nhiệt độ bé đã quen trong bụng mẹ. Vì vậy, nhiệt độ phòng phải ổn định để giúp bé ngủ ngon.

Nếu áp dụng cách trên mà bé vẫn không ngủ và vặn mình thì em nên đưa bé đến BV để BS chuyên khoa Nhi khám và tư vấn, không nên tự ý mua thuốc cho bé uống em nhé!