Phòng ngừa đột quỵ như thế nào?

Đột quỵ có nhiều nguyên nhân, có thể do huyết áp cao, tăng cholesterol, cục máu đông, đái tháo đường… vậy thưa BS, nên phòng ngừa đột quỵ như thế nào?

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào bạn,

Cách phòng ngừa đột quỵ tốt nhất là: Tầm soát bệnh tim mạch khi có dấu hiệu hồi hộp, mệt mỏi; Tầm soát tiểu đường; Nếu béo phì thì giảm cân; Cần vận động, nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc và thay đổi lối sống.

Bên cạnh đó, đi ngủ đúng giờ, dậy sớm, tránh thức khuya... sẽ khỏe mạnh, phòng ngừa đột quỵ. Những người ít ngủ buổi đêm nhưng có giấc ngủ ngắn ở buổi trưa ngon, sâu cũng phần nào phòng tránh được bệnh tật.

Ngoài ra, sử dụng thường kỳ những hoạt chất sinh học như men nattokinase của Nhật Bản để máu lưu thông thuận lợi, thuận dòng.

Trân trọng!

BS Lương Lễ Hoàng
Trung tâm Oxy cao áp, TPHCM

Bắt đầu từ 1/6 đến hết tháng 12/2018, AloBacsi phối hợp với nhãn hàng NattoEnzym của Công ty Dược phẩm Hậu Giang mở chuyên đề “Không còn nỗi lo đột quỵ” với tiêu chí: tư vấn - giải đáp câu hỏi hàng ngày, tổ chức các chương trình truyền hình trực tuyến, livestreams trò chuyện với bác sĩ về các vấn đề đột quỵ và tổ chức các sự kiện thực tế tại các TP lớn như TPHCM, Hà Nội, Cần Thơ...

Mời bạn đọc có các thắc mắc về bệnh tim mạch, nội thần kinh, đột quỵ, tai biến... gửi câu hỏi về email: tuvan@alobacsi.vn để được TS.BS Trần Chí Cường, TS.BS Lê Văn Tuấn và ThS.BS Bùi Diễm Khuê tư vấn.