Cơ - Xương - Khớp

Nguyên nhân nào dẫn đến thoái hóa cột sống?

Theo các nghiên cứu bệnh đang có xu hướng trẻ hóa dần. Mặc không đe dọa đến tính mạng người bệnh, tuy nhiên sự tàn phá của thoái hóa cột sống đối với sức khỏe là điều vô cùng đáng sợ. Để phòng tránh căn bệnh này, chúng ta cần nắm rõ những nguyên tắc dưới đây:

Thăm khám định kì: Thăm khám sức khỏe tổng quát theo định kỳ nhằm phát hiện các dị tật của cột sống để điều trị kịp thời.

Thay đổi thói quen xấu: Giáo dục bệnh nhân thoái hóa cột sống tránh cho cột sống bị quá tải bởi trọng lượng và vận động, tránh các động tác mạnh đột ngột, giảm cân nặng với những người béo phì.

Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hợp lý: Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung nhiều thực phẩm chứa canxi, vitamin, glucosamine, omega-3…

Tập luyện phù hợp: Chăm chỉ tập luyện để tăng sự dẻo dai cho cột sống. Đối với những người đã và đang bị thoái hóa cột sống, các bài tập là một phần vô cùng quan trọng trong quá trình điều trị và hồi phục.

Ngoài ra, để dự phòng các bệnh về xương khớp bạn có thể sử dụng Viên khớp GHV Bone để dự phòng bệnh loãng xương. GHV BONE là sản phẩm HÀNG ĐẦU ứng dụng Bột đạm thủy phân trong dự phòng và hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh về xương khớp.

Mời độc giả theo dõi video: Bệnh lý xương khớp của những người dân văn phòng và vận động cường độ cao.

Mọi thắc mắc gọi về tổng đài 1800 6808 (miễn cước) hoặc Hotline 096 268 6808 để được tư vấn chi tiết. Website: https://bone.vn.

>> Xem thêm:

Biến chứng thoái hóa cột sống cổ bạn nên cần biết

Thoái hóa cột sống cổ – triệu chứng, cách phòng tránh và điều trị

Thoái hóa cột sống thắt lưng uống thuốc gì?

Rất hữu ích
Hữu ích
Bình thường

Tin liên quan

Mới cập nhật

  • benh gut co the chua khoi hoan toan duoc khong

    Bệnh gút có thể chữa khỏi hoàn toàn được không?

    Gút là một trong những dạng viêm khớp, xảy ra khi có quá nhiều axit uric tích tụ trong cơ thể. Việc tích tụ axit uric có thể dẫn đến các tinh thể urat sắc nhọn lắng đọng tại các khớp, gây nên tình trạng đau nhức, sưng tấy khớp. Các cơn gút cấp thường tấn công về đêm, không có dấu hiệu báo trước và gây sưng đau dữ dội trong khoảng 12-24 giờ, thậm chí chỉ chạm nhẹ vào cũng đau.
    27/02/2020 14:00 Cơ - Xương - Khớp
  • benh viem da khop dang thap co di truyen khong

    Bệnh viêm đa khớp dạng thấp có di truyền không?

    Thưa bác sĩ, bệnh viêm đa khớp dạng thấp có di truyền hay không? Tôi đã bị viêm khớp dạng thấp trong một thời gian dài và không thể chữa khỏi. Hiện tại tôi đang mang bầu, liệu con tôi có kế thừa căn bệnh này từ tôi không. Bởi tôi đã chịu đựng bệnh đã nhiều năm nay rồi và điều tôi không mong muốn là chứng kiến con mình gặp phải tình trạng như tôi.
    27/02/2020 12:00 Cơ - Xương - Khớp
  • benh viem khop dang thap co chua duoc khong

    Bệnh viêm khớp dạng thấp có chữa được không?

    Viêm khớp dạng thấp là một bệnh xương khớp mạn tính. Ngoài ra đây còn là một bệnh tự miễn điển hình với nhiều triệu chứng xuất hiện ngoài khớp, tại khớp và toàn thân ở diễn biến phức tạp, nhiều mức độ khác nhau và không thể điều trị khỏi hoàn toàn. Đồng thời gây ra nhiều biến chứng, hậu quả nặng nề đối với sức khỏe của người bệnh.
    27/02/2020 10:00 Cơ - Xương - Khớp
Đọc nhiều