1. Vì sao cần bổ sung vitamin trong thời kì mang thai và cho con bú?

Trẻ nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết từ mẹ. Vì mẹ cần phải nuôi dưỡng cả bản thân và con của mình nên cơ thể sẽ cần nhiều vitamin hơn so với trước đây

Việc bổ sung vitamin cho bà bầu có công dụng:

- Hỗ trợ quá trình mang thai diễn ra thuận lợi hơn

- Giúp thai nhi phát triển toàn diện về sức khỏe, đặc biệt là não bộ

- Ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh ở thai nhi

- Tăng cường sức khỏe thai phụ

- Điều trị bệnh liên quan đến thai nghén

- Hạn chế một số bệnh lý hay gặp ở phụ nữ mang thai như sinh non, thai chậm phát triển, viêm nhiễm…

2. Các chất cần trong cột mốc phát triển của trẻ

3 tháng đầu tiên

- Axit folic: Thông thường, axit folic sẽ cần được dung nạp trước khi mang thai 1-3 tháng để chắc chắn rằng mẹ có đủ dưỡng chất này cho sự hình thành ống thần kinh của thai nhi.

- Sắt: Sắt cũng giúp giữ cho cơ bắp, tim, phổi và các cơ quan khác của mẹ hoạt động khỏe mạnh đồng thời tăng cường năng lượng cho thai nhi.

- DHA: DHA cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển chức năng của não trẻ sơ sinh. Ngoài ra, trong thời kỳ mang thai, DHA cũng giúp tăng chiều dài thai nhi và cân nặng sơ sinh của em bé.

- Vitamin B6: Giúp giảm buồn nôn, một trong những triệu chứng liên quan đến ốm nghén phổ biến.

3 tháng giữa

- Vitamin D: Vitamin D có tác dụng làm tăng khả năng hấp thụ canxi của cơ thể, giúp xây dựng hệ xương chắc khỏe. Nếu không được đáp ứng đủ, các chất dinh dưỡng sẽ bị lấy đi từ mẹ và được ưu tiên phân chia cho em bé. Nguồn cung cấp vitamin D dồi dào cũng có thể giúp giảm nguy cơ phát triển tiền sản giật và tiểu đường thai kỳ của người mẹ.

- Canxi: Canxi đóng vai trò vai trò trong việc phát triển và duy trì sức mạnh của xương và răng khỏe mạnh, đồng thời giúp tim, dây thần kinh, cơ bắp và các hệ thống cơ thể khác của cả mẹ và thai nhi hoạt động bình thường, giảm nguy cơ bị tiền sản giật. Nếu không bổ sung đủ vitamin C em bé sẽ lấy canxi từ xương của mẹ. Hậu quả là mẹ có nguy cơ loãng xương cao hơn.

- Sắt: Sắt là một khoáng chất cần thiết trong quá trình hình thành hemoglobin của cơ thể Tiêu thụ đủ sắt giúp thai nhi đang phát triển sẽ nhận được lượng oxy cần thiết để phát triển tim, phổi và cơ bắp mạnh mẽ. Ngoài ra, nó còn giúp mẹ duy trì một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh thiếu máu.

- DHA: DHA cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển chức năng của não trẻ sơ sinh. DHA cũng hỗ trợ cân nặng sơ sinh khỏe mạnh giảm nguy cơ sinh non.

3 tháng cuối

- Sắt: Tiêu thụ đủ sắt giúp em bé đang lớn nhận được lượng oxy cần thiết để phát triển tim, phổi và cơ bắp khỏe mạnh. Thiếu sắt trong thai kỳ làm tăng nguy cơ sinh non và nhẹ cân.

- DHA: Bộ não của trẻ phát triển đáng kể trong ba tháng cuối và DHA cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển chức năng của nó. DHA cũng giúp tăng chiều dài thai kỳ và cân nặng sơ sinh của em bé.

- Canxi: Việc cung cấp đủ canxi có thể làm giảm huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương cũng như nguy cơ bị tiền sản giật.

- Vitamin D: Giúp cơ thể duy trì và xây dựng quá trình khoáng hóa xương. Giúp cơ thể hấp thụ canxi, chất cần thiết để xây dựng hệ xương chắc khỏe.

- Axit béo omega-3: Giúp não và mắt của bé phát triển bình thường trong thai kỳ

- Các loại vitamin khác: Tất cả các vitamin và khoáng chất khác góp phần mang lại sức khỏe tốt khi mẹ vào giai đoạn quan trọng như ba tháng cuối của thai kỳ. Các vitamin bao gồm vitamin nhóm B, vitamin C, E và K và các khoáng chất như magie, iốt và kẽm.

3. Những điều cần biết khi bổ sung vitamin cho mẹ

Hiện nay, việc sử dụng các loại thực phẩm bổ sung vitamin cho mẹ đang trong thời kì mang thai và cho con bú đã trở nên phổ biến. Một trong những sản phẩm được tin dùng nhất hiện nay là  viên uống dành cho mẹ đang trong thời kì mang thai và cho con bú Pregna Won Multivitamin + DHA được nhập khẩu chính hãng từ Đức, hỗ trợ bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho mẹ, được căn chỉnh tỉ lệ phù hợp với thể chất và cơ địa phụ nữ Việt Nam, giúp mẹ được bổ sung các loại Vitamin cần thiết. Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên nang mềm dễ sử dụng.

Thành phần có trong viên uống bao gồm: Fish oil concentrated, omega-3, DHA, EPA, vitamin C, E, B6, B12, B2, B1, D3, acid folic, sắt, kẽm,… cùng nhiều khoáng chất khác đều có nguồn gốc từ tự nhiên, quy trình xử lý hiện đại, hấp thu và chuyển hóa tốt khi vào cơ thể. Sản phẩm không chứa phẩm màu, chất bảo quản, hương vị nhân tạo nên hạn chế phát sinh tác dụng phụ trong quá trình sử dụng.

Hiện Nhãn đang có chương trình hỗ trợ, khi mua sản phẩm các mẹ sẽ được thăm khám, tư vấn dinh dưỡng online miễn phí tại các phòng khám uy tín như momcare, wikimom. Và nhiều ưu đãi các sản phẩm bổ sung cho bé yêu.

Hy vọng bài viết trên đã giúp mẹ biết Vitamin cần thiết thế nào trong quá trình mang thai và cho con bú.