Vì đâu mà em hay bị giảm trí nhớ, chậm tiếp thu?

Để cải thiện tinh thần, em cố gắng giữ tinh thần thoải mái, tăng cường giao tiếp với người thân, bạn bè, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và tập thể dục, em nhé.

Giảm trí nhớ: Trước đây, trí nhớ của em không tốt, từ sau khi sinh con đầu lòng trí nhớ càng giảm sút nhiều hơn và rõ rệt hơn.

Mất tập trung: Em có khả năng tập trung rất kém. Điều này đã ảnh hưởng đến tiến độ công việc hàng ngày.

Luôn cảm thấy buồn ngủ: Trung bình 1 ngày em ngủ 5 - 7 tiếng. Nhưng lúc nào cũng cảm thấy không đủ và uể oải tinh thần.

Hay nhầm lẫn: Thường hay nhầm lẫn khi sử dụng các vật dụng. Việc này diễn ra ngày càng thường xuyên hơn.

Khả năng tiếp thu kém: Em thấy khả năng tiếp thu của mình giảm sút nhiều. Tiếp nhận thông tin mất nhiều thời gian hơn.

Không ý thức được việc đang làm: Em làm mọi việc gần như theo quán tính mà không biết mình đang làm gì, làm tới đâu. Có khi làm xong một việc rồi nhưng không nhớ là mình đã làm.

Hay bị choáng đầu: Những cơn choáng đầu thường thoáng qua vài giây rồi thôi, nhưng cũng có lúc kéo dài đến 5 - 10 phút hoặc lâu hơn, khiến em phải dừng hoạt động để nghỉ ngơi. Nó xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày. Mỗi khi em làm việc gì nhanh hơn bình thường cũng bị chóng mặt, thậm chí hoa mắt không thấy được mình đang làm gì.

Khả năng diễn đạt bằng lời nói khó khăn: Giống như suy nghĩ chậm vậy, nên không nói lên được ý muốn của bản thân.

Vậy xin cho em hỏi các bác sĩ vấn đề của em là gì ạ? Em cần làm gì để cải thiện tinh thần?

(Nguyễn Ngọc Quế Anh - 28 tuổi - TPHCM)

Hình minh họa. Nguồn Internet

Chào em,

Ở lứa tuổi của em, vấn đề suy giảm trí nhớ, chậm tiếp thu... thường chỉ là triệu chứng thoáng qua. Một số nguyên nhân có thể gây ra tình trạng này như: thiếu máu, rối loạn nội tiết tố, stress, trầm cảm, lo âu... Bên cạnh đó còn có các nguyên nhân do tổn thương não, nhưng hiếm gặp hơn.

Tuy nhiên, để chẩn đoán chính xác, bác sĩ cần thăm khám trực tiếp, em nhé. Em nên đi khám chuyên khoa Nội thần kinh. Ở TPHCM, em có thể đến các bệnh viện như: BV Đại học Y dược TPHCM, BV Nguyễn Tri Phương, BV Chợ Rẫy, BV Nhân dân Gia định...

Ngoài ra, để cải thiện tinh thần, em cố gắng giữ tinh thần thoải mái, tăng cường giao tiếp với người thân, bạn bè, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và tập thể dục, em nhé.

Chúc em sức khỏe.

Thân mến,

BS Bùi Diễm Khuê