Uống gì để giảm say trước và sau khi uống beer rượu

Chia sẻ về vấn đề trên Bác sĩ Doppelherz chia sẻ.

Thông thường người say bia rượu sẽ trải qua các giai đoạn từ hưng phấn đến bán hôn mê không còn cảm giác gì

- Giai đoạn đầu nồng độ cồn trong máu khoảng 1-2g/lit hoặc thấp hơn người uống có triệu chứng hưng phấn tâm thần nói cười vui vẻ

- Giai đoạn tiếp theo thường khi nồng độ cao trên 2g/lít thì người uống mất khả năng phối hợp vận động, nhìn không rõ, nói năng không mạch lạc, đi đứng loạng choạng

- Giai đoạn cuối cùng là hoàn toàn mất cảm giác ngủ sâu, bán hôn mê nồng độ cồn trong máu trên 3g/1 lít.

Nếu uống rượu quá nhiều, nồng độ rượu trong máu tăng cao có thể dẫn tới hôn mê, hạ thân nhiệt, rối loạn ý thức, suy hô hấp và cần phải cấp cứu. Đối với trường hợp nồng độ rượu trong máu từ 4-5 g/lít có thể dẫn tới tử vong. Bên cạnh đó, khi say rượu cơ thể sẽ bị mất nước do nôn, vã mồ hôi,...

Nhưng đối với những người có thói quen hoặc bắt buộc phải sử dụng rượu bia nhiều thì những bài thuốc chống say luôn được thủ sẵn trong túi. Theo chuyên gia có một số cách chống say và giải rượu thông qua các món đồ uống khác nhau như:

- Nước lọc: Cơ thể trước và sau khi say đều cần rất nhiều nước, đơn giản bạn chỉ cần uống thật nhiều nước lọc. Đây là cách giải rượu đơn giản và nhanh chóng nhất. Khi uống nhiều nước, nồng độ cồn trong cơ thể sẽ loãng hơn và giảm thiểu các triệu chứng say, đào thải chất độc qua đường tiết niệu.

- Nước gừng tươi: Trong nhiều bài thuốc dân gian thi Gừng không chỉ  được dùng trong chế biến món ăn mà còn “góp mặt” trong nhiều bài thuốc dân gian. Nước gừng có tính nóng có thể giảm các triệu chứng đau nhức đầu, buồn nôn, nôn mửa,… ở người say rượu.

- Nước chanh: Chanh có chứa nhiều axit, vitamin C ngăn ngừa mất nước, hấp thu cồn, cân bằng miễn dịch khi kết hợp với nước ấm, nó sẽ giúp cho dạ dày của bạn hoạt động tốt hơn và giảm các triệu chứng thường gặp khi say. Đây cũng được đánh giá là cách giải rượu truyền thống được nhiều người áp dụng.

- Nước mía: Đây cũng là một cách giải rượu rất hiệu quả. Nước mía rất mát, giúp giải nhiệt và giải độc hiệu quả. Khi say rượu, chỉ với một cốc nước mía tươi cũng có thể giúp bạn giải cơn say hiệu quả. Lưu ý, phương pháp này không được khuyến khích với những bệnh nhân đang mắc bệnh về huyết áp hay tiểu đường. Nguyên nhân là do nước mía có chứa lượng đường cao, có thể khiến các triệu chứng của bệnh thêm trầm trọng.

- Trà xanh:  Đây là loại thức uống quen thuộc, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và được rất nhiều người yêu thích. Trong trà xanh có chứa các chất chống oxy hóa, acid tannic taric giúp loại bỏ độc tố, đồng thời giảm lượng cồn trong cơ thể một cách nhanh chóng và hiệu quả. Một cốc trà xanh đặc và ấm cùng với vài lát gừng tươi sẽ giúp bạn tỉnh táo và dễ chịu hơn rất nhiều.

- Nước dừa tươi: Nước dừa tươi không chỉ là một loại nước giải khát mà còn có chứa Natri, Kali và một số khoáng chất quan trọng khác có tác dụng như một loại nước điện giải tự nhiên giúp người say rượu bù nước, điện giải và nhanh chóng lấy lại sự tỉnh táo.

Thêm nữa, một giải pháp nhanh chóng khi không có thời gian chuẩn bị thì các anh em hay bảo nhau  sử dụng viên sủi có nhiều Vitamin và khoáng chất loại tốt trên thị trường uống trước và sau khi bước vào cuộc nhậu cũng có tác dụng đáng kể. Điều này theo các chuyên gia là hoàn toàn có thể đơn giản vì một khi uống 1 viên sủi pha nước đã làm tăng lượng nước trong cơ thể, hơn nữa những loại Multi Vitamin chất lượng cao như A-Z Fizz (Thương hiệu số 1 của Đức với 21 Vitamin, khoáng chất) có sẵn vitamin C làm chậm quá trình hấp thu cồn vào trong máu giải tỏa nhanh chóng cảm giác nôn nao, Axit Folic giúp giải tỏa độc tố, Các khoáng chất như Magie canxi giúp cân bằng điện giải cho cơ thể phục hồi nhanh chóng hơn.

Lưu ý rằng cách làm này không nên áp dụng với những ai mắc bệnh dạ dày, tá tràng.