Tuổi trung niên chơi tennis dễ bị bệnh xương khớp phải không BS?
Tôi 49 tuổi. Buổi chiều đi làm về, tôi hay chơi tennis. Nghe nói độ tuổi này mà chơi tennis dễ dẫn đến các bệnh về xương khớp.
Xin bác sĩ cho tôi lời khuyên. (Hoàng Thanh - TPHCM)
Trả lời:
Hầu hết các môn thể thao nếu tập luyện hoặc thi đấu với cường độ phù hợp tình trạng sức khoẻ thì đều có lợi. Không có bằng chứng gì cho thấy chơi tennis ở độ tuổi trung niên dễ dẫn đến các bệnh về xương khớp.
Ở độ tuổi của bạn, bệnh lý về khớp có thể gặp là thoái hoá khớp, hay gặp nhất là khớp gối. Nếu bị bệnh này thì người bệnh cần hạn chế đi lại, chạy nhảy, chỉ nên chơi các môn thể thao cường độ thấp như đi bộ ngắn, bơi lội, đạp xe...
Nếu bạn không bị bệnh lý này và sức khoẻ tốt thì cứ yên tâm chơi tennis.
Theo ThS.BS Bùi Hồng Thiên Khanh - Sài Gòn Tiếp Thị
Bài viết có hữu ích với bạn?
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình