Trời lạnh, cơn đau rõ hơn - người bệnh ung thư cần được yêu thương nhiều hơn

Vì sao trời lạnh làm người bệnh ung thư đau hơn?

1. Lạnh làm co mạch, giảm tưới máu

Khi nhiệt độ xuống thấp, mạch máu ngoại biên co lại để giữ nhiệt cho cơ thể. Điều này khiến:

• Lưu lượng máu đến cơ và xương giảm
• Vùng đã từng tổn thương (do u, phẫu thuật, xạ trị) càng dễ đau nhức

Ở người ung thư có di căn xương, cảm giác đau có thể âm ỉ như “bị đục khoét”, hoặc đau nhói từng cơn, đúng như người bệnh mô tả.

2. Hệ thần kinh nhạy cảm hơn

Hóa trị, xạ trị và một số thuốc điều trị đích có thể gây:

• Tổn thương thần kinh ngoại biên
• Cảm giác tê, châm chích, đau buốt tăng lên khi lạnh

Vì thế, cái lạnh không chỉ là “khó chịu”, mà thực sự kích hoạt cơn đau thần kinh.

3. Cơ thể suy kiệt, khả năng chịu đau giảm

Ung thư không chỉ là khối u, mà là một cuộc chiến kéo dài khiến:

• Cơ bắp yếu dần
• Dự trữ năng lượng thấp
• Ngưỡng chịu đau giảm

Có người từng rất “gan”, nhưng đến một thời điểm, cơ thể không còn gồng nổi nữa - điều đó không phải yếu đuối, mà là sinh lý bình thường.

4. Đau tim, nhói ngực - không nên xem nhẹ

Cảm giác “tim nhói lên như bị đấm” có thể liên quan đến:

• Co thắt mạch vành do lạnh
• Thiếu máu cơ tim
• Hoặc đau ngực kiểu thần kinh

Đau ngực ở người bệnh ung thư cần được đánh giá kỹ, không nên chỉ nghĩ là “đau lan do thời tiết”.

Người bệnh ung thư nên làm gì khi trời lạnh?

1. Giữ ấm là điều trị, không phải chuyện phụ

Giữ ấm không chỉ để “dễ chịu”, mà giúp: giãn mạch, giảm co cứng cơ, giảm đau xương và đau thần kinh.

Lưu ý quan trọng: Giữ ấm cổ, lưng, khớp gối, bàn chân, không để cơ thể bị lạnh đột ngột (tắm khuya, gió lùa).

Dùng túi chườm ấm (không quá nóng) ở vùng đau.

2. Đừng cố chịu đau một mình

Nhiều người bệnh quen “ráng chịu”, nhưng: đau kéo dài làm suy sụp thể chất và tinh thần, làm mất ngủ, chán ăn, trầm cảm. Hãy nói với bác sĩ khi đau tăng. 

Bác sĩ có thể:

• Điều chỉnh thuốc giảm đau
• Thêm thuốc giảm đau thần kinh
• Đánh giá lại tình trạng di căn xương hoặc tim mạch

Giảm đau đúng cách không phải là đầu hàng, mà là để còn sức sống tiếp.

3. Vận động nhẹ, đều - đừng nằm im cả ngày

Trời lạnh khiến nhiều người sợ cử động, nhưng nằm nhiều làm cứng khớp, đau tăng, cơ yếu nhanh hơn. Gợi ý:

• Co duỗi tay chân nhẹ mỗi ngày
• Đi lại trong nhà, vận động chậm
• Tập thở sâu, thả lỏng cơ thể

Vận động đúng mức giúp giảm đau, ngủ tốt hơn.

4. Dinh dưỡng và nước ấm - nhỏ mà quan trọng

• Uống đủ nước ấm giúp tuần hoàn tốt hơn
• Ăn đủ đạm, canxi, vitamin D theo tư vấn y tế
• Tránh rượu bia vì làm mất nhiệt, tăng đau
  
  

5. Chăm sóc tinh thần - phần đau ít được nói tới

Cái lạnh không chỉ làm đau thân xác, mà còn: gợi cảm giác cô đơn, làm nỗi sợ bệnh tật lớn hơn. Một cuộc gọi, một lời hỏi han, một người lắng nghe… có thể không làm hết đau, nhưng làm người bệnh đỡ cô độc trong cơn đau.

Gửi người đang đau trong mùa lạnh

Cái lạnh làm cơn đau rõ hơn, nhưng bạn không hề yếu đi. Bạn chỉ đang cần được: giữ ấm hơn, chăm sóc kỹ hơn, được phép nói ra rằng: “Hôm nay tôi đau” và "nhõng nhẽo" hơn thường ngày một chút.

Nếu bạn đang thấy mình không còn giỏi chịu đau như trước, xin đừng tự trách. Cơ thể đã chiến đấu rất nhiều rồi. Những người bệnh ở miền Bắc, miền Trung và cả miền Nam trong mùa này chắc chắn đang rất cần được hiểu, được đỡ đần và được yêu thương nhiều hơn.

>> Mời xem thêm: Thời tiết lạnh ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe bệnh nhân ung thư?