1. Làm sao khi độ ẩm trong nhà quá cao?

Câu hỏi khán giả: Xin chào PGS Tuyết Lan, nhà em ở Đà Lạt. Cứ vào mùa thu, đông thì sương mù nhiều, nhà cửa, đồ đạc luôn ẩm thấp, rít, khó chịu. Có cách nào để giúp nhà cửa luôn khô ráo, thoáng đãng để các thành viên trong gia đình có sức khỏe tốt không ạ?

PGS.TS.BS Lê Thị Tuyết Lan trả lời: Cách để tăng chất lượng không khí trong nhà tiết kiệm nhất, an toàn nhất chính là thông khí tốt. Sau đó, nếu độ ẩm trong nhà cao, chúng ta nên nhờ đến sự hỗ trợ máy hút ẩm để đưa về mức thích hợp (30 - 60%).

Không khí khô ráo, dễ chịu sẽ giúp giảm nguy cơ các bệnh lý về hen suyễn, dị ứng, hô hấp và cơ xương khớp. Các sinh hoạt thường ngày như phơi quần áo, lau nhà... cũng thuận tiện hơn.

2. Tiêu chí chọn máy hút ẩm cho khách sạn, homestay

Câu hỏi khán giả: Nhà tôi ở Sa Pa, đang kinh doanh khách sạn, homestay. Các phòng ốc thường bị ẩm mốc, không tốt cho sức khỏe của khách hàng. Nhờ BS tư vấn giúp: Tôi nên lựa chọn và sử dụng máy hút ẩm nào để phù hợp với mô hình kinh doanh hiện tại, vừa tiết kiệm vừa tiện lợi?

PGS.TS.BS Lê Thị Tuyết Lan trả lời: Thông thường, phải là các khách sạn, homestay cao cấp mới được trang bị máy hút ẩm. Theo tôi các loại máy hút ẩm hiện nay cũng không quá đắt đỏ nên có thể được sử dụng để bảo vệ cho các phòng ở trong homestay.

Bạn nên trang bị loại máy hút ẩm có màn hình thể hiện mức độ ẩm và AQI (Air Quality Index - chỉ số chất lượng không khí) để tiện theo dõi, có khả năng hút bụi 3 lớp. Đặt máy ở 1 phòng cho đến khi các chỉ số đạt mức tốt thì di chuyển sang phòng khác.

Các loại máy hút ẩm hiện đại khá nhỏ gọn, thuận tiện để di động, vì thế có thể tận dụng 1 máy để xoay vòng cho nhiều phòng trong homestay.

3. Nano ion trong máy hút ẩm có tác dụng gì?

Câu hỏi khán giả: Tôi đang tìm hiểu về máy hút ẩm của thương hiệu LG vì hiệu suất và có đến 18 tính năng an toàn. Máy hút ẩm LG còn có nano ion. Nhờ PGS giải thích thêm, nano ion sẽ giúp loại bỏ những mầm bệnh nào? Nhà tôi ở Tam Đảo, mát mẻ quanh năm nhưng độ ẩm cũng thường xuyên ở mức cao. Sử dụng máy hút ẩm cả ngày, từ ngày này sang ngày khác liệu có an toàn cho sức khỏe không ạ?

PGS.TS.BS Lê Thị Tuyết Lan trả lời: Không thể kể hết được những vật thể hay mầm bệnh, vi trùng, vi khuẩn, siêu vi... tồn tại trong không khí. Nếu chúng có điện tích dương thì sẽ kết hợp với ion âm, nếu có điện tích âm sẽ kết hợp với ion dương, sau đó cùng với hơi nước sẽ tạo ra những vật thể có thể lọc được.

Với những vùng có chất lượng không khí tốt như Tam Đảo, Sa Pa, khi độ ẩm cao hơn mức  30 - 60% hoặc các chỉ số xấu đi mới cần dùng đến máy hút ẩm.

4. Làm khô quần áo, giày dép với máy hút ẩm

Câu hỏi khán giả: Quần áo, giày dép ở nhà con thường phơi trong nhà. Mỗi khi thời tiết lạnh luôn có cảm giác ẩm ướt. Người lớn thì không sao nhưng trẻ nhỏ trong nhà thì rất dễ ốm. BS cho con hỏi, dùng máy hút ẩm để hút ẩm quần áo, giày dép có an toàn không?

PGS.TS.BS Lê Thị Tuyết Lan trả lời: Đây là một nhu cầu phổ biến ngay cả ở miền Nam chứ không riêng miền Bắc hay vùng cao. Miền Nam có đến 6 tháng mùa mưa, đặc biệt có những đợt áp thấp nhiệt đới hoặc bão khiến thời tiết ẩm ướt 3 - 4 ngày liền.

Đặt máy hút ẩm trong phòng phơi đồ sẽ hỗ trợ làm khô quần áo nhanh hơn. Máy hút ẩm có những ống chuyên dụng để đặt vào trong giày, có thể làm khô trong khoảng 1 giờ đồng hồ.

5. Không khí khô làm giảm khả năng tập trung

Câu hỏi khán giả: BS ơi, dùng máy hút ẩm liên tục liệu có làm không khí khô quá mức không. Da em bị khô sẽ đóng vảy, rất rát. Cường độ hút ẩm như thế nào là vừa phải để giữ môi trường khô ráo dễ chịu chứ không bị khô quá mức?

PGS.TS.BS Lê Thị Tuyết Lan trả lời: Như đã chia sẻ, chúng ta cần duy trì độ ẩm ở mức 30 - 60%. Độ ẩm dưới 30% được xem là rất khô, có thể rút nước từ da và khiến da bị khô. Bệnh chàm sẽ có nguy cơ nặng thêm. Mắt và đường hô hấp cũng có thể bị khô.

Khi sống trong môi trường có không khí quá khô, phải chú ý nhỏ nước vào mắt, bôi kem dưỡng để da không bị quá khô.

Không khí khô còn giảm khả năng tập trung, từ đó giảm năng suất làm việc. Bên cạnh đó, virus gây bệnh cảm cúm influenza virus cũng gia tăng ở những khu vực có không khí khô. Chính vì thế, vào mùa đông, khi không khí lạnh và khô, số người mắc cúm thường gia tăng.

Do đó, độ ẩm nên được duy trì ở mức độ lành mạnh 30 - 60%, không được quá khô hay quá ẩm. Ở các loại máy hút ẩm có đồng hồ hiển thị, nếu không khí quá khô, chúng ta sẽ phát hiện ngay và kịp thời điều chỉnh. 

Trân trọng cảm ơn PGS.TS.BS Lê Thị Tuyết Lan và LG Việt Nam đồng hành cùng AloBacsi trong chương trình này.

>>> 80% bệnh nhân hen suyễn bị dị ứng với mạt bụi nhà - Máy hút ẩm có phải giải pháp tối ưu?