Thực phẩm nào nhiều canxi?
Xin chuyên mục cho biết những thực phẩm chứa nhiều canxi để giúp tôi cân đối nhu cầu dinh dưỡng trong bữa ăn.
1. Cua đồng: 5.040mg
2. Rạm tươi: 3.520mg
3. Tép khô: 2.000mg
4. Ốc đá: 1.660mg
5. Sữa bột tách béo: 1.400mg
6. Ốc nhồi: 1.357mg
7. Ốc vặn: 1.356mg
8. Tôm đồng: 1.120mg
9. Sữa bột toàn phần: 939mg
10. Tép gạo: 910mg
11. Pho mát: 760mg
12. Trai: 668mg
13. Mắm tôm loãng: 645mg
14. Cá dầu: 527mg
15. Lòng đỏ trứng vịt: 146mg
16. Lòng đỏ trứng gà: 134mg
17. Sữa bò tươi: 120mg
18. Sữa chua: 120mg
19. Cá trạch: 108mg
Chia sẻ:
Ngày đăng: 15:40 27/09/2012
Bài viết có hữu ích với bạn?
Video mới nhất
Bài viết mới nhất
Có thể bạn quan tâm
Đối tác AloBacsi
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Trang chủ
Live stream
Video
Tư vấn
Gọi Hotline
