Thói quen xấu cần thay đổi để giữ hơi thở thơm mát khi niềng răng

1. Nguyên nhân gây hôi miệng khi niềng răng

Trong quá trình đeo niềng, nhiều người than phiền bị hôi miệng. Nguyên nhân thực sự xuất phát từ đâu, thưa bác sĩ?

BS.CK1 Phan Bá Ngọc - Giám đốc Phòng khám Nha khoa Hạnh Phúc trả lời:

Tình trạng hôi miệng khi niềng răng không xuất phát từ mắc cài, dây cung hay dây chun. Nhiều người nghĩ mắc cài kim loại có thể gỉ sét gây mùi, nhưng thực tế không phải vậy.

Nguyên nhân chính là do việc vệ sinh răng miệng trở nên khó khăn hơn. Thức ăn dễ mắc vào kẽ răng, quanh mắc cài. Nếu không làm sạch triệt để, chúng sẽ phân hủy, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây mùi hôi.

Bên cạnh đó, người niềng răng thường vẫn giữ thói quen ăn vặt, ăn thực phẩm nhiều đường. Khi việc vệ sinh gặp khó khăn, cộng thêm thói quen này, tình trạng hôi miệng sẽ nặng hơn.

Một nguyên nhân khác là khô miệng: mắc cài cấn vào môi làm miệng hở, tuyến nước bọt tiết ít hơn, vi khuẩn vì thế hoạt động mạnh hơn.

Ngoài ra, thói quen hút thuốc lá hoặc ăn thực phẩm nặng mùi cũng góp phần làm hôi miệng nhiều hơn.

Bình thường, chỉ cần chải răng 2 lần/ngày là đủ. Nhưng khi gắn mắc cài, cần chăm sóc răng miệng kỹ lưỡng và theo hướng dẫn riêng để tránh tình trạng này.

2. Cách xử trí hôi miệng tại nhà cho người đang niềng răng

Khi phát hiện hơi thở có mùi, người niềng răng có thể xử trí tại nhà ra sao?

BS.CK1 Phan Bá Ngọc trả lời:

Để cải thiện tình trạng hôi miệng khi đeo niềng, cần chú ý đến việc vệ sinh răng miệng đúng cách, đủ và kỹ:

- Dụng cụ: dùng bàn chải chữ V, bàn chải kẽ, kết hợp chỉ nha khoa và tăm nước để làm sạch thức ăn bám quanh mắc cài.

- Nước súc miệng: ưu tiên loại không cồn để tránh khô miệng.

- Chải lưỡi: bằng dụng cụ chuyên dụng, vì vi khuẩn tập trung nhiều trên bề mặt lưỡi.

- Số lần đánh răng: Với người bình thường chỉ cần 2 lần/ngày (sáng và tối) thì người đeo niềng nên đánh răng 3 lần/ngày (sáng - trưa - tối), thậm chí nhiều hơn nếu có thói quen ăn vặt.

- Thời gian: Mỗi lần đánh răng nên kéo dài từ 5 - 10 phút, thay vì 2 - 3 phút như thông thường, quan sát trong gương để đảm bảo không còn mảng bám.

Đây là những nguyên tắc chăm sóc răng miệng tại nhà mà người niềng răng cần tuân thủ nghiêm ngặt để hạn chế hôi miệng và bảo vệ sức khỏe răng miệng tốt nhất.

3. Khi nào cần gặp bác sĩ?

Trường hợp nào cần đến bác sĩ để xử trí hôi miệng khi niềng?

BS.CK1 Phan Bá Ngọc trả lời:

Nếu tình trạng hôi miệng ngày càng nặng hoặc kéo dài, có thể đã xuất hiện các vấn đề răng miệng khác như vôi răng bám nhiều hoặc thức ăn tích tụ ở kẽ răng.

Khi đến phòng khám, bác sĩ sẽ:

- Hướng dẫn lại cách vệ sinh đúng khi niềng răng.

- Cạo vôi răng, làm sạch mảng bám ở vị trí bàn chải không tới được.

- Kiểm tra, điều trị viêm nướu, nha chu nếu có.

- Phát hiện và trám răng kịp thời nếu có sâu răng.

4. Từ thực tế điều trị: Cách kiểm soát hôi miệng khi niềng răng

BS có thể chia sẻ những kinh nghiệm thực tế hoặc câu chuyện đáng nhớ về bệnh nhân bị hôi miệng trong quá trình niềng, giúp mọi người hiểu rõ hơn về ảnh hưởng của nó?

BS.CK1 Phan Bá Ngọc trả lời:

Số lượng bệnh nhân đến niềng răng tại Phòng khám Nha khoa Hạnh Phúc khá nhiều, đặc biệt trong giai đoạn hè. Trung bình mỗi ngày có khoảng 10 - 15 bệnh nhân thực hiện niềng răng, trong đó nhóm dưới 18 tuổi thường bị hôi miệng nhiều hơn do chưa tuân thủ đúng hướng dẫn vệ sinh răng miệng.

Những ca niềng răng đầu tiên vào năm 2016 - 2017, nhiều bệnh nhân bị hôi miệng khi niềng do chưa được hướng dẫn đầy đủ. Sau đó, chúng tôi đã xây dựng bộ quy trình chăm sóc chi tiết: dùng bàn chải kẽ, chỉ nha khoa, tăm nước, nước súc miệng... để phụ tá tư vấn cho bệnh nhân trước khi bắt đầu niềng.

Kết quả, tỷ lệ hôi miệng, vôi răng, viêm nướu đã giảm rõ rệt, đặc biệt ở trẻ em khi được giám sát chặt chẽ, các vấn đề răng miệng cũng được kiểm soát tốt hơn.

Một trường hợp đáng nhớ là bệnh nhân niềng răng được 6 tháng, sau đó gián đoạn vì mang thai và sinh con, 9 tháng sau mới quay lại. Khi thăm khám, tình trạng răng miệng rất tệ: thức ăn giắt đầy kẽ răng, viêm nướu nặng và hôi miệng kéo dài. Sau 3 tháng điều trị viêm nướu và hướng dẫn vệ sinh lại, tình trạng cải thiện rõ rệt và bệnh nhân tiếp tục niềng bình thường.

5. Thói quen ăn uống - sinh hoạt giúp ngăn ngừa hôi miệng khi niềng răng

Ngoài việc vệ sinh và điều trị, chế độ ăn uống hay thói quen sinh hoạt nào cũng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa hôi miệng khi niềng răng?

BS.CK1 Phan Bá Ngọc trả lời:

Trong quá trình niềng răng, chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa hôi miệng.

Người niềng răng cần:

- Hạn chế: bánh kẹo, nước ngọt, thực phẩm nhiều đường, thức ăn có tính axit cao.

- Bỏ hẳn thuốc lá, vì gây hôi miệng, viêm nha chu, ảnh hưởng kết quả chỉnh nha.

- Tránh: rượu bia, gia vị nặng mùi (hành, tỏi).

- Tăng cường: thực phẩm giàu canxi, magie để răng chắc khỏe.