Những thực phẩm nào giúp cho vết thương mau lành?

Em bị dao chặt vào ngón tay đốt đầu tiên của ngón thứ 5, trúng xương, đứt gần lìa. Em có đến BV khâu lại. Em muốn hỏi là những thực phẩm nào tốt cho vết thương mau lành?

Em xin được BS tư vấn giúp,

Em bị dao chặt vào ngón tay đốt đầu tiên của ngón thứ 5, trúng xương, đứt gần lìa. Em có đến BV khâu lại. Em muốn hỏi là những thực phẩm nào tốt cho vết thương mau lành. Em xin chân thành cảm ơn.

(Bạn đọc Yen - Đồng Nai)

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em,

Để vết thương nhanh lành, em nên chú ý ăn uống đủ chất, đặc biệt là các thành phần:

- Chất đạm: Có nhiều trong thịt, cá, tép, trứng, lươn… và các loại đậu để tạo các tế bào mới, các thành phần có liên quan đến quá trình làm lành vết thương;

- Các nguyên liệu cho quá trình tạo máu như sắt, axit folic, vitamin B12… có nhiều trong thịt, gan, huyết, trứng, sữa, rau xanh đậm;

- Các vitamin B, A, E có vai trò quan trọng trong việc tạo mô mới và làm vết thương mau lành;

- Vitamin C giúp tăng sức đề kháng, chống lại hiện tượng nhiễm trùng, mưng mủ;

- Bổ sung thêm canxi giúp xương mau lành, em nhé!

Thân mến!