Ngày 19/6/2025: Hôm nay xem gì trên YouTube AloBacsi?

Bạn đang gặp tình trạng tê bàn tay, đau nhức cổ tay khi gõ máy tính, làm việc nhà? Hay tóc rụng từng mảng sau những tháng ngày ép cân, ăn kiêng? YouTube AloBacsi hôm nay sẽ phát sóng 2 chương trình thiết thực, giúp bạn hiểu đúng, xử lý đúng và cải thiện sức khỏe ngay từ những thay đổi nhỏ trong sinh hoạt mỗi ngày.

1. Bài tập phòng ngừa và cải thiện cơn đau hội chứng ống cổ tay

Phát sóng lúc 11h30 với sự tham gia tư vấn của BS.CK2 Mai Duy Linh - Giảng viên Trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch.

Hội chứng ống cổ tay là tình trạng dây thần kinh giữa bị chèn ép tại cổ tay, gây tê bì, đau nhức, cảm giác như bị kim châm ở các ngón tay, đặc biệt là ngón cái, trỏ, giữa. Người bệnh có thể gặp khó khăn trong các thao tác như cầm nắm, viết, bưng bê đồ vật, thậm chí thức giấc giữa đêm vì đau.

Đây là một bệnh lý phổ biến ở nhiều nhóm người như Dân văn phòng, IT, giáo viên, bác sĩ, kỹ thuật viên labo...

Nếu không điều trị sớm, hội chứng ống cổ tay có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng không thể lường trước.

Trong chương trình hôm nay, BS.CK2 Mai Duy Linh sẽ hướng dẫn cụ thể các bài tập phục hồi chức năng cổ tay tại nhà, là phương pháp đơn giản, an toàn, hiệu quả cao mà người bệnh nên kiên trì thực hiện mỗi ngày.

Các bài tập sẽ được bác sĩ minh họa chi tiết, có thể áp dụng ngay tại bàn làm việc hoặc khi nghỉ ngơi tại nhà.

Xem chương trình TẠI ĐÂY!

ThS.BS.CK2 Mai Duy Linh là bác sĩ chuyên khoa Nội Cơ Xương Khớp, hiện là giảng viên Bộ môn Nội - Trường Đại học Y Khoa Phạm Ngọc Thạch.

Bác sĩ từng tu nghiệp chuyên ngành Nội Cơ Xương Khớp tại Bệnh viện Pitié-Salpêtrière (Paris - Pháp) và là tác giả của nhiều công trình nghiên cứu đăng tải trên các tạp chí y học uy tín trong và ngoài nước.

Ông từng đạt giải Nhất Thành tựu HOSREM năm 2012 với công trình xây dựng giá trị tham chiếu chẩn đoán loãng xương ở phụ nữ Việt Nam và giải Xuất sắc tại Hội nghị Khoa học Thầy thuốc trẻ Việt Nam 2013. Bên cạnh đó, bác sĩ còn là báo cáo viên thường xuyên tại nhiều hội nghị chuyên ngành về khớp và loãng xương.

2. Rụng tóc sau giảm cân

Phát sóng lức 19h00 với sự tham gia tư vấn của BS Phạm Thị Thục Anh - Phòng khám Y khoa Medfit.

Bạn kiên trì ép cân để đẹp hơn, thon gọn hơn. Nhưng rồi một ngày bạn phát hiện cân có giảm nhưng tóc cũng bắt đầu mỏng đi.

Cảm giác này không ít người phải trải qua, nhưng liệu có cách nào để vừa giữ dáng, vừa giữ được mái tóc chắc khỏe?

Trong chương trình GLTT với chủ đề “Rụng tóc khi giảm cân”, BS Phạm Thị Thục Anh - Phòng khám Y khoa Medfit sẽ chia sẻ nguyên nhân khiến tóc bạn đang rụng dần theo quá trình giảm cân, và chế dộ dinh dưỡng phù hợp để cải thiện tình trạng này, từ đó lấy lại sự tự tin của chính bạn. Chương trình phát sóng trên hệ thống đa kênh của AloBacsi và Fanpage Phòng khám Y khoa MedFit, mời quý khán thính giả đón xem.

Xem chương trình TẠI ĐÂY!

BS. Phạm Thị Thục Anh có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Nội tổng quát. Bác sĩ Thục Anh đã tốt nghiệp loại Giỏi từ Đại học Y Dược Huế với chuyên ngành Bác sĩ Y khoa và đã công tác tại các khoa Nội tổng quát và Cấp cứu, bác sĩ không ngừng nâng cao chuyên môn qua các khóa đào tạo và thực hành lâm sàng.

Đừng bỏ lỡ các chương trình hữu ích mỗi ngày từ AloBacsi!

Đăng ký kênh YouTube AloBacsi tại đây: YouTube AloBacsi

Follow kênh TikTok AloBacsi tại đây: TikTok AloBacsi

Follow kênh Facebook AloBacsi tại đây: Facebook AloBacsi