Massage thường xuyên giúp trẻ mau lớn, tăng sức đề kháng
Tình yêu thương của người thực hiện rất quan trọng, hãy vừa xoa bóp vừa nhẹ nhàng nói chuyện hoặc mở những bản nhạc du dương cho bé nghe.
Xoa bóp có thể thúc đẩy sự phát triển của bé:
Kiểm tra 42 ngày sau khi sinh thấy thể trọng, chiều dài cơ thể, vòng đầu của những đứa trẻ được xoa bóp tăng lên rõ rệt so với những trẻ không được xoa bóp.
Xoa bóp làm gia tăng sức đề kháng của trẻ:
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy việc xoa bóp có thể nâng cao sức miễn dịch, gia tăng các vật chất miễn dịch trong cơ thể cho bé. Ngày nay, xoa bóp đã được dùng như một biện pháp chăm sóc trẻ có bệnh. Với những trẻ có chứng thở khò khè, sau 20 phút xoa bóp, bệnh tình đã có phần thuyên giảm, trạng thái tinh thần cũng được ổn định theo.
Theo quan sát, sau khi được xoa bóp bé sẽ ngủ rất ngon, tỉnh dậy cũng không khóc mà rất ngoan. Những bé ngủ không ngon sau khi được xoa bóp sẽ ngủ sâu và yên.
Các động tác xoa bóp
Xoa bóp cánh tay: đặt bé nằm ngửa, ngón tay cái bàn tay trái của mẹ đặt giữa lòng bàn tay trái của bé, các ngón tay kia nắm nhẹ lấy tay bé. Dùng tay phải xoa nhẹ, chậm từ cổ tay cho đến vai bé. Cũng làm như vậy với tay bên phải của bé, mỗi bên làm 6 - 8 lần.
Xoa bóp chân: đặt bé nằm ngửa, tay trái của mẹ nắm nhẹ gót chân phải của bé. Ba ngón tay cái, trỏ, giữa của tay phải mẹ làm thành một vòng tròn xoay dần từ gót chân lên tới đầu gối bé, làm 5 - 6 lần như vậy, sau đó chuyển sang chân kia.
Xoa lưng: đặt bé nằm sấp, tay trái của mẹ nắm lấy chân bé, dùng mu bàn tay phải của mẹ xoa nhẹ nhàng từ mông lên tới cổ bé. Hoặc có thể dùng ngón trỏ và ngón cái của hai tay véo nhẹ lên da từ mông lên đến cổ bé dọc theo sống lưng, làm 6 - 8 lần.
Xoa bàn chân: đặt bé nằm ngửa, tay trái của mẹ nắm lấy gót chân phải của bé, tay phải của mẹ xoa nhẹ từ gót chân lên đến bụng chân bé 5 - 6 lần, sau đó lại xoa từ cổ chân lên đến đầu gối bé 5 - 6 lần. Đổi tay và xoa chân kia cũng như vậy.
Theo BS Lê Thu Hương - Sức khỏe & Đời sống
Bài viết có hữu ích với bạn?
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình